好端端的晚上睡觉就死了，人的生命非常之脆弱，脆弱倒在你不注意的一瞬间就已经消失了，有很多人都是在睡梦中长眠，不仅亲友预料不到自己也不曾想到，下面分享好端端的晚上睡觉就死了。
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晚上睡觉发生这种突然死亡的现象，我们一般来说叫做夜间猝死，这种原因分为心源性和非心源性的两种，心源性通常只就心脏病引起来，比如说冠心病，这种发生概率还是地在这个夜间猝死里面还是比较高的，据统计，美国大约每年有37500人在夜间会猝死，大部分88%的人都与心血管疾病有关系，所以我有冠心病的患者一定要到正规的医院进行药物控制。
第二类，就是呼吸道的疾病，比如说阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，这种病人他会在睡眠的时候可能出现呼吸暂停，发生这种血氧的饱和度的下降，出现低氧状态，如果出现了这个也会使心肌的供氧不足，而导致心绞痛，长此以往，会出现心血管的这个病变，也会导致猝死。
第三个，就是我们说的脑中风，脑中风脑梗塞或者是脑出血引起来的这种夜间的猝死。
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常见的十种睡眠死亡方式
1、阻塞性睡眠呼吸暂停
阻塞性睡眠呼吸暂停是一种睡眠障碍，患者在睡眠中反复停止并开始呼吸过程。这种睡眠呼吸暂停实际上是由阻塞气道引起的。它怎么杀人?当患者停止呼吸时，血氧水平会突然下降。。。如果他们已经有心脏病发作、中风或心力衰竭的风险，那么阻塞性睡眠呼吸暂停可能是触发心脏突发事件的诱因。
2、干溺水
事实证明，这是一种非常可怕的死亡方式!基本上，这种危险背后的想法是，这是一种溺水的形式，甚至在受害者离开水后也会发生。它怎么杀人?它基本上会窒息受害者，使他们失去氧气直到窒息。所谓的“干性溺水”实际上是相当罕见的，当你看总死亡归因于溺水但这也同样让人不安。
3、寡妇制造心脏病
虽然大多数心脏病发作之前都有很好的机会唤醒受害者，但“寡妇制造者”往往是一个例外。它怎么杀人?心脏病发作时有足够严重的阻塞，导致心脏肌肉受损。如果肌肉损伤得无法抽血血，其结果可能是致命的。因为它是最致命的心脏病发作类型之一。
4、心肌梗死
心肌梗塞，更常见的是心脏病发作，可以在睡眠中发生，但谢天谢地，这种特定类型的心脏事件在杀死受害者之前叫醒其受害者的可能性是相当大的。它怎么杀人?如果足够多的心脏组织受损，心脏可能就没有足够的力量来泵出血液。这可能导致心力衰竭，如果不能立即获得治疗，这可能是致命的。
5、不明原因夜间死亡综合征
不明原因夜间死亡综合征首次报告于1917年，从那以后，它在教科书和黑暗角落里都获得了相当可怕的声誉。在菲律宾，人们称它为班古特，在夏威夷，人们称它为梦病。它怎么杀人?科学家们仍然不确定。。。但是经常发生在东南亚，研究人员怀疑可能是从离子通道的故障到心室颤动。
6、肠道病毒D68
肠道病毒D68(EV-D68)是1962年首次发现的一种非脊髓灰质炎肠道病毒。但早在2014年，报告的病例数量就有了大幅增加，这让研究人员怀疑，在未来几年，病毒是否会比他们预期的更加突出。它怎么杀人?它会引起特别严重的呼吸问题，其特点是高音的喘息声已经成为可怕的专用音。它还与肌肉无力和脊髓炎症有关，这可能比喘息更可怕。
7、心脏骤停
突然的心脏停止，可能会发生窦房结，这是心脏的节点，实质上是你的身体的自然起搏器。在某些情况下，它在最初的几分钟内是致命的。它怎么杀人?它基本上减少血液流向大脑。最可怕的部分呢?这不仅可以在睡眠中发生，而且有一半的病例往往在发作前没有任何症状。
8、中枢睡眠呼吸暂停
中枢睡眠呼吸暂停基本上是一种导致患者在失去知觉时停止呼吸并反复开始呼吸的障碍。它怎么杀人?基本上，如果呼吸暂停的情况足够严重，低氧血症可能会出现。当身体中的'氧气水平低于正常生活功能所需的水平时，就会出现低氧血症。如果大脑不能在足够的时间内得到唤醒，这是相当致命的!
9、一氧化碳中毒
一氧化碳是一种无色无味的气体，如果过多的气体被吸入肺部，这种气体是致命的。它可以在汽车、炉子、烤架、壁炉、煤气灶、炉子等烟雾中找到，除非使用一氧化碳探测器，否则几乎是不可能检测到的。它怎么杀人?基本上，如果在一个足够小的空间里积累了足够多的物质，吸入它就会十分致命。睡觉的人通常没有任何症状，死亡在他们意识到这一切时已经发生了。
10、脑动脉瘤
脑动脉瘤，也称为脑动脉瘤，是大脑血管壁上的一个薄弱部位。它怎么杀人?当动脉瘤破裂时，出血通常只持续几秒钟。但是血液会对周围的脑细胞造成损害，并会增加周围脑细胞的压力。如果压力过高，这种情况会很快变成致命的。
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第一部分：猝死前都有哪些症状呢？
1、其实猝死前是有一定征兆的，身体的一些部位会大量的出汗，比如自己的手心手背或者是头皮，整个汗珠都在往下掉，而且自己的四肢非常的发冷，感觉到非常的疲惫乏力。我们要去注重自己的休息时间，每天中午可以去休息半个小时左右，在网上保证自己的睡眠质量能够非常的好，能够达到7个小时左右。
2、突然感觉到呼吸非常困难，而且心跳没有任何征兆突然加剧，并且会出现自己的胸部非常疼痛，后背也会逐渐的疼痛。出现这样的情况是当患者的心脏出现心肌缺血的时候，他的肩膀手臂以及脖子的部位都会逐渐的加剧疼痛。
3、在睡眠充足的情况下，感觉到自己的身体十分疲惫，而且有时候在夜晚还会突然出现惊醒的情况，出现莫名的头晕或者是头疼，身体非常不舒服，时不时还会有剧烈的咳嗽。其实大多数的猝死都是发生在心脏病基础上的，特别是一些有心脏病病史的人，会更容易因为劳累过度而出现猝死。
第二部分：怎样去防止猝死的出现？
1、千万不可以大量喝酒，相信大家都是非常清楚的，大量喝酒就会导致自己的血管突然收缩，紧接着自己的血压也会逐渐升高，这样会很容易引发心血管疾病的出现，所以从而引起的一些心肌梗塞或者是脑出血都会直接导致猝死。
2、当运动过于激烈的时候，或者是运动量超出人体的承受极限时，血压就会快速的升高，而且心跳也会过快。所以运动者的心跳就会很容易出现急性的缺血，导致心肌梗塞心跳紊乱或者是急性的心力衰竭而发生猝死。
3、劳累过度是现在很多上班族经常可以见到的，因为在夜晚的休息时间并不是很长，白天还要进行高强度的工作，导致自己的心肌血液供应不足，而且心情也会造成缺氧，所以就会很容易，因为心律失常的原因导致急性的猝死。
4、现在有很多的年轻人工作压力非常的大，而且节奏很快，如果长期感觉到非常疲惫，压力非常大的话，一定要去学会让孩子怎样去放松自己的心情，学会自我调节，因为压力也是现在很多过劳猝死的重要原因之一。
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猝死发生前，身体有哪些征兆？
若是在一段时间内频繁出现头昏脑晕的情况，需要当心，一般是因为身体中的血液供应到脑部出现不足的情况，使得脑部的反应出现问题，引起头晕的情况，如果晕倒的次数增多，需要尽早的去查看一下不要再拖了。
一般出现猝死，多是心梗的缘故，而心脏在出现问题的前一段时间内，就会给身体提示，会出现胸痛、呼吸困难的情况，若是在一段时间内频繁的出现，或者是在工作以后，常有心慌的感觉，这类人群很容易出现心梗的问题，特别是在情绪波动大以及劳累之后，出现意外的几率会加大，一定不能忽视了。
还有一些人在发生意外之前，常有腿脚僵硬、抽筋的情况，我们常说“血管堵不堵，看看脚就知”，脚是人体的第二个心脏，当体内的血液供应出现问题，脚是最先有反应的，腿脚僵硬，容易出现摔倒的情况，若是发生在老人身上，那就危险了，即便没出现猝死，那摔倒的伤害也不小。此时如果还伴随着嘴角歪斜，常有流口水的情况出现，需要当心中风，随时可能拜访。
会发生意外的人群，多数都是有三高的人群，特别是高血压人群，出现意外的几率比较大，因为压力的增大，使得心脏负担加重，加上血管的流通会出现堵塞的情况，出现脑出血的几率会加大，对身体会造成损害。
猝死在发生之前，身体都会有所提示，不过这也不是所有人都会出现，只有一些身体本就不好的老年人，或者是常年处于高压状态下的年轻人，经常得不到休息，使得身体的免疫力下降，就容易出现意外。
因此要注意身体的养护，劳逸结合，该休息的时候还是要休息，同时要注意身体免疫力的提高，日常的饮食合理，三餐规律，每周不少于三次的运动，定期体检，特别是到了四十岁之后的人，一定要按时体检。
总的来说，身体出现任何问题，都不是突然的，之所以会感觉突然，只是因为你忽视了它给出的信号，因此也是提醒大家要注意身体的变化，同时要注意身体的养护，减少意外出现的几率。
