维生素e的作用以及养颜方法，相信大家都知道维生素e最大的作用就是作为抗氧化剂，对于爱美的女性来说，维生素e也是有一定养颜作用，本文内容将为大家逐一介绍维生素e的作用以及养颜方法。
维生素e的作用以及养颜方法1
维生素e的作用
在21世纪，维生素e是女人保持青春的压箱法宝。每一个年过25岁需要保养的女人，都应该知道天然维生素e对女人的特殊好处。
延缓衰老
维生素e最主要的作用是抗衰老。很多人称它为女人的“随身不老丹”。就是它延缓衰老，保持青春活力。
实验证明：人体细胞进行繁殖和分裂50次便死亡，而用维生素e处理过的细胞，可分裂120次以上，将细胞的寿命延长2、4倍，也就是说，维生素e能够将衰老放慢2、4倍。
消除自由基
我们的身体在新陈代谢过程中，形成了各种各样的自由基。其中,95%的自由基都是对我们有害的氧自由基。它们攻击细胞，产生氧化作用，伤害细胞功能，使人体活力下降，脸部出现皱纹、色斑等衰老现象，人体抵抗能力降低导致多病。
而天然维生素e是自由基最直接的捕获者，在自由基攻击细胞之前，它先与自由基起反应，将之中和，从而消除了自由基对人体细胞的侵蚀作用。
祛班美白
维生素e能够能逆转皮肤衰老，使肌肤变得光滑、白皙。它对祛斑尤见效果，国内外均有报道：持续服用3～9个月大剂量维生素e(200毫克，每日2次口服)，能使面部黄褐斑和色素斑减少甚至消退，有效可达70～90%、
增强女性生育机能
维生素e又叫生育酚，人的体内缺乏维生素e，容易表现为不易受精或引起习惯性流产。
维生素e确实能增强卵巢机能，使卵泡增加。
它还能使女性的促性腺分泌细胞亢进，增加分泌，所以，想要有个健康宝宝的女人，一定要坚持补充天然维生素e。
年轻心血管
近来动脉粥样硬化这个字眼常在媒体上出现，它又被称为血管的肿瘤，容易形成血栓，造成心机梗塞和中风，是冠心病等心血管疾病的主要原因。
而维生素e能防止血管内的血液凝固，防止动脉粥样硬化，进而使血液循环良好，年轻心血管以预防多种疾病。
其实，维生素e不仅对女性好，男性也同样需要维生素e。芬兰helsinki大学的简娜m、莱帕拉博士及其同事在10月份出版的《神经学文献》杂志上发表了一份研究报告，该报告指出，患有糖尿病和心脏病史的高血压男性患者，可以从补充维生素e中得到帮助。
另一方面，抽烟男性更需要多服维生素e，以消除自由基。
维生素e养颜方法
建议：天然维生素e+天然维生素c胶囊=最佳美白效果!堪称美白"黄金搭档"
蜂蜜是天然维生素e不仅适合天天服用，还可外抹，内外并用效果更佳。
外用方法：
用积安堂洋槐花蜂蜜，涂抹于需要保养的部位即可(也可配合面膜一起使用)。
维生素e的作用以及养颜方法2
维生素e的作用
1、护肤
维生素e具有护肤养颜的作用，可以渗透到皮肤内部，起到润肤的`功效，是非常有用的润肤剂。每天用浓度为百分之五的维生素e乳剂来涂抹肌肤，每天涂抹两次，连续使用四天，就可以让皮肤水分的损耗减少百分之二十。同时，维生素e还可以对抗紫外线带来的肌肤损伤。
2、使生育机能增强
维生素e还有一个名称，叫做生育酚，如果女性的体内维生素e极度缺乏，就可能会出现习惯性流产或者不容易受孕的现象。服用维生素e可以使女性的卵巢功能增强，还能够使卵泡的数量增加。更重要的是，维生素e可以使促性腺细胞更加亢进。
维生素e的养颜方法
1、维生素e是天然额美容美颜剂，将维生素e和天然维生素c胶囊搭配使用，效果更加，可以让肌肤更加美白透亮。蜂蜜当中含有大量的天然维生素e，每天吃一点，美白效果非常明显，除了内服之外，我们还可以用来当面膜外敷。
2、想要拥有更加漂亮的肌肤，可以用维生素e和酸奶、柠檬汁一起做面膜。先将两汤匙的酸奶和半汤匙的蜂蜜、半汤匙的柠檬汁放到碗里，搅拌好，调成糊状。接着，直接将其涂抹在脸上，外敷一刻钟左右，再用温水洗干净，这样可以彻底清除毛孔里面的污渍，让肌肤光彩照人。
