女孩痛经怎么办有哪些有效的方法，痛经的程度要视个人体质而定，拿月经开玩笑的人是很没有同理心的，卫生巾的更换一定要频繁，女性的身体健康是需要呵护的，女孩痛经怎么办有哪些有效的方法，呵护生理期的自己。
女孩痛经怎么办有哪些有效的方法1
女孩痛经绝大多数婚后自愈
黄健玲介绍，西医学把痛经分为原发性痛经和继发性痛经。前者又称功能性痛经，指生殖器官无明显器质性病变，多见于青年妇女;后者多继发于生殖器官的某些器质性病变，如子宫内膜异位症、子宫腺肌症、子宫肌瘤、慢性盆腔炎、盆腔淤血症、子宫颈口粘连或狭窄等。
“少女的痛经，绝大多数是原发性的痛经”，黄健玲说，从中医学的角度看，遭受了生冷寒凉，喝了冰水或冰饮料，经期淋雨，包括感冒等引起寒凝血淤，都会引起痛经;南方天气湿热，吃了湿热的东西，比如多食虾蟹、芒果和荔枝等热性食物，也会导致气滞血淤，引起痛经;学习和工作压力过大，心情压抑，同样会痛经。
针灸扎穴位止痛最快
原发性痛经出现在月经前后，一般来说比较容易治疗。来潮前可以吃一点中药，也可以疏通，吃一些理气的药物。如果要止痛效果快，可以用针灸，针灸最快，扎一下三阴交、足三里等穴位，马上就止痛。
“年轻女孩子的痛经，一般从初潮开始就痛，有的可能跟子宫的角度有关，比如，子宫过度前倾，或过度后倾，或者跟经血通道过于狭窄有关。女孩成年，结婚生子后，这种情况会有改变”，黄健玲说，原发性的痛经，绝大多数婚后自愈。
黄健玲特别指出，子宫内膜异位症虽然多见于继发性痛经的妇女，但是年轻女性也很容易患上这种病，目前中医院妇科门诊里面就有这样的病例。患上子宫内膜异位症的年轻女性，不宜过晚结婚，因为子宫内膜异位症是由于生殖道流动不畅所导致的，根据临床经验，结婚生子往往能够改善这种症状。
妇女痛经小心生殖系统病变
黄健玲特别指出，已婚的妇女，多是继发性痛经，如果女性痛经时还伴有腰疼、发烧、月经量增多、下腹部坠痛、体温升高，经血颜色为淡茶褐色或者气味发生变化，痛感越来越强，持续时间也越来越长，恶心或者呕吐、腹泻，那就有可能是子宫后位或者其他疾患所导致，如盆腔炎、子宫内膜炎、子宫内膜异位症。
比如引起痛经的子宫内膜异位症就被列为一种比较严重的妇科病，而痛经只是被认为是其症状之一。
女性生产的.最佳年龄是25到30岁，错过这个时期是非常可惜的。“很多女性30岁都还在做人流，要知道人流是引起子宫内膜异位症的原因之一，而子宫内膜异位症会引起严重的痛经”，黄健玲还特别提醒，子宫内膜异位症严重时，不少治疗方法都是采取切除子宫的方式。
由子宫病变引起的继发性痛经和一般的原发性痛经有很大不同，原发性痛经在月经最初的时候就疼痛，疼痛具有均匀的时间间隔，每次疼痛的程度相当。而继发性痛经则是在月经开始之后，一段时间才开始疼痛，而且每一次都比上一次更加疼痛。
如果有女性发生这种情况就必须及时前往医院就医，并有必要进行B超检查，不能延误病情。黄健玲透露，以前自己曾经接触过不少因为痛经而休克的病人，耽误治疗有时候可能带来生命危险。
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怀孕后期痛经的健康知识
一、孕后期有持续痛经感觉
1、这是属于假性宫缩在妊娠的最后几个月出现的不规则宫缩，尤其是最后几周内。把自己的手放在腹部就感觉腹部变硬。宫缩无规律性，无周期性，也不会有疼痛感。正常孕晚期阴道分泌物增多，建议勤换内衣裤，保持外阴部清洁卫生，
2、有可能是先兆临产，胎儿入盆压迫膀胱引起的。白带多也有可能有阴道炎，最好去医院做妇科检查，必要时用消炎药，以免分娩时会阴易裂伤，也有可能感染胎儿。每周产查一次，如果出现腹痛，阴道流水等，及时去医院检查。
二、怀孕后期痛经怎么办
1、假性宫缩会维持一段时间，一般只有30-40秒，之后会停一会儿，5-6秒之后可能又会重新开始。要是有这种规律的话，准妈咪就不用担心啦，吃饱饱睡好准备生娃去了。
2、如果是胎动引起的肚子疼，准妈咪不需要太过担心要多注意休息，不过要是伴随阴道出血或者破水的话，还是去检查一下比较好。
3、如果是子宫增大压迫到肋骨引起疼痛的话，其实不需要特俗治疗哦。一般来说左侧卧位能缓解疼痛。
4、想要避免胎盘早剥的话，就要认真做好产前检查了。如果有高血压、慢性肾炎就要做好检查了哦。如果有高血压的准妈咪腹部被碰到的话，要立马到医院检查。
5、如果是子宫破裂的话，准妈咪的的腹部会剧烈疼痛，而且疼痛不减，这种情况要及时进行剖腹产手术，整个进程要快，才能保住准妈咪以及胎宝宝的生命。
