皮肤出油特别严重怎么办，护肤工作做得好就可以凸显一个人整体的气质，选择合适的护肤方案才能保证肌肤的吸收，定期去角质有利于保持皮肤的健康，教你皮肤出油特别严重怎么办。
皮肤出油特别严重怎么办1
控制饮食
皮肤出油两量过多很多程度上，是因为人体在食物中摄取的油量多过，为此平时应该注意饮食尽量清淡，切记油炸食物和高热量食物，从根本上有效杜绝摄取过多的油量，日常饮食注意清淡，多食用蔬果类的食品。
深度清洁
对于很多油性肤质的人来说，都没有真正的做到有效清洁工作，这也是为什么油性肤质的人，容易长粉刺，痘痘，并且有毛孔粗大的症状，在平时生活中，清洁工作一定要做足，在选用洁面乳的时候，酒量选用清洁度高的洁面乳。
收缩毛孔
收缩毛孔同样是油性肤质的美眉&帅锅们应该注意的问题，由于油性肤质容易造成肌肤的垃圾物长期堆积，在我们用完洁面乳之后，一定要选择具有收缩毛孔效果的爽肤水，这样才能将清洁干净之后的粗大毛孔关起“窗”来！
使用乳液
很多人担心用完爽肤水之后，如果上乳液会让面部出油更为严重，其实则不然，洁面乳和爽肤水之后，一定让人感觉面部清爽不少，但是如果在这个时候不适当的使用一些乳液的话，就没有办法让肌肤保持一定的水油平衡状态，容易出现出油现象并没有改善的现象！
选择乳液
对于油性肤质的人来说，选择适合自己的乳液更为重要一些，当然首选的是油性较低，吸收好，效果清爽的乳液；避免选择油性过高的乳液，这样的乳液涂在脸上会让你感觉更不舒服，为此在乳液的选择上一定要多费一点心思。
保湿嫩肤
在我们一心做好控油的同时，并不能忽略保湿嫩肤工作，皮肤出油量过多很多原因是由于肌肤没法达到水油平衡的最佳状态，为此在做足了控油工作的同时，一定要注意保湿补水，建议是每周能有2到3次的补水面膜即可。
皮肤出油特别严重怎么办2
第1个无油护肤
控制油脂第1步要做好的，就是把好护肤大关保养品一定要选择控油系列，不含有油脂成分，可以保证肌肤清爽的状态，底妆类的产品可以选择亚光效果的产品或者本身具有控油稀有的产品，这样效果会更好。
第2个肌肤降温
如果我们的肌肤温度过高的话，是会导致出油严重的罪魁祸首，所以说在胃出血的时候，包包里面准备一些肌肤降温的小发宝，这样随时随地的保持清爽，经常用的就是保湿喷雾或者便携式的小风扇。
第3个要使用吸油纸
如果在约会前突然发现自己的肌肤太油的话，那么我们可以利用哑光散粉或者吸油纸轻轻按压出油部位，这样就能够让我们拥有无油光肌肤，就能够保持约会好心情，为了保证更好的肌肤持久，力控油过后使用补水喷雾或者局部控油膏，这样让我们一整天都会拥有清爽肌肤。
第4个按时敷面膜
出油尤其是关键就是我们的肌肤缺水了，那么在去油以后一定要注意肌肤补水，每周我们可以选择1~2次补水效果比较好的面膜来进行呵护肌肤。
第5个少吃油腻的`食品
油腻的食物是特别容易把蛋白质转换成多余脂肪，从而使皮肤分泌油脂过多饮食，尽量要少吃这些油腻食品，尽量以清淡的食品为佳，多吃蔬菜，炒菜的时候不要放太多的油和盐。
皮肤出油特别严重怎么办3
第1个就是做好脸部护理的工作
不管是什么样的肤质，大家在平常的时候一定不能够忽略脸部的护理，尤其是在洗脸的时候，大家一定要选择温和无刺激的洗面奶，这样不仅能够清洁肌肤，而且也不会伤害肌肤。
第2个呢，就是要使用爽肤水
那么我们在洗脸的时候，可能有很多的人都会觉得脸部肌肤特别的紧绷，那么在这个时候一定要及时的用上爽肤水，这样才能够舒缓肌肤，缓解干燥，让我们的肌肤放松下来，不再有紧绷感。
第3个那就是定期的去角质
其实有很多的人也会发现，如果肌肤经常出油的话，也会出现一些小痘痘，这是我们的肌肤代谢缓慢了，那么在这个时候我们脸部肌肤的角质层也会慢慢变厚，所以一定要使用清洁角质的产品，那么在使用的时候不能够过度增加三个星期一次就可以了。
第4个呢，就是要敷补水面膜
如果你的肌肤经常处于干燥缺水的情况，想要让自己的肌肤短时间补水的话，那么面膜一定要安排上，每周使用2~3次的补水面膜，这样才能够从根源上帮助我们解决肌肤缺水的问题，所以当你们学会这些小技巧了以后，皮肤就会变得非常的水润。
