女人一到40岁为啥突然就老了， 当女人的年龄过了40岁,就证明女人已经步入中年了，那么你们知道女人一到40岁为啥突然就老了呢，下面就跟着小编一起来看看吧。
女人一到40岁为啥突然就老了1
1、更年期到了
正常女性的更年期一般在45到50岁之间，但也有的女性一到40岁就迈入了更年期这扇门。在此特殊期间女性会出现很多不好的症状，比如内分泌失调、心血管疾病频发、容易骨质疏松等。在疾病的折磨和情绪的内耗之下，40岁就到更年期的女性就容易老得快。
2、胶原蛋白流失
我们经常羡慕那些脸颊上总是带着婴儿肥的人，就是因为他们拥有很多胶原蛋白所以比起同龄人来说更年轻。而女性到了40岁该完成的事情也完成得差不多了，比如生孩子还有来月经。一旦女性出现闭经停经，那么身体内的胶原蛋白也会相对应地被消耗掉。而生孩子之后给子宫带来很大的伤害，这也需要胶原蛋白来修理。总而言之女性到了40岁胶原蛋白流失量会增加，因此老得比较快。
3、体内激素含量下降
我们常常会发现外国女人年轻的时候非常年轻，但是衰老的速度比国内女性要快，而且也很容易长皱纹。这就是因为她们在三十岁左右体内的雌激素就开始下降所以老得快，而国内女性大约40岁左右身体内的雌激素就开始下降，因此老得也快。而这种激素恰好是皮肤所喜欢和需要的，一旦缺少皮肤老化是一方面，更严重的是很容易得子宫癌。
4、内脏脂肪累积
很多女性到了40岁几乎已经放弃了对身材的管理，几乎大多数女性的腰部和腹部都累积着一层厚厚的脂肪。这也就会导致内脏脂肪的累积，不但容易生病，而且也很容易让女性减少荷尔蒙的分泌。有研究表明，当女性能够无法分泌荷尔蒙的时候，那么就会开始衰老。因此到了40岁的女性体内的天然激素分泌无法维持正常水准甚至直接停止，那么女性快速衰老也是正常的。
防止老化：
1、减少糖化
首先女性要控制住自己爱吃甜食的胃，减少糖化。像芝士蛋糕、碳酸饮料、冰激凌和奶茶等等都要戒掉。很多人以为三分糖、无糖就可以避免糖化，这种观念是错误的。
同时为了保护皮肤的健康，建议大家要适量摄入优质的脂肪，这样能更好的养颜护肤。这些好的脂肪包括：鸡蛋、椰子油、猪油、红肉、初榨橄榄油、牛油果油、鱼肉和鱼油等。
2、做力量型运动
想要皮肤紧致还是得增加肌肉，定期做一些力量训练。建议女性同胞们可以做平板支撑、负重仰卧起坐这两种，两者都可以训练到核心的肌肉群，让人体的线条更匀称。力量型运动也是排毒的一个好途径，同时也能瘦身和美容。
女人一到40岁为啥突然就老了2
1、经常暴饮暴食
生活节奏快，很多人经常三餐不规律，早午餐对付一口，晚餐时间充裕，就会暴饮暴食，作为女性朋友来说，经常暴饮暴食，不但容易造成身体的肥胖，使身体负担过重，从而诱发一系列疾病，同时，肥胖会加速器官的老化，尤其是女人40岁以后，还经常暴饮暴食，你衰老的可能会比同龄人更快一些。
2、经常吸烟饮酒
吸烟饮酒是生活中很多人都有的习惯，他们用吸烟和饮酒来交际应酬、缓解压力，久而久之，形成烟瘾和酒瘾，这不但会增加身体的解毒负担，诱发肝病、肺病、心脑血管疾病等一系列身体问题，严重威胁人的身体健康，同时，还会使器官负担过重，而加速器官老化，所以，生活中，经常吸烟饮酒的人，衰老的可能会更快一些。
3、经常熬夜晚睡
熬夜似乎已经成为了现代人普遍存在的现象，经常熬夜对身体健康是非常不利的，它会使本该休息的器官超负荷“工作”，久而久之，增加身体负担，加速器官老化。特别是作为40岁以后的女性来说，常熬夜会造成内分泌紊乱，平时爱熬夜的女性，衰老得更快，比同龄人会更显老，如果你也常熬夜，抓紧改掉。
4、不善于保养皮肤
作为女性来说，爱美是天性，每天涂涂抹抹是少不了的，可是，抹了那么多，你真的都抹对了吗？在使用化妆品上，最不能缺少的步骤就是要涂防晒，而很多人却忽视了防晒的.重要性，如果经常室外曝晒的话，对皮肤的伤害是很大的，因为在阳光中存在着强烈的紫外线，紫外线照射也是会让皮肤过早衰老。
5、没有良好的心态
现代人的工作和生活的压力非常大，作为女性朋友来说压力会更大一些，家中要照顾周全，工作中又不甘落后，而女性又是感性动物，在压力之下，就会产生很多不良的情绪，如果女人没有缓解和释放压力的能力，就会成为身体的负担，诱发一系列疾病，尤其是女人过了40岁以后，没有良好的心态，你会衰老得更快一些。
女人40岁后，应该学会保养自己的身体，无论是在生活中，还是在工作中，都应该养成好的生活、饮食、作息习惯，保持良好的心态，才会让自己的身体更健康，衰老得更慢一些。
女人一到40岁为啥突然就老了3
1、头发变得稀少
女性现在过了35岁以后，由于体内雌激素分泌逐渐的减少。就会使脱发问题越来越严重。尤其是在梳头和洗头的时候，一掉就是一大把。枕头上或者是肩膀上随处可见。头发越掉越多说明女性体内雌激素逐渐减少，开始进入衰老的状态。
2、门牙变长
如果你发现你的牙齿变得更长了。这不是因为它们在增长。主要原因是因为牙龈萎缩了。有些人甚至会导致牙齿露在外面一大部分。如果出现了这个原因，就证明你的身体在逐渐变老。皮肤失去了弹性。牙龈就会开始变得松动。
3、头发变白
年龄越来越大，头发的黑色素开始减少，导致头发变白。而且头发的营养成分也开始降低，长期缺乏营养和水分，容易导致枯黄、脱落变薄的现象。为了缓解头发变白的问题，建议大家都要保持充足的水分和营养，保持健康开朗的心情，有效减慢头发变白的进程。
4、浑身乏力
不明原因的浑身乏力，最有可能的情况是心血管病变，而且时常伴有头晕等症状，这是因为女性进入中年后，全身血管发生变化——硬化，会导致心脏负压增强，泵血能力减弱，不能及时向全身各处输送血液，从而产生贫血、乏力等症状。
不过每个人的体质都不同，尤其是女性同志在过了40岁以后尽量要多补充一些胶原蛋白，这样对我们的身体还有皮肤都有很大的帮助。
