脸上为什么要补水，水润有光泽的脸蛋是所有女生的梦想，选择合适的护肤方案才能保证肌肤的吸收，简单洗脸并不能帮助我们去角质，以下是脸上为什么要补水赶紧学起来吧！
脸上为什么要补水1
脸上为什么要补水
1、角质层缺水
一般皮肤很少出现缺水的情况，但是季节的变化比较大是会影响皮肤的状态的。尤其是冬春季节空气中的湿润度大幅降低，水分也随之减少，天气容易变得干燥，导致角质层的水分也会很快蒸发，快速流动的空气会带走肌肤中的大量水分，从而导致皮肤缺水。
2、新陈代谢速度减慢
其实人的生活都是与环境息息相关的，任何肤质的肌肤，都有可能被空调、紫外线以及恶劣的环境夺走水分，从而变得异常干燥。比如天气变得寒冷的时候，那么人体新陈代谢的速度就会有所减慢，血液的流动速度也会随之减慢，带给皮肤表层的水分自然就会比平时要减少很多，从而容易出现皮肤缺水的现象了。
3、皮脂膜生成速度减慢
皮脂膜其实是我们皮肤最天然大的保护膜，是由皮脂腺分泌出的油脂以及部分剥落的角质等混合形成的一层膜，具有给皮肤锁水的功能。天气寒冷，皮质分泌物减少了，就不能形成足够的皮脂膜来保存肌肤的水分，此时皮肤就会容易出现水油不平衡的状态。当肌肤调节能力失衡时，就会容易出现肌肤问题，如油性皮肤缺水引起干燥、面部油光，这主要是肌肤缺乏水分，所以这时候皮肤就分泌更多的油脂来保护皮肤。而干性皮肤缺水会引起干燥，主要是因为肌肤缺乏油脂来锁住水分。所以，皮脂膜的生成速度过慢也是很容易造成皮肤缺水。
此外，洗脸和洗澡水的水温过高，时间过长，也会容易对皮脂膜造成伤害。正常洗脸的水温建议在25-30℃之间，这样的水温不会太凉也不会太热，对皮肤有一定的保护作用。
4、皮肤清洗不当
日常生活中很多人都很喜欢用洗面奶来清洁皮肤，每天两次或三次，这样使用洗面奶清洁的频率是不对的。不管你所选用的洗面奶的产品性质有多温和，它始终是一种洁面产品，不需要每天都用到，更不要像饮食一样早中晚地来使用。
过度使用洁面产品会容易带走面部的油脂，当皮肤脂质被过度清洁后，就会容易破坏皮肤表面的正常脂质，那皮肤失去皮脂膜的保护，表层皮肤的锁水功能就会下降，水分就会被环境所蒸发掉，使皮肤容易变得敏感和瘙痒。
还有很多油性皮肤的小姐姐会使用一些去角质产品频繁地去角质，其实这也是伤害皮肤的一种错误做法。正常去除皮肤角质是没有问题的，但是过度去角质的话导致肌肤表层越来越脆弱，使得原来正常的肤质逐渐偏干。
一般皮肤缺水的症状有哪些：
1、脱皮
脱皮是最常见的皮肤缺水症状了。很多小仙女都认为只有等到皮肤脱皮的时候才是皮肤脱水，其实脱皮已经是皮肤严重缺水的状态，皮肤脱皮是因为脸上的角质层干燥而脱落，从而引起死皮或者皮屑。所以出现这种皮肤状态的妹纸赶紧补救水分哈。
2、紧绷和干痒
出现这样的情况是因为皮肤长期处于或者是间歇性的缺水状态引起的，还有可能是皮肤清洁过度或者使用强力的洁面产品带走了过多的水分，脸上的皮肤细胞得不到充足的水分，就会容易出现皮肤紧绷或者干痒的状态。
3、油光满面和若隐若现的痘印
油性皮肤和痘痘肌的妹纸需要特别注意了，皮肤的水油状态失衡就会容易造成皮肤外油内干，外表看起来油光光的，其实皮肤里层的水分不足，皮肤油脂分泌旺盛就会容易长痘痘、毛孔粗大这些问题。皮肤水油不平衡，容易导致皮肤的新陈代谢功能变差，因此痘痘消掉后会容易留下若隐若现的难看的痘印，真的特别影响个人形象。
4、皮肤暗黄
皮肤缺水会引起皮肤的细胞老化，新生的皮肤细胞吸收不到充分的水分就容易死去，皮肤就会容易失去自我修复的功能，因而导致皮肤暗黄无光，不通透，所以这也就是我们常见的没有光泽的皮肤了。
5、容易过敏，长脂肪粒
在皮肤缺水的情况下，皮肤里的毒素容易堵塞排不出体外，角质层和皮脂层受到损害，日积月累就会在皮下引起过敏的`症状。皮肤如果缺水的话对护肤品的吸收能力也会大打折扣的，这时候皮肤不能完全吸收护肤品内的营养成分，这些皮肤的营养品积累在皮肤的表层就会容易形成脂肪粒了。
6、皮肤毛孔粗大
一方面，皮肤缺水会容易导致脸部角质不能进行正常的代谢，毛囊以及皮脂层堆积过多的角质容易使皮肤变得粗糙。另一方面，面部常年暴露在空气当中，容易吸收小粉尘，尤其是女生们大爱使用彩妆产品，卸妆不彻底也会留下大大小小的粉尘。这两方面的原因都会容易造成毛孔堵塞，从而会容易出现毛孔粗大的现象。
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补水一般是指一个美容概念，是指通过使用保养品和维持身体水分平衡的两种手段来维持肌肤，尤其是面部肌肤表皮层的含水量。补水之所以成为一个非常重要的美容概念，是因为肌肤的水分非常容易流失，而肌肤缺乏足够的含水量将直接导致肌肤代谢不正常，而出现衰老、皱纹和色斑等等一系列肌肤问题。
水分蒸发无非是三个原因：高温、干燥和大风，肌肤的水分也不例外。因此，一年四季的气候特征都或多或少地包含了这些因素，所以一年四季都需要补水。以上三个原因只是环境因素，肌肤流失水分还包括肌肤本身的问题。例如，随着年龄的增长，肌肤的新陈代谢能力降低导致水合能力减弱等等。
然而，无论是通过何种途径给肌肤补水，都非常容易蒸发到空气中，而油脂是最好的保湿成分，能够保住肌肤水分不流失。因此，补水保湿可谓是一对孪生姐妹，而且，很不幸的是，她们是连体婴，少了任何一个，另一个就会无法生存，必定是要考虑补水和保湿两个性能的。
女人是水做的，从而加速了肌肤补水技术的诞生，因此倡议人们解决肌肤衰老必须走补水之道。其实男人也是一样，皮肤必须有水的滋养，才不会出现各种问题。以前人们普遍将内分泌失调等因素视为肌肤衰老的根本源，而不知恰恰缺水才是肌肤衰老的元凶。
当肌肤表层即角质层的水份达到15-25%，含水充足时，皮肤不但会柔软光滑没有细纹，手感上也会充满弹性；但随着年龄的增长和不良的生活方式，角质层水份逐渐流失，当含量低于10%时，皮肤就会出现干燥、细纹、紧绷、粗糙及脱屑等。表层肌肤虽然无法从身体内部直接获得水份，但在肌肤的底层真皮层，却有水份时时刻刻、源源不断的流动供应着。
所以，肌肤补水从源头、根本上来讲就是补充真皮层的水份，真皮层补水才是美肤的第一要素。
补水保湿篇
缺水引起的肌肤问题绝不是干燥那么简单，几乎每种肌肤问题都与水份补充和保持有关。水份是美丽肌肤的第一要素，美白、防晒、控油等是在补水保湿的基础上完成。任何季节、年龄、肤质、肌肤问题，都可在水的抚慰和滋润中实现完美。敏感皮肤最不能缺少的是足够的水份。
肌肤分类篇
成熟肌肤：水份充足可使肌肤进入成熟期、新陈代谢趋缓且开始老化的细胞润泽饱满，恢复紧密柔滑，延缓老化和皱纹产生。
痘痘肌肤：调节人体内的荷尔蒙分泌并使其保持正常状态需要的水，补水利于抵抗外来刺激，控制暗疮发生。
敏感肌肤：保持肌肤细胞内足够水份才能阻止肌肤暗沉、失去光泽。
粗糙肌肤：长时间的保湿可使皮下脂肪呈“半液态”，改善毛孔粗大，使肌肤润泽，柔软有弹性。
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吃什么水果对脸上补水
吃什么水果对脸上补水要看水果所含水分大不大，在秋天想要补水让皮肤更加水润，可以多吃些猕猴桃来补水。猕猴桃的含水量非常的高，它还含有丰富的维他命C和维他命E，不仅能为肌肤补水，还能美白肌肤、提高肌肤的抗氧化能力。
除了猕猴桃，还有葡萄、梨、石榴等水果也能对脸上补水，具体如下：
葡萄：秋天的葡萄具有很高的，容易被人体吸收的葡萄糖，适当食用可以起到补气养血、健脾养胃等功效，而且葡萄籽还具有美白、抗氧化性和保养功效;
梨：有着天然矿泉水的称号，鲜嫩多汁、酸甜适口，能为皮肤补充大量水分，让皮肤更加水润，是冬季美容养生必带水果之一；
石榴：具有养阴生津等功效，石榴中含有的钙、镁、锌等矿物质，能迅速补充肌肤所失水分，令肤质更为明亮柔润;
西红柿：果肉中含有丰富的维生素C和维生素A，能够在补充肌肤水分的同时，帮助皮肤增强锁水功能。西红柿中丰富的酸性汁液可以帮助肌肤平衡PH值，改善黝黑粗糙的皮肤，起到美白滋润肌肤的作用;
柠檬：富含的维生素C等，能起到增白洁肤的功效。柠檬所含的柠檬酸，可软化肌肤角质层，去除死皮，促进皮肤新陈代谢，使肌肤能更好的吸收水分，增强保湿功能。
苹果：是我们在生活中最为常见的水果，苹果中含有充足的水分，以及多种保湿因子，对皮肤有着非常好的保湿作用。苹果中还含有丰富的果酸成分可以通畅毛孔，起到祛痘的作用。
草莓：果肉多汁，能补充肌肤所需水分，是一种营养价值非常高的水果。草莓中含有丰富的维生素C ，可起到美白肌肤、改善黑头、粉刺等作用，还能促进消化，是冬季必不可少的美容水果之一;
柑橘：含有丰富的果酸和维他命，能帮助改善肌肤的油脂分泌，促进肌肤对水分的吸收。柑橘中含的有机酸还能增强肌肤弹性，经常使用橘皮擦脸，可以起到平抚面部小细纹的功效。
我们在生活中可以经常食用猕猴桃、葡萄等水果，不仅可以为皮肤补水美白，还可以补充各种营养物质。
