小学生体育锻炼有哪些项目，运动对我们的身体有巨大的好处，很多人的身体都处于亚健康状态，小孩子也不例外，因此小学生的体育项目更应该抓紧，下面分享小学生体育锻炼有哪些项目。
小学生体育锻炼有哪些项目1
1、乒乓球运动
乒乓球，相信很多人都了解。相对来说，这项运动非常简单易学。我相信很多小朋友非常愿意的运动之一就是乒乓球。它不仅可以让孩子从电子设备中解放出来，还可以训练孩子的视力、听力和反应能力，所以总体来说还是很不错的。
乒乓球运动不仅可以锻炼我们的身体素质，还可以形成我们性格的完整塑造，帮助我们养成更加失意勇敢的性格和坚韧不拔的精神。
2、室内的游泳项目
许多的小朋友在做室内运动时通常会想到室内游泳。这项运动对很多孩子来说很有吸引力，因为它可以帮助人们很好地塑造自己的身材，夏天在相对凉爽的水中游泳也是一件非常有意义和享受的事情。
游泳还可以帮助孩子学会在紧急情况下如何自救。从这个角度来说，游泳也是一种生活技能，学习游泳很有意义。
小学生体育锻炼有哪些项目2
1、跆拳道。
让孩子练习跆拳道，可以有效zhi锻炼他的肢体灵活度。还能起到危险时刻自我保护的作用。
2、篮球。
打篮球，可以锻炼孩子的手与脚的配合。而且篮球是集体运动，可以培养孩子的团队意识。
3、乒乓球。
让孩子练习乒乓球，可以培养孩子的专注力，以及对事物很独特的角度。
4、游泳。
对于孩子来说，游泳还是很有必要学会的。第一，这是一种生存本领；第二，可以增加肺活量。
5、跑步。
慢跑后的感觉，非常舒服。一定要教会孩子热爱上这种运动，他会受益终身。
小学生体育锻炼有哪些项目3
1、教给小学生一些常见运动项目的知识和技术，指导学生正确的练习。比如，锻炼前应做哪些准备活动，体育运动后应做哪些整理活动，又比如跑步的起跑、加速跑、途中跑、弯道跑、终点冲刺等；打篮球的传接球、带球突破、投篮、防守等。
2、要给孩子说明各种体育活动的特点和意义，如田径类的`活动主要靠力量和速度，球类活动对灵敏和弹跳的要求较高，使孩子能够逐步地了解一些常见运动项目；
3、要让孩子知道自己适于从事哪些运动项目，由于孩子的身体发育水平较低，心脏承受能力差，因此不宜做长跑、举重、吊环、长时间倒立等运动项目，而应当选择那些负荷较轻、欢畅活泼的运动项目，如游戏、简易体操、小球类等；
4、教给孩子一些最基本的体育比赛规则，如起跑时要听口令，打球时不能撞人，游戏时不能出线，这些是保证体育比赛顺利进行的基本条件，要让孩子有所了解。有的孩子在某项体育运动或活动项目上有特殊的才能，父母应当让孩子自己决定是否继续进行训练，以激发学生对各项体育活动的兴趣。
5、教给孩子从实际出发，合理安排，循序渐进。运动量要由小到大，逐渐增加；动作由简单到复杂，由易到难，使小学生的机体有个逐渐适应的过程。由于小学生的体力随年龄的增大而增加，所以运动量也应随年龄而逐渐增大。
只要老师多考虑激发学生的兴趣，保护学生的安全与家长密切配合，学生体育锻炼的习惯就一定能养成，小学生的身体素质就一定有提高。
