什么是心理健康中学生心理健康的标准有哪些，心理健康是指各种心理活动正常,人格处于相对稳定的状态，那么你知道什么是心理健康中学生心理健康的标准有哪些吗，一起来看看吧。
什么是心理健康中学生心理健康的标准有哪些1
心理健康是指各种心理活动正常，关系和谐，内容符合实际，人格处于相对稳定的状态。中学生心理健康标准具体来说，主要有以下三个方面：
一、学习方面的心理健康
1、以学习为主体，可以从学习中获得满足感；
2、从学习中促进身体和大脑的发展，在学习中与真实环境保持联系；
3、能够排除学习中不必要的恐惧，养成良好的学习习惯。
二、人际关系方面的心理健康
1、能够理解彼此的权利和义务；
2、能够客观地理解他人，关心他人的要求；
3、可以诚心的赞美和善意的批评；
4、能积极地沟通；
5、保持人格的完整性。
三、自我方面的心理健康
1、善于正确评价自己，可以通过别人了解自己；
2、能及时正确的归因，可以达到自我认识的目的；
3、可以根据自己的实际情况确定志向水平；
4、能够扩展自己的生活经验；
5、具有自控力。
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一、 有正确的自我观念，能了解自我，悦纳自我，能体验自我存在的价值心理健康的中学生，不仅能现实的认识自我，承认自我，接受自我，而且还要有自知之明。对自己的能力、特长和性格中的优缺点，能做到客观、恰当的自我评价，即不自傲，又不自卑。能正视现实，生活、学习目标符合实际，不怨天尤人，也不自寻苦恼。对自己的不足或某些无法补救的缺陷，能正确对待，安然接受。
二、 乐于学习、工作和生活，保持乐观积极的心理状态心理健康的中学生应乐于学习、工作和生活。能把自己的智慧和才能在学习、工作和生活中发挥出来，取得成就，获得满足感。能够从自己实际情况出发，自觉完成学习和工作任务，而不以此为负担。在遇到困难时，能努力去克服，争取新的成就。
三、 善于与同学、老师和亲友保持良好的人际关系，乐于交往，尊重友谊心理健康的中学生往往表现出乐群性，有人际关系交往的欲望。能与周围的人建立良好、稳定的人际关系，在交往中互相理解，互相尊重，团结互助，对人善良、诚恳、宽容、公正、谦虚有爱心。能尊重他人的权益和意见，正确对待他人的短处和缺点，善于与各种类型的人相处。
四、情绪稳定、乐观，能适度的表达和控制情绪，保持良好的心境状态心理健康的中学生主导心境始终处于轻松、活泼、快乐的状态。虽然因学习、生活中的挫折、失败或不幸，也会有悲、忧、愁、怒、烦等消极情绪体验，但不会长期处于消极、悲观不可自拔的体验中，更不会因此而轻生。善于适度的表达和控制自己的情绪，能随时排解各种烦恼，喜不狂，忧不绝，胜不骄，败不馁，谦而不卑，自尊自重。决不因一时冲动而违反道德行为规范，能在社会规范允许的范围内，满足自己的`合理需要，保持稳定、乐观的情绪。
五、 保持健全的人格人格健全的中学生心理活动和行为方式处于协调统一之中，有正确的人生观，能以此为中心，把需要、动机、目标和行为统一起来，乐于生活、学习，兴趣广泛，性格开朗，胸怀坦荡，办事机智果断，表里如一，行为上表现出一贯性与统一性。
六、 面对挫折和失败具有较高的承受力，具有正常的自我防御机制心理健康的中学生在遇到挫折和困境时，能够表现出较高的耐受性和平衡性，不因此而影响或改变自己的目标和正常的学习生活。能驾驭自己的情绪，以良好的意志力，克服前进中的困难。自觉运用自我防御机制，随时可排泄影响学习和健康的情绪困扰，消除各种焦虑、紧张、恐惧、烦恼等情绪现象，使其心理保持良好的平衡状态。
七、 热爱生活、热爱集体，有现实的人生目标和社会责任感心理健康的青少年珍惜和热爱自己的学习生活，积极投入有乐趣的生活中，自信自己的存在对社会和对国家有意义、有价值。能坚持不懈的努力，从事有意义的事业，遵守社会公德，维护国家利益，勇于承担社会义务，善于发挥自己的聪明才智为社会服务。
八、 心理特点、行为方式符合年龄特征心理健康的中学生，其认知活动、情绪反应、性格特征等心理特点以及行为表现应与其年龄阶段相符合，与其充当的社会角色相适应，保持一定年龄阶段的共性与个性的统一。
九、 能与现实的环境保持良好的接触与适应心理健康的中学生能够面对激烈的社会竞争和快节奏的生活，保持良好的适应状态。能够根据客观的需要，主动调整自己的言行，在暂时无法改变客观环境的情况下，能主动改变自己，以适应社会环境的需要，保持平衡的心态，并能精力充沛的投入到学习和生活中。
十、 有一定的安全感、自信心和自主性，而不是过强的逆反状态心理健康的中学生能保持相对稳定而常态的生活方式，不因生活的变故和学习环境、学习任务的改变而产生过度的焦虑和思危心理及不必要的负担。能坦然处事，保持安宁的心理状态。善于合理的提出和表达自己的意愿及要求，不盲目冲动，不表现与成人的反抗对立的情绪。能有效的控制和改变消极的逆反心理与行为，使之健康地成长。
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89年联合国世界卫生组织对健康作了新的定义，SP“健康 不仅是没有疾病，而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和 道德健康”。由此可知，健康不仅仅是指躯体健康，还包括心理、社 会适应、道德品质相互依存、相互促进、有机结合等。
当人体在这 几个方面同时健全，才算得上真正的健康。
一般而言，心理健康概 念是指：个体的心理活动处于正常状态下，即认知正常，情感协调， 意志健全，个性完整和适应良好，能够充分发挥自身的最大潜能， 以适应生活、学习、工作和社会环境的发展与变化的需要。
对中学生心理健康有如下10条标准：
(1) 乐于学习、工作和生活，保持乐观积极的心理状态。
(2) 善于与同学、老师和亲友保持良好的人际关系，乐于交往， 尊重友谊。
(3) 有正确的自我观念，能了解自我，接纳自我，能体验自我存 在的价值。
(4) 情绪稳定、乐观，能适度地表达和控制情绪，保持良好的心 境状态。
(5) 保持健全的人格。
(6) 面对挫折和失败具有较高的承受力，具有正常的自我防御 机制。
(7) 热爱生活、热爱集体，有现实的人生目标和社会责任感。
(8) 心理特点、行为方式符合年龄特征。
(9) 能与现实的环境保持良好的接触与适应。
(10) 有一定的安全感、自信心和自主性，而不是过强的逆反 状态。
但在实际生活中，没有一个人会在任何情况下都符合上述所 有的心理健康标准的。在许多情况下，人的心理健康与心理异常 并不是完全界限分明的。这就需要通过观察比较，判断和调整。
因此，心理健康的标准不是绝对的，而是相对的；不能僵化地套用 这一“标准”无条件地衡量一切人。 这也就是说，对人的心理健康 的要求，不能过于苛求。
