【导读】:想知道蒋劲夫是怎么快速瘦身24斤变身腹肌男神的吗?下面,秀美小编就为你一一揭秘。
近日,蒋劲夫微博自曝40天成功减肥12公斤,并贴出了8块腹肌的照片,实在是惊呆了网友,纷纷求秘诀。
蒋劲夫微博自曝40天成功减肥12公斤,大晒人鱼线。
蒋劲夫清晰的八块腹肌也引得无数女网友花痴。瘦身成功的他也在微博炫耀好身材,腹肌人鱼线清晰可见,阳光大男孩瞬间变肌肉型男!
蒋劲夫是怎么练腹肌的?看他微博就知道,坚持锻炼是他最主要的方法。
1.阻力冲击
2.跑步
3.利用健身器材健身
明星的好身材都是练出来的,不是吹出来的。成功背后一定付出了超乎想象的努力,还有一直以来的坚持不懈。