男人经常打飞对生育能力有影响吗？男人的生育能力关乎着自身的后代，一些对生育能力有害的事情我们就不应该去做。接下来就由小编带大家了解男人经常打飞对生育能力有影响吗的相关内容。
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男性经常的手 淫对生育能力是有害的。
1、如果男性经常出现手 淫的现象，可能对患者的身心健康都会产生很大的影响，也很容易引起炎症刺激。
2、如果身体出现了问题就需要进一步的检查来确诊。
3、如果是疾病因素导致的，就需要积极的药物治疗，同时患者要养成良好的生活习惯，不要长时间的熬夜，抽烟，喝酒，手 淫等，否则这些不良的生活习惯，导致生育能力出现问题。
精子形态反映男性生育能力
有研究报告建议医学界应该修改男性不育症的检查标准，提出要以精子的形态来反映男性的生育能力。报告指出，由世界卫生组织于半个世纪以前所定的标准对男性生育能力作了一刀切的规定，即精子数≥2000万/毫升，精子活动数≥50%就是生育能力正常，低于这个数值就是不育。但许多医生在临床中发现，有些属于“不育”的男性能生儿育女，而部分属于“正常”的男性却总是当不上父亲，可见男性生育能力存在一个灰色地带，把处于灰色地带的男性当作不育症患者来治疗实在是浪费时间和金钱。
英国七所大学的研究员联合对765名不育男性的精子和656对已经育有子女的夫妇进行了研究后制定的新标准是：精子数≥4800万/毫升，活动数≥63%，12%以上的精子形态正常，则认为是有正常生育能力；精子数≤1350万/毫升，活动数≤32%，正常精子≤9%，就是没有生育能力。如果精液检查结果在这两者之间，则处于灰色地带，这样的男性可能有生育能力，也可能没有。
该研究强调精子的形态学检查是最能反映男性的生育能力，正常的精子应该含有一个椭圆形的头端和鞭子一样的尾部，头端呈圆形或者过大，尾部蜷缩的精子都是异常的。值得欣慰的是，北京天伦不孕不育医院已经开展了这方面的常规检查，这对于男性不育患者的'临床诊疗有着非常重要的指导意义。
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男性如何保护生育能力
1、避免有害物质
环境中的有害物质包括工业三废及超过卫生标准的镉、铅、铜等金属元素，以及农药、烷化物、油漆等均对男性的生殖功能造成损害。男性想要保护自己的生育能力，应注意避免这些环境。
2、避免长期处于高温环境中
正常来说，阴囊温度比体温耍低l-2摄氏度，温度过高就会产生不正常的精子，且精子活动也会下降，长此下去，会影响睾丸正常的生殖功能，从而引起不育症。
3、少接触电磁辐射
X射线和r射线是比较早被确认能使睾丸生精功能受损的射线，少量的照射可使精子数量降低。近年来发现，无线电波、微波、红外线、紫外线、超声波、激光均能影响男性的生精功能。原因是这些射线有致热效应。
4、注意某些食物和药物
有些食物和药物对精子不利，比如棉子油中的棉酚有杀死精子的作用，雷公藤等药物会影响生精细胞产生精子，导致无精子症。
5、避免不良的气候环境
气候寒冷、高原缺氧和有毒物的环境，机体容易不适应，内分泌功能也会受到影响，这些会导致男性精子发育不良，使精液内的精子数量减少或质量下降。因此想要保护自己的生育能力，应少去这样的环境。
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怎么样提高生育能力
一、提高生育能力饮食：
1、滑粘的食物：有资料显示，精氨酸是精子形成的必需成分，同时还能增强精子的活跃性，还能够维持男子生殖系统的正常功能，在饮食中富含精氨酸的食物种类：章鱼、海参、鳝鱼、墨鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核桃等；
2、钙与维生素d：这些有利于提高男性的生育能力，每天的服用量在1000mg钙与10μg维生素d，其中富含钙的食物有低脂牛奶、奶酪，维生素d也能从牛奶中获取；
3、维生素C与抗氧化剂：有助于提高精子的活跃性并减少精子的受损危险几率；
4、富锌食物：含锌量比较高的植物类饮食中有花生、豆类、小米、萝卜、大白菜等，而含锌丰富的动物性饮食中则以牡蛎含量比较为丰富，此外如牛肉、鸡肝、羊排、猪肉等含锌量也较多；
5、动物内脏：虽然此类食品中含有较多的胆固醇，但适当食用有助于提高性功能；
二、关键的营养元素：
1、维生素E
缺乏维生素e很可能使睾丸受到伤害，处在备孕期的爸爸们要注意多补充一些如胚芽、全谷类、豆类、甘薯与叶绿蔬菜等富含维生素e的饮食；
2、蛋白质
蛋白质经过人体吸收后会转变成为氨基酸，而精氨酸则是制造精子的原料之一，因而蛋白质对生殖功能、内分泌、激素都有着相当重要的作用，这类营养可以从牛奶、黄豆、鸡蛋、瘦肉中获取；
3、维生素
一般只有在饮食不正常或饮食习惯不均衡的情形下才需要补充维生素这种营养物质，且补充时比较好能够挑选大自然食物；
4、锌
锌能够帮助睾丸制造睾固酮这种雄性激素，因而也就表示精子的制造与品质与锌有着密切的关系，因而我们要多吃含锌类的食物如海鲜、蛋、肉类、全谷类等；
5、叶酸
如果一旦缺乏叶酸的话就会影响胎儿的神经管发育，严重时还会导致胎儿脊柱裂，所以在备孕期间要多多食用如谷类、豆类、花椰菜、菠菜、芦笋、橙、葡萄、肝脏等叶酸含量丰富的食物；
三、饮食注意事项：
坚持自然饮食：要多多食用那些新鲜切无污染的蔬菜、瓜果及野菜，特别是可以多加一些野生食用菌，促使体内可以产生高质量的精子与卵子从而形成优良的胚胎；
坚持水分的补充：保证充足的水分可以清除体内如重金属等各种代谢毒物，增强身体的免疫力与抗病力，同时为胎儿提供一个良好的生长发育内环境。建议喝烧开后自然冷却的白开水，这类水里含有独特的生物活性；
坚持多样种类：每种食物都富含不同的营养元素，每种营养元素的含量也不同，所以为了营养吸收的更全面和均衡，备孕时期的夫妻饮食一样要保证多种类，保证营养的全面性；
饮食是备孕时期为孕期调整的一个重要方面，因而我们对于饮食要全方面关注，促进营养全面补充。这样才能快速怀上宝宝哦。
