粉刺多怎么办，现在很多年轻人的脸上都长了或多或少的粉刺，特别是在炎热的夏天，油性的皮肤更容易长痘痘粉刺，一起看看小编收集的关于粉刺多怎么办的相关内容，欢迎大家一起来阅读。
粉刺多怎么办1
一、多吃水果和蔬菜
想要知道 ，那就一定要多吃蔬菜水果。尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃，如：苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃。
二、洗脸清洁
油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要，应该每天多用热水洗几次脸，洗脸时用梦幻洁面来清洁面部，超级经典有效，能彻底清除面部多余的`油脂和污渍，只要坚持使用去粉刺效果棒棒哒。
三、适度的运动
究竟 呢，养成每天运动的习惯，适度运动可促进新陈代谢，对于身体及肌肤都有良好效果，但是千万不要5分钟热度，要持之以恒，记住，即使是每天3分钟的体操，也是保持美丽肌肤的秘诀。
四、简单冰糖调养法
250克冰糖加750毫升左右的水烧开，温服，2～3天1次。一般服6～7次便可自愈了。在服冰糖水期间，有时症状会加重，但过1～2天会慢慢自行退去，这就是非常有效的 的方法。
五、盐水冲洗
用15克盐水冲洗患部，每天1～2次。此方对粉刺初期尤为有效，2～3天便可抑制粉刺的生成。
六、鲜牛奶去粉刺法
鲜牛奶半杯煮沸，待其温热后以棉花蘸湿，轻搽于脸上，片刻后，牛奶渗入毛孔，软化黑头粉刺，再用清水洗去，然后轻轻将粉刺头挤出。牛奶中可加入少量植物油，这样能较快地清除粉刺且不留有斑迹。
粉刺多怎么办2
粉刺主要是由于内分泌失调之后皮质腺导管堵塞，里面的内容物无法代谢出来导致毛囊周围出现炎症反应。在临床治疗上可以外涂维A酸软膏每天晚上一次，或者是涂抹阿达帕林凝胶或者过氧苯甲酰凝胶，一天两次，薄薄涂抹。
还可以应用果酸的治疗方式，就是在粉刺部位涂抹一层果酸，使被堵塞的毛囊孔打开，使里面的内容物代谢出来的方式，还可以通过口服异维A酸软胶囊来进行去角质增生的作用效果。在中医方面可以应用火针，或者是应用针灸、刺络放血的方式来进行治疗。
粉刺多怎么办3
苏打粉
苏打粉能平衡皮肤的酸碱度，吸收多余的油脂。它能让粉刺变干消肿，最终消失。制作苏打面膜很简单。
混合2汤匙苏打粉和几滴水。搅拌均匀直到变成糊状。
点涂到粉刺处。
停留15到20分钟，然后用温水冲洗。
苏打粉会让皮肤变干，所以使用后要涂保湿水。
同样地，使用前进行敏感测试。在别处皮肤试几分钟，看会不会过敏。如果过敏，就不能涂脸上。
白色牙膏
牙膏是对抗粉刺的常用办法。白色牙膏比透明啫喱状的更有效。在粉刺上点涂白色牙膏。
停留10-15分钟。
用温水冲洗。
阿司匹林
阿司匹林含有水杨酸，这是一种很多粉刺非处方药含有的消炎成分。它能够清洁皮肤，带走尘土和细菌。
用两颗阿司匹林（每颗81毫克），放在碗中，捣成粉末。
加几滴水，搅拌成糊状。
点涂到粉刺上。
用温水冲洗。
如果皮肤感觉刺激，立即停用。
喝足水
水是肌肤健康所必需的。水能帮助身体排毒，加快循环，两者对粉刺都有效。渴了就喝水。看尿液颜色：颜色浅说明不缺水，颜色深说明需要多喝水。
有规律地锻炼
运动除了减压，还能促进身体循环更新。如此一来，肌肤得到了必要的营养，排出毒素，就能抵抗粉刺。医生建议每天运动30-60分钟，保持健康。
运动后记得洗脸，冲走毛孔里的汗水和尘土。
别再化浓妆
化妆会堵塞毛孔，让粉刺变严重。
