首页 > 女人 > 女性保健 > 女生突然暴饮暴食嗜睡

女生突然暴饮暴食嗜睡

来源:可可女性网    阅读: 1.48W 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

女生突然暴饮暴食嗜睡,女生一般吃的东西都不是很多,当有一天你发现一个女生突然暴饮暴食嗜睡,一连持续了好几天,你就会觉得这是很奇怪的现象,那为什么会这样呢,以下是小编整理的相关内容,一起来看看吧。

女生突然暴饮暴食嗜睡

女生突然暴饮暴食嗜睡1

这可能是之前有一段时间过度的劳累造成的,有时候为了工作或者学习,赶进度,熬夜想东西,这段时间往往食欲会减退,而且睡眠时间较少。但是这段时间过去以后,人体会突然想吃东西想需要休息来修复前段时间因为操劳过度所带来的一些损耗。这一般属于人体的一种自我修复的能力。如果没有任何前提下,突然出现贪吃嗜睡,那么这种情况需要到医院检查一下,看看是不是内分泌失衡引起的。

贪食症多发生于青少年或成年早期,以女性为多,男性病人仅为女性的1/10左右。贪食症的发生大多存有一定的诱发因素,如人际关际不佳、长期情绪烦躁抑郁,或对自己偏胖的形体感到不满,以致采取出格的节食措施,在饥饿难挨时又不加控制地转为暴食。有时暴食后暂时缓解焦躁烦闷的情绪。故一出现烦躁情绪,他们便会一头钻入食物堆中,以此来排遣恶劣情绪。贪食症病人最初对自己的暴食行为感到害羞,因而在暴食时常常背着他人,在公众场合则尽量克制,而到了后期,这点控制能力完全丧失。催吐是他们控制体重增加的最常用方法,在暴食后立即用手或其他物品刺激咽喉部,吐尽胃中食物,有的则用导泻剂及时排泄。由于长期采用这些不当的消食手段。不少病人可出现电解质代谢紊乱、胃肠道和心血管并发症。

还有一种正在研究中的贪食症叫做 binge-eating disorder (BED).特征是病人有重复的大量摄入食物的现象,但进食后并没有催吐行为

女生突然暴饮暴食嗜睡2

暴饮暴食有哪些危害

1、暴饮暴食很容易伤害我们的肠胃,造成各种肠胃疾病。因为当我们吃太饱的时候,我们的肠胃就会承担比平时多几倍的压力,如此一来就会加重肠胃的负担、减弱肠胃蠕动,使食物并不够完全被肠胃消化吸收,从导致消化不良。

2、暴饮暴食会影响我们的精神,造成疲劳的情况。当我们进食了太多东西的时候,我们的大部分的血液就会聚集到肠胃上面帮助消化食物。这样一来,我们的大脑就不能够有充足的血液供给,因此出现疲劳感。

3、暴饮暴食会引起胆囊疾病。因为大量的饮酒及进食会让肝胆超负荷运转,肝细胞的代谢速度快,胆汁分泌增加,从而造成肝功能受到损害,诱发胆囊疾病。

4、暴饮暴食还会增加我们身体换癌症的概率。当我们进食大量的食物,我们身体中抵抗癌细胞因子活动就会被迫降低,那么这样一来,身体的抗癌能力就会减弱,这样就会增加换癌症的概率。

5、暴饮暴食对肌肤的伤害,因为大量进食之后,体内就会淤积大量的毒素,如果排毒不好,肠内环境恶化,人体就举产生大量的酸性物质,这种特质就会加速机能老化,此外,残留的毒素还会进入血液当中,并随着血液流动扩散至体内各处,引起皮肤一些症状。

6、暴饮暴食引发肥胖症。长期的暴饮暴食会直接导致肥胖,现在的人都比较喜欢吃高蛋白的食物,这类食物就会很难消化,那么多余的脂肪还在体内,从而导致肥胖症。

7、暴饮暴食容易引发老年痴呆。如果长期吃得太饱,等到了中老年的`时候就会患老年痴呆的可能性比较大,有很多老年痴呆的病人,在青年的时候都出现长期饱食习惯。

如何预防暴饮暴食

1、注意荤素搭配,在大吃大喝过后,许多人感觉胃中充满油腻感,因此在进餐的时候,要养成合理的进餐顺序。先吃一些蔬菜水果类食品,从而取得饱腹感 。

2、避免毫无节制的大吃大喝。生活中不可避免地会参加聚会活动,那么在进行聚餐时,应该养成合理的进食方式,如细嚼慢咽,这样既延长了进食的时间,又减少了进食量。

3、“小型断食”让体内器官暂时休整。做法就是在最初的1至3天内,要尽量控制碳水化合物,油腻食物和含糖量较高的食物的摄入,多吃水果、蔬菜等对人体负担较小的东西,这样一来排毒就自然顺畅了。

4、切勿完全断食。有的人因暴饮暴食而身体不适,如果冒然的断食,这样就会肠胃增加消耗负担,从而打乱体内的代谢规律,所以应避免这种做法。

广告