排卵是每个成年女性都会有的，那么，女性在排卵期都身体和心理都有哪些变化呢，一般都会有哪些症状呢，感兴趣的朋友可以随小编一起来看看哦!!
排卵期是女人比较躁动的时候，这时候的女人比较爱关注异性，对异性的吸引力比较大，很多女人在排卵期的时候都比较喜欢夫妻生活，这是为什么呢?
女人排卵期，特喜欢做这事，真脸红
排卵期有多重要?备孕的女人都明了，计划好排卵期的夫妻生活频率，期盼着在排卵期一击即中!然而，排卵期的小知识，你们都了解吗?别急，会为大家一一细数。
一般来说，女人一个月只会排卵一次。进入青春期后，由于垂体分泌促性腺激素，卵巢内的原始卵泡开始发育，合成雌激素，卵细胞周围的空间充满液体，内含大量雌激素。增长的卵泡逐渐向卵巢表面移动，卵泡壁愈变愈薄，最后破裂，成熟的卵子随卵泡液流入腹腔，这一过程称为排卵。
一般女性排卵期是在下次月经前的14天左右，算上排卵日的话大概是前5天或后4天，总共10天，这段时间我们称之为“排卵期”。女性在这段时间内夫妻生活受孕的几率较高，so,聪明的你们，应该要在排卵期努力冲刺哦!
1、爱偷偷关注异性，食欲低
排卵期的女性食欲可能比平时要低，据说是因为激素的分泌让女性将更多的注意力放在异性的身上了。
2、对夫妻生活更热衷
这时候的女性欲望会显得更加旺盛，如果你有这种感觉不要害羞，这是自然反应，排卵期欲望不旺盛，啥时候才能有好孕。
3、更富精力
精力旺盛是排卵期的一个重要特征，这应该算是人类的自然本能，就像在说，排卵期来了，该是为备孕打起精神来了。
排卵期症状大集合
白带增多
排卵期来了，女性的白带分泌会较多，具有湿润、排泄废物、抑制病原菌生长的作用，是正常现象。
抵抗力下降
排卵期粘液较平时变得稀薄，也是正常的生理反应，是为了帮助更多的精子进入体内增加受孕机率。但是女性的鼻腔粘液也会减少，细菌病毒的阻拦效果明显降低，所以，这时候生病的概率也会增加。
排卵痛
排卵痛并不是所有的女性都有，有的女性在排卵的时候会出现一侧下腹疼痛的症状，有的微微疼痛，有的疼痛会比较明显，差不多会持续1-2天左右。
排卵期出血
出现部分子宫内膜脱落引起的排卵期出血也是正常反应。
体温升高
排卵期女性的体温会比平时有所升高，不过不过有测量基础体温，排卵期体温变化不明显，一般在0.5摄氏度左右波动。
排卵期注意事项需当心
1、排卵期不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多喝热水，保持大便通畅，血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激食物。
2、排卵期内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。
3、排卵期注意卫生，预防感染，注意外生殖器的卫生清洁，月经期绝对不能夫妻生活，注意保暖，避免寒冷刺激，避免过劳，经血量多者忌食红糖。
4、排卵期保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。
卵子排出感觉
1.下腹疼痛
卵子排出需要把滤泡击破，滤泡内的液体会顺着盆腔留到最低位，很多人的下腹会疼痛主要是因为少量出血，但是一般也只有几个小时的时间。
2.分泌物(白带)增多
排卵期越近，白带也就越多，一般呈稀薄的白色，卵巢分泌量也增多，像水一样透明，这时候会感到阴道会有湿滑感觉，粘液像鸡蛋清一样。
3.子宫出血
排卵不是卵巢的唯一功能，内分泌激素分泌也是靠卵巢。排卵前后因为雌激素的刺激，导致子宫会有少量出血的情况，我们叫做排卵期出血。
4.体温高，乳房胀痛
很多女性在排卵期间会有体温稍高或者是乳房胀痛的情况，有时候乳房胀痛情况十分明显。
找准排卵日让你的好孕早日到来
排卵期一般来讲，如果月经周期很规律的话，会在月经周期中间一天卵子成熟以后排出来，排出来这个时机我们叫排卵期。虽然每个人的运行周期不一样，但是我们可以用几种方法来监测排卵。
1.下次月经倒数14天
月经的第1天，往前数14天一定是排卵期。那么假设，月经周期非常准，是28天，那么她的排卵期从月经的第1天往前数是14天，从月经的第1天往后数第15天;如果是30天，就从月经第1天往后数16天、17天的时候排卵，这是一个大概推算的日期。
2.体温监测法
每天早上起来，如果生活比较规律的，早上起来什么都不做，先拿个体温计放在口里边监测，试个5分钟，把每天的体温记下来，我们都学过坐标，竖着是体温横着是日期，一般每个人有自己的基础体温，比如说36度5、36度6、也可能36度8，一般上下浮动不超过0.3度，在月经周期中间的时候，它会稍微降低一下，然后突然上升0.3到0.5度，这个高温区就不再下来了，会一直在上边漂移，等到来月经的时候再掉下来，所以体温突然上升，这一天就是排卵的日子。
3.使用排卵试纸监测
现在也有排卵试纸可以帮助我们来测促排卵激素，就是说促卵泡生长素和促黄体生成素，试纸可以测它的水平，像早孕试纸一样，排卵试纸两条线颜色深度差不多时，才考虑会有LH高峰的出现，才考虑会有排卵。测试时间，建议每天早上测一次，下午3点再测一次，因为这样基本上就不会错过LH出现的峰值了。
4.到医院监测排卵
最后一种就是通过B超来监测排卵，一般在月经中期前我们做B超，看看两侧卵巢B超影像下的两侧卵巢，有没有优势卵泡的形成，一般在1.4到1.6以上，有一个大卵泡，其他是小的卵泡，在月经周期的过程当中，其他卵泡发育是为了分泌雌激素，然后它就闭锁了，当这个优势卵泡到1.8到2厘米的时候，它基本就要排卵了，这时候我们指导她同房，比较容易受孕。
结语：通过小编的介绍相信你一定对本文有了进一步的了解了吧，小编也希望这篇文章能帮助到大家哦，想要了解更多相关信息可以关注我们的可可女性网哦！！
