怎么改善油痘肌，有些人的肌肤光滑洁净有光泽，有些人的皮肤则不然，存在着毛孔粗大、黑色素暗沉、痘印难消等问题，这些问题困扰着我们，今天就来教大家怎么改善油痘肌，快快学起来吧！
怎么改善油痘肌1
一、清洁
保持皮肤清洁，使用有助于改善肌肤的洗面奶。特别注意，最好不要化妆或者选用天然的化妆品，如果不能做到的话，一定要卸妆！卸妆！卸妆！专业卸妆后在用洗面奶清洗
二、补水
实际上痘痘肌是毛囊发炎，真菌感染，除了清洁外，应该逐步改善痘痘肌的根源。油性肌肤，大部分是由于皮肤缺水，皮肤自身免疫系统会分泌油脂来保护肌肤的缘故，故而痘痘肌需要补水，让肌肤逐步回复水油平衡。多喝白水、面膜、经常补水都可以。
三、忌吃辛辣食物，饮食尽量清淡、早睡早起，调节自身内分泌。
辛辣食品更容易刺激到我们的皮肤，因此不要吃这些东西，管住自己的嘴。
四、可以多食用一些凉性的瓜果蔬菜
例如，冬瓜、丝瓜、竹笋、白菜、莲藕等；肉类可以多食用银鱼、鸡肉等。与此同时，还要注意调节情绪。压力大、情绪波动大，也会造成痘痘增多。平时要学会放松，多运动，以调节心情。
如果痘痘肌已经十分严重的了，请及时就医，皮肤健康不仅是为了美观，也是为了我们身体的健康。
怎么改善油痘肌2
1、清洁
油性皮肤最关键的是做好清洁工作，早餐可以选择清洁力较强的肥皂类，尽量选择温和性无刺激的乳液类。也就是说在湿润的环境中选择皂类，在干燥的环境中应该选择乳液类。
2、去油
油光满面不仅会影响形象同时也会堵塞毛孔，导致痤疮的发生，所以应该想各种办法把粘附在皮肤表面的'一些油脂去除掉。不妨选择吸油面纸，促进油分滑动的保养品也是不错的选择，但是此方法只能表面上的油分去除，不能长久的维持。
3、保湿平衡
其实对于水油不平衡的油痘肌，除了清洁去油，还有一种养肤型的调理平衡方式，即保湿以帮皮肤中和多余的油脂，尤其是那种外油内干型的肤质类型。可用洁面后的爽肤水、保湿精华和保湿乳液来平衡调理出油痘痘肌，也可进行周期性的补水保湿面膜进行平衡调理。
另外，在选择爽肤水、保湿精华，保湿乳液或者保湿面膜时，除了保湿的的成分，还要注重一下控油收敛以及祛痘成分的选择。
4、刷酸祛痘
对于油痘肌来讲，除了对水油的调控，刷酸祛痘调理也是一种不错的办法，酸类成分一般有脂溶性，它能在痘痘的潜伏期，渗透肌肤，将痘痘扼杀在摇篮里，祛痘效果还是很惊喜的。常见的酸类成分有水杨酸、杏仁酸、乳酸和果酸，不过刷酸用的毕竟是酸类成分，在浓度的控制上，还是要注意下的，而且各种酸类是不同的哦。
油痘肌只是油性肌肤的一种。皮肤外部油脂丰富但是内部缺水严重。经过肌肤测试发现外油内干的肤质的确是大量分泌皮脂，但是非常非常不均匀，通常是T区毛孔粗大，油脂分泌旺盛，而U区就非常干爽。而且皮肤的水含量也是低于健康的肌肤，想要改善油痘肌皮肤，不妨参考一下以上建议哦！
