抑郁症慢慢康复的征兆， 很多患者在抑郁的时候觉得自己分外的失落, 自己前景一片渺茫感受不到快乐,那抑郁症慢慢康复的征兆大家了解吗？下面是我为大家整理的相关信息供大家参考。
抑郁症慢慢康复的征兆1
孤独感、绝望感明显的消失
很多患者在抑郁的时候会觉得自己分外的失落， 觉得自己前景一片渺茫， 没办法感受到快乐， 现在能感受到快乐， 情绪也没那么低落， 不再悲观失望。那就是抑郁在治疗过程中慢慢痊愈的表现。
认知上的一些改变
很多抑郁患者在抑郁的时候会走进死胡同， 一些不真实的想法总是出现在自己的大脑中， 且让他们不会从事实出发。 在痊愈之后会接纳自己的想法也不会逃避自己的想法， 不再抗拒自己的负面情绪， 会从事实出发来判断自己的想法是否客观。
当抑郁症痊愈之后内心会变得比较开阔， 对自己的情绪关注也会逐渐的提高， 会对情绪有自己疏导。当你发现你在认知上已经发生改变，那么恭喜你，你已经开始痊愈了。
日常生活能力提高
患抑郁症的人生活能力会下降， 可能是他们内心比较疲惫导致生活上也不想动，可能在他们生病的时候连最基本的洗漱都需要别人帮忙。当他们痊愈之后生活能力上会有一定的提高。
不再排斥社交活动
很多患抑郁症的人有严重的社交恐惧， 不想和身边的沟通交流。 如果抑郁症痊愈之后， 你不会觉得和自己家人朋友相处交流那么厌烦，也不觉得是一件累人的事情了。
身体上的那些不适的感觉也消失了
在抑郁的时候身体会出现莫明的恶心、 呕吐、 胸痛、 背痛、胃疼等身体上各种不适应的症状， 当抑郁症痊愈之后这些症状也会随之消失， 你会感觉你的食欲、 睡眠质量都有大幅度的提升。
不再盲目否定自己
在抑郁期间很多患者会觉得自己是一个废物， 觉得自己无用。 在痊愈之后会更好的.接纳那个不完美的自己， 不会觉得自己毫无价值。
抑郁症慢慢康复的征兆2
抑郁症的症状表现
1、抑郁症会表现自我评价过低
病人往往过分贬低自己的能力,以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来,这也不行,那也不对,把自己说得一无是处,前途一片黑暗。强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感,严重时可出现自罪、疑病观念。
2、抑郁症会表现消极悲观
内心十分痛苦、悲观、绝望,感到生活是负担,不值得留恋,以死求解脱,可产生强烈的自杀念头和行为。
3、抑郁症躯体或生物学症状
抑郁病人常有食欲减退、体重减轻、睡眠障碍、性功能低下和心境昼夜波动等生物学症状,很常见,但并非每例都出现。
4、抑郁症食欲减退、体重减轻
多数病人都有食欲不振,胃纳差症状,美味佳肴不再具有诱惑力,病人不思茶饭或食之无味,常伴有体重减轻。
5、抑郁症会有睡眠障碍
典型的睡眠障碍是早醒,比平时早2～3小时,醒后不复入睡,陷入悲哀气氛中。
