冷水洗头发有什么好处，都说头发是女生的第二张脸，所以很多女生都很注重头发的护理和保养，洗头是至关重要的一步，很多人都喜欢用冷水洗头，那冷水洗头发有什么好处吗？一起来看看吧。
冷水洗头发有什么好处1
洗冷水澡对增强体质，提高健康水平和防病治病有很多的好处。长期不断进行冷水澡锻炼，不仅会使血管增加弹性，还能预防血管硬化、感冒、支气管炎、扁桃体炎、肺炎等。
不过，冷水浴虽说能强身祛病，但锻炼必须得法，否则会适得其反。可能会出现，首先是对大脑血管的不良刺激不利于学运和脑细胞的发育，对毛囊毛发也是有一定的'损伤，如果是女性还会引起痛经等症状；冷水洗头容易导致头部的神经受到刺激而产生头痛、头晕的情况，另外也非常容易导致感冒的。
首先，以前没有洗过冷水澡的人，如果突然洗冷水澡，会使血管收缩，体温下降，身体受凉，导致感冒。因而洗冷水澡应从夏天开始，从夏秋季一直坚持到冬天，其间最好不要中断。
其次，洗冷水澡最好不要洗头脸部位，因为呼吸系统都集中在那里，容易受到风寒而产生呼吸道疾病，应在洗冷水澡时保持头部干燥。
最好是温水洗头，一般32－38度左右就可以了。
冷水洗头发有什么好处2
冷水洗头的好处：用冷水洗头会给带来清凉快感，能提高人的抵抗力。
冷水洗头的坏处：
1、不能很干净的清理头发上的油脂对头发不好。
2、每天都用冷水洗头，持续时间较长，就会痛感升级，还会伴有头晕、烦躁易怒、焦虑不安、心慌、气短、恐惧、耳鸣、失眠多梦、腰酸背痛、颈部僵硬等症状。
3、对头皮刺激太大对头皮不好还容易引起头皮屑。
4、脱发、长期凉水刺激会引发偏头痛，甚至为中风埋下隐患。
