自然美白有哪些方法，掌握正确的护肤方法才能让我们更有魅力，一张白皙红润的脸是我们出门社交的必备，面膜可以帮助我们补水保湿，护肤是从人体内部改变肌肤状态，掌握自然美白有哪些方法，美美地出门吧。
自然美白有哪些方法1
1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的.阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。
2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。
3、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。
4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。
5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。
6、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。
7、手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。
8、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。
9、 多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。
10、 充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。
11、少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。
自然美白有哪些方法2
1、把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白 醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾 润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多 擦个一两次也没问题啦)，效果不错哦，而 且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见 了。
2、用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦 一次
3、用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉，这样用 几次以后，脸是又白又嫩！
4、最简单最便宜最方便但是十分十分十分 有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状 （一定是香蕉，不能用芭蕉代替)，然后倒入 全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比 例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻 拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后 洗掉…你发现了什么？是不是白了一圈
吃什么美白？
1、番茄美白
材料： 番茄一个
方法：将番茄捣烂，滤汁涂于脸部，20分钟后 洗净，每日数次，可使皮肤变白，还兼治雀斑。
2、马铃薯美白
材料： 马铃薯13 ， 面粉或者奶粉适量
方法： 马铃薯去皮，研磨捣烂成糊状，滤去水 分，调入上等得面粉，作为面膜涂在脸上，25分 钟后用清水洗去。对皮下得黑色素有漂白得 作用，尤其对消除黑眼圈十分有效，若加入上 好得奶粉效果更加。
有了这些美白的方法，我们赶快试试吧，可能会有意想不到的效果，有时候一个小方法真的能够解决大问题，反正是无害的，都是平时用得到的东西，不如尝试一下，如果见效可以长久使用，就算没管用也不损失什么不是吗？
