中医教你七招预防辐射斑美容，被天气摧残的脸是可以通过护肤改善的，改变自己容貌的方法其实有很多种，改变自己从什么时候开始都不晚，学会中医教你七招预防辐射斑美容自信出门。
中医教你七招预防辐射斑美容1
预防方法一：搽防护乳液
在长时间坐到电脑前时应该涂上纯天然植物绿色草莓萃取的莓多酚防辐射乳夜，因为这类乳液含类抗氧化活性物质及维生素E群能迅速渗透肌肤表面形成保护层，中和辐射线(αβγ)有效隔离99.7%电磁波的危害。
同时能够深层阻隔因电脑、手机、电视等辐射产生的皮肤色素沉着、毛孔粗大、痤疮、多油现象，充分调节肌肤PH值平衡。减轻皮肤过敏，保持皮肤清爽、洁净、滋润。促进机体新陈代谢，消灭自由基，有效地清除脑及皮肤内的脂。
预防方法二：注意皮肤保洁
上网结束后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面乳彻底清洗面部，将静电吸附的尘垢通通洗掉，然后涂上温和的护肤品。久之可减少伤害，润肤养颜。
预防方法三：趴着睡觉的时候要记得把计算机关机
趴着睡觉的时候要记得把计算机关机，而不只是把屏幕关掉而已。其实，键盘比显示屏的'辐射更加厉害，只把屏幕关掉是无法杜绝辐射线的，而且我们都是趴着睡，头直接对着键盘显然是走入了误区，赶紧改正这样的坏习惯!
预防方法四：每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子
茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用。
预防方法五：不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁
喝些枸杞汁和胡萝卜汁，对养目、护肤功效也很显著。如果你十分在意自己的容貌，那就赶紧抛弃那些碳酸饮料，改饮胡萝卜汁或其它新鲜果汁。
预防方法六：补充维他命B
维他命B对脑力劳动者很有益，如果睡得晚，睡觉的质量也不好，应多吃动物肝脏、新鲜果蔬，它们含有丰富的维他命B族物质。此外，肉类、鱼类、奶制品也有助于增加记忆力;巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的协调性，是上网时的最佳小零食。
预防方法七：应尽可能购买新款的电脑
一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1-2倍。使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。
还要注意与屏幕保持适当距离。离屏幕越近，人体所受的电磁辐射越大，因此较好的是距屏幕半米以外。
中医教你七招预防辐射斑美容2
如何祛斑
食疗法：
平时多吃一些冬瓜子、薏米。也可以直接把草莓和柠檬弄成汁涂在脸上。那么也能够达到淡化雀斑的效果。
穴位按摩：
每天睡觉前按摩一下太冲、合谷、血海这三个穴位，直到有酸痛感为止。这也有利于淡化雀斑。
每天喝一杯番茄汁：
番茄含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可以抑制醋酶的活性，从而淡化雀斑。所以每天吃一个番茄或＆一杯番茄汁。
面膜淡化雀斑
首先把10克薏米粉和0.1克珍珠粉加水调和成面膜，清洁面部后涂抹在脸上。等待15-20分钟后用清水清洁干净过就可以了。
三七
是我国中药的一种，因生吃三七用于活血化瘀，熟吃三七用于补血养血的作用，女生长斑一般都是与血液有关，所以正确的用三七粉是有祛斑的淡斑的作用的。
