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省钱的护肤方法有哪些

来源:可可女性网    阅读: 2.72W 次
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省钱的护肤方法有哪些,现实生活中大部分女性都非常在意自己的颜值,不过大部分护肤品的价格都非常高,很多女性都想知道省钱的护肤方法有哪些?下面就来看看答案吧!

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实用护肤法一:拯救粗糙肌肤

肌肤暗黄粗糙是女性美丽的大敌,想要拯救粗糙暗黄肌肤,可以在每晚临睡前,简单DIY就能改善这种情况,以食醋∶甘油=5∶1的比例调成混合剂,涂抹于脸部和颈部,可以直接过夜第二天早上洗净即可,如果受不了长期醋酸味的MM则可在半小时后用清水洗净,再涂些晚霜,两个星期皮肤就能变细腻许多。

实用护肤法二:淡化脸部色斑

想要淡斑,可以试试这个方法:500克食醋浸泡250克黄豆,瓶盖密封,浸泡十五天的时间。时间到开封后,每日取10粒至15粒醋浸黄豆在早餐后嚼食,对淡化脸部色斑很有功效,同时有降低胆固醇和改善肝功能的效力。

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实用护肤法三:食盐去死皮

不用借助专业的去角质产品,日常的食盐也能去角质。因为食盐的颗粒均匀细小、遇水后容易溶化的特点,涂在皮肤上加以按摩的话,可有效去除脸上污垢和老化的角质,同时有效维持皮肤滋润不绷紧,因此,在讲究天然护肤的'今天,也可以采用食盐,在家自制天然的磨砂霜。

实用护肤法四:银耳去细纹

眼睛容易长细纹的MM可以试试看,效果十分显著,而且方法也很简单,用银耳加一点点水煮一个小时左右,最好熬成很厚的汤,然后敷在眼睛上,余下的可以放在冰箱里,坚持一段时间你就会发现眼部细纹淡化了许多。

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1、喝水

喝水有助促进血液循环,使皮肤细胞恢复活力。虽然喝水不一定能防止皱纹长出,但是皮肤干燥的话,长出细纹和皱纹的机率很大。吃健康食物,多多喝水,才能保证身体和皮肤处在整体健康的状态。

当然,正确喝水也很重要。2005年的一项研究表明,那些在15分钟内喝入大量水分的人,只会把大部分水分排出体外。而小口喝水的人反而能让水分在体内时间保留更久。所以说,喝水不要猛灌,放慢节奏反而更起作用。

2、每天至少睡7个小时

美容觉”是名副其实的概念,成年人每天需要7到8个小时的睡眠时间。2013年雅诗兰黛委托的一项研究表明,错过睡眠的黄金时间会增加你长皱纹,肤色不均和皮肤失去弹性的机率。此外,该研究还发现睡眠不足的人皮肤往往偏干燥,晒伤恢复也比较慢。

另一项瑞典研究发现,睡眠不足的人显得健康状况不佳,更加疲劳,吸引力下降。该研究主任John Axelsson说:“睡眠是人体的天然美容疗程,比任何你能买到的护肤品都更有效。”

3、减少晒太阳的时间

这是需要牢记的护肤诀窍。虽然也有人告诉你,你应该多出去晒太阳,让身体吸收维生素D,但是过多的阳光照射容易导致晒伤,过早老化甚至皮肤癌。美国环境保护署指出:“90%的皮肤恶化原因都是阳光造成的。” 这句话也可以理解成为:你脸上的一些细纹原本也是可以避免的。

如果你在阳光灿烂的日子出行,最好戴一顶帽子和一副太阳眼镜,在上午10点到下午2点之间的紫外线辐射峰值期间,需限制自己的外出时间。每一天,都必须涂抹标有SPF防晒指数的保湿霜。

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4、少吃含糖的食品

如果你吃了含糖分高或者血糖指数高的食物,你体内的胰岛素水平猛增,就像体内突然“发炎”了一样,导致胶原蛋白和弹性蛋白质分解,促使皮肤松弛并产生皱纹。通过一个“糖化”过程,糖也会连接在你皮肤中的胶原蛋白上,加剧痤疮和酒渣鼻等皮肤炎症现象。

所以,少吃含单糖的食品,比如白面包和糖果等,用低血糖指数的食品代替,比如糙米和蔬菜。同时,多摄取橄榄油和鳄梨等健康脂肪,让皮肤变得更柔软,更有光泽。

5、洗澡后用毛巾拍吸去水分,不要擦拭

可能有人会觉得这样很麻烦,但这是保住你皮肤天然油脂的最好方法。根据美国皮肤病学会,拥有干性皮肤的人,如果洗澡后用毛巾擦拭身体,皮肤会变得更干燥。所以,建议你用毛巾轻轻点拍皮肤吸去水分,切忌用力擦拭。

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