怎样减少皱纹方法，脸上长皱纹会让女人们的脸，看起来非常苍老，人们想要自己看起来年轻一些，就需要想法子减少皱纹，让皮肤恢复光滑Q弹，那么下面跟着小编看看怎样减少皱纹方法吧。
怎样减少皱纹方法1
方法介绍：
按摩去皱法眼部周围小细纹每天用中指的指肚沿下眼睑的内侧向外侧，稍微用力进行按摩，返回时在肌肤上轻轻滑动，反复6次。上眼睑也用同样的方法。嘴部周围小细纹用中指和无名指的指肚，从下唇的中央向外侧嘴角的上方推滑，返回时在肌肤上轻轻地滑动，反复6次。上唇也同样。瓜果饮食去皱法
抗皱◇水果、蔬菜去皱香蕉捣烂后，加半汤匙橄榄油，搅拌均匀，涂在脸上对去皱有帮助；西瓜皮用清水洗净擦脸，可使皮肤清爽润滑。
丝瓜去皱将丝瓜汁混合酒精和蜜糖，把汁液涂抹在脸上，干后用清水洗净。
此外，可去皱的水果蔬菜还有黄瓜、西红柿、草莓、橘子、栗子等。
茶叶去皱茶叶含有丰富的化学成分，能够延缓面部皱纹的出现或减少皱纹，还可防止多种影响面部的皮肤病，是天然的健康饮料。蜂蜜水去皱早上空腹喝一杯槐花蜂蜜或是枣花蜂蜜，既可防止皱纹，又可排毒，长期坚持效果非常明显。啤酒去皱啤酒的酒精含量少，所含的鞣酸，苦味酸有刺激食欲、帮助消化和清热的作用。它还含有大量的维生素B、糖和蛋白质，所以适量喝点啤酒，可减少面部皱纹。
怎样减少皱纹方法2
1 、戴太阳镜
出门不戴太阳镜，除了晒伤眼部皮肤之外，总是眯着眼睛看东西也会导致眼部皱纹增加。因此，要养成出门戴太阳镜的好习惯。
2、 涂抹防晒霜
格瑞斯博士强烈建议，为了防止紫外线伤害皮肤，出门前30分钟应涂抹好防晒指数至少为15的防晒霜。
3、 戒烟和避免二手烟
吸烟量及烟龄与皱纹早生之间存在显著关联。吸烟会导致皮肤等身体器官缺氧、缺营养，增加人体细胞自由基数量，这是导致皮肤衰老的'主要原因。此外，汽车尾气等多种污染物都会导致皱纹早生，应尽量减少与之接触的机会。
4 、尽可能保持仰卧睡姿
睡觉总爱左侧卧或右侧卧，更容易导致面部一侧皱纹增加。趴在枕头上睡觉容易形成“睡眠线”，更容易形成鱼尾纹、蹙眉额线和前额横线。防止皱纹的最佳睡姿是仰卧。
5 、使用保湿霜
洗脸过频或不及时使用保湿霜，容易导致皮肤细胞变干，肤色暗淡，皱纹增多。优质保湿霜可保持皮肤水分，减少皱纹。
6、 定期锻炼
加拿大一项研究发现，老人减少久坐时间，可显著改善皮肤构成，使皮肤年轻10年以上。这是因为经常运动有益改善心血管系统健康，可使皮肤获得更多营养和血氧量。
7 、健康饮食
饮食对抗击皮肤衰老和保持皮肤健康至关重要。应大量饮水，多吃果蔬，它们都有助抗击皱纹。
8 、远离高度加工和精制食品，少吃糖
这些食物含有导致皮肤过早老化的物质，平时应该尽量少吃。
9 、学会解压
压力很大的时候，人体会向血流中释放强促衰老激素皮质醇，加速皱纹产生。练瑜伽、写日记、唱歌、散步和打坐冥想，都是不错的解压方式。
通过以上的分享，希望为爱美的女性朋友带来帮助。
怎样减少皱纹方法3
一、制作蜂蜜面膜
想要去除皱纹的话，皮肤一定要保养好，建议洗完脸之后，不要立马将水擦干，等其自然风干之后，在眼睛周围涂抹适量的蜂蜜，轻轻用指腹按压五分钟。等皮肤吸收，过了大约10分钟之后再用清水将脸洗干净。蜂蜜是美容养颜的佳品，用它涂抹皮肤可以滋养皮肤，延缓皮肤老化。
如果不嫌麻烦的话，可以要一两勺蜂蜜，加入适量的清水和面粉，调匀了以后涂抹在脸上，制成蜂蜜面膜使用。护肤效果，依旧相当不错。涂抹了蜂蜜面膜之后，敷十五分钟就差不多要将脸用清水冲洗干净。千万不能敷太久，不然脸太干了，不好清洁脸部。
二、日常洗脸别太用力
一些女人认为，用力搓脸能够更好地将脸部的垃圾清理掉。但实际上，洗脸的时候不能够太用力，因为脸部的皮肤并不是一样厚的。其中，眼睛周围、唇边的皮肤比较薄，洗脸的时候用力搓整张脸的话，这些比较薄弱的皮肤，就容易产生纹路。还会导致脸部松弛的速度加快，长期如此的话，脸部皮肤会垮掉的。
所以说，不想要长皱纹的话，请务必温柔洗脸。而且洗脸的时候，需要涂抹适量的洗面奶，让你轻轻松松地清理掉脸上污垢。不需要用手直接暴力搓洗，洗完脸之后不要立马将水擦干，可以轻轻用指腹按摩脸部皮肤，让其更好地吸收水分。
