跑步时右下腹痛的原因按住就不痛了，运动有助于健康，但是运动的同时也要保护好自己，不然有可能会带来不好的影响。那跑步时右下腹痛，按住就不痛了是怎么回事呢？下面小编带你了解跑步时右下腹痛的原因按住就不痛了的相关解析。
跑步时右下腹痛的原因按住就不痛了1
1、肠痉挛
右下腹疼痛是较为普遍的一种健康状况，而一慢跑就出現右下腹疼痛也是一种十分普遍的状况，造成 一慢跑右下腹疼痛的原因有很多种多样，一般是因为热身运动有误，或是是热身运动不充足造成 的内脏器官和其他器官出現反映，便会非常容易造成 出現右下腹疼痛的状况，也可能是因为慢跑有误造成 肠痉挛等。
2、肾结石
青年人男士在慢跑右下腹痛时还应考虑到是不是因为肾结石造成的。肾结石病人大多数无显著病症，可是当慢跑等运动过量时，肾结石坠落到尿道管导致尿道管的尿里堵塞、感染等，便会造成腰腹部绞痛、恶心想吐、腹胀等病症。
建议：当产生以上病症时，应考虑到是不是身患肾结石，可到医院门诊开展查验诊断，平时饮食搭配理应留意少吃非常容易造成肾结石的食材，如水豆腐、西兰花、柿子饼等。
3、阑尾炎
慢跑右下腹痛考虑到是阑尾炎造成的。阑尾炎在青年人中较为普遍，病发急，临床表现一般先中上腹或蕲州疼痛，后固定不动右下腹痛，疼痛感为持续性涨痛或是隐疼，而且还会继续伴随恶心想吐、呕吐、发热等病症。
建议：慢跑右下腹痛如果是因为阑尾炎造成的，那麼腹痛会难以减轻，病人会持续疼痛，以便避免病人脱水，建议就诊医治。
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1、热身不足
跑步时出现右下腹痛的'情况，可能是因为运动前没有进行足够的热身运动，身体各肌肉和关节没有被完全舒展开，再进行剧烈运动时，很容易出现腹痛的情况。
2、胃肠痉挛
在运动前如果吃的太饱，或者是吃了可乐、雪碧、薯片类、豆制品等容易产生气体的食物，运动后就会发生胃肠痉挛，而出现疼痛的主要部位就是在腹部。
3、缺少水盐
人体在进行大量运动后，体内的水分和生理盐会大量流失，身体正常的代谢功能就会受到影响，再加上剧烈运动后肌肉疲劳，就会出现腹直肌痉挛性疼痛。
