电脑族如何护肤？教你6招远离辐射，护肤工作做得好就可以凸显一个人整体的气质，水乳的保湿作用是非常明显的，平时简单的洗脸并不能帮助我们去角质，所以我们要定期去角质，教你电脑族如何护肤？教你6招远离辐射，护肤小技巧！
电脑族如何护肤？教你6招远离辐射1
电脑族如何护肤？教你6招远离辐射
1、上网前涂抹护肤乳液和淡粉
上网对于肌肤的伤害不容忽视，屏幕辐射产生静电，最易吸附灰尘，如果长时间面对电脑屏幕的话，很容易产生斑点与皱纹。因此在上网之前不妨先给自己的皮肤涂上护肤乳液，再加一层淡粉，以增加皮肤的抵抗力。
2、上完网要彻底洁肤
上完网后的第一件事就是要彻底洁肤，用温水加上洁面液彻底清洗面部，将静电吸附的尘垢通通清洗干净，然后涂上温和的护肤品，这样就可以减少电脑对皮肤的伤害。
3、敷黄瓜片可缓解眼部疲劳
将黄瓜或土豆切片敷在眼皮上，闭目养神几分钟，或者将凉茶、冻奶用纱布浸湿敷眼，可有效缓解眼部疲劳，滋养眼周肌肤。
4、平常准备一瓶滴眼液
长时间面对电脑很容易导致眼睛疲劳，出现酸涩的状态，甚至有时候熬夜上网还会引起黑眼圈，因此平常可以准备一瓶滴眼液，以备不时之需。
5、多补充维生素B
经常上网的人需要补充维生素B，因为维生素B对脑力劳动者非常有益，并且还利于睡眠。因此平常可以多吃些动物肝脏、新鲜水果，它们当中都含有丰富的维生素B族。
6、常做体操消除疲劳
长时间上网可能会让你感到手指僵硬、腰酸背痛甚至是头晕，因此平常要多做体操，以保持旺盛的精力。比如在上网过程中时不时伸伸懒腰，舒展筋骨或仰靠在椅子上，双手用力向后，以伸展紧张疲惫的腰肌。这类体操运动量不大，并且随时都可以进行，非常方便有效。
电脑族如何护肤？教你6招远离辐射2
对于白领而言，电脑真的可以说是他们的肌肤杀手，电脑的辐射对肌肤的伤害太大，那么电脑族该如何护肤呢?
1、注意电脑摆放位置
很多人都知道电脑有辐射，可是很多人都不知道电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。所以要保持好肌肤的第一步就是尽量避开坐在电脑的背面!而且把电脑屏幕以能看清字为准，至少也要50-75厘米的距离，这样就可以减少电脑磁辐射的伤害。
2、室内通风很重要
放置电脑的房间最好能安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风。如果办公室是密封的话，一定要记得在办公室两个钟后出去外面呼吸一下新鲜空气，不然皮肤就很容变得很差。
3、做好隔离
上网虽不致如临大敌，但对厉害的电磁辐射还是应做好面部功夫屏幕辐射产生静电，最易吸附灰尘，长时间面对面，更容易产生皱纹与斑点。因此上网前要做好隔离，不妨涂上护肤乳液再加一层淡粉，以略增皮肤抵抗力。
4、涂眼霜
电脑族面部中衰老最明显的地方就是双眼。使用眼霜有滋润的效果，除了可以减低黑眼圈、眼袋的问题外，同时也具备改善皱纹、细纹的功效。眼胶和眼霜的功用差不多，只是胶状质地擦起来较为清爽，白天使用皮肤没有负担感，可消除眼袋、舒缓眼部肌肤症状。
5、彻底洁肤
回家后的首要任务就是做好肌肤清洁!用温水加上洁面液彻底清洁，将吸附的尘垢通通洗掉，最好选用温和滋润的洗面奶，洁面后记得要涂上保湿产品，这对上网的女性真可谓是小细节、大功效。
6、长备保湿喷雾
暗黄、疲惫、黑眼圈…… 其实这些都是因为长期的电脑辐射使皮肤氧化而造成的。就好像没有外皮的苹果在空气中放就了就会萎黄一样。所以针对电脑辐射使皮肤失去光泽的问题，补水也是一个关键。在办工作、电脑旁放上一只保湿喷雾，工作一段时间之后就洗个脸，用上保湿的产品会让你跟你的肌肤都精神起来!
7、每周一次清洁面膜
每周做一次清洁面膜的`原因，一是在于及时清除掉我们皮肤由新陈代射产生的死皮，避免因死皮堆积过厚造成毛孔堵塞带来长痘等一系列的肌肤问题，同时也是因为，长期跟电脑接触，静电会吸附空中漂浮的尘埃，这些尘埃会“趁机”躲进我们的肌肤里，所以每周进行一次清洁面膜的另一原因就是清除掉这些污垢尘埃。
8、应多吃动物肝、新鲜果蔬
对经常上网的人，增加营养很重要。维生素B对脑力劳动者很有益，如果睡得晚，睡眠质量也不好，应多吃动物肝、新鲜果蔬，此外，不定时地和枸杞汁，对护肤功效显著。如果你在乎自己的容貌，就赶紧抛弃碳酸饮料，改饮胡萝卜汁或其他新鲜果汁。
9、多喝绿茶
长期在电脑面前工作，必不可少的一项就是电脑辐射对皮肤的伤害。如何减少电脑辐射对皮肤的伤害，把绿茶取代咖啡会是个明智的选择。绿茶不但能消除电脑辐射的危害，而且绿茶本身还具有抗氧化去黄气的功效，能有效改变脸色暗黄的肤质，让你既美颜又健康。
10、喝红酒或泡红酒浴
睡前喝一杯红酒，能使肌肤越来越好哦!当然如果条件允许，泡一个红酒澡就更好了!红酒中的酒精可以促进肌肤吸收养分，让保养成分更快进入肌肤里层。红酒含单宁，可收紧松弛肌肤同时有美颜功效，红酒中丰富的葡萄多酚具有抗氧化、促进血液循环的作用。第二天醒来就满血复活啦，又能美美地开始新的一天的工作了!
听说对得电脑多最容易衰老，这种说法是有一定道理的，因为电脑辐射大。上文中为大家推荐了护理肌肤的方法，希望大家可以多多重视。
