男生频繁长痘痘的主要原因，很多男生从进入青春期开始就频繁长痘痘，痘痘好了又长反反复复，怎么都不好，事实上最好的祛痘方法就是找原因，那男生频繁长痘痘的主要原因是什么？一起来了解一下吧。
男生频繁长痘痘的主要原因1
男生长痘痘的主要原因
1、肌肤清洁
人的皮肤角质层是皮肤的最外层组织，一个代谢周期大约是28天。如果角质层没有正常代谢而变得厚重的话，皮脂腺就无法正常排出，这样脸上就容易长痘痘；经常不注意洗手；或者是注意卫生；细菌侵袭了肌肤也容易滋生痘痘。
2、重口味食物
经常吃油炸麻辣上火等食物如：麻辣火锅、串烧、瓜子、核桃、咖啡等，会使痘痘在脸上安营扎寨，层出不穷。
3、长期熬夜
长期的睡眠不足会促使肌肤的新陈代谢失调，身体上体能的混乱会导致脸上长出许多的痘痘，这种痘痘大多出也是出现在额头部位。
4、青春期
男生在青春期的时候，生长的痘痘是皮肤的`皮脂腺分泌过盛，容易阻塞毛孔，油脂在毛孔中囤积过久，并累积汗及灰尘等，引起入侵而变红发炎，最后产生了脓肿。
男生长痘痘怎么办
1、给额头充足的呼吸空间，尽量把头发全部拢起来，仔细清洁脸部和额头，给额头充足的呼吸空间。
2、养成良好的生活习惯，适量运动，可以跑步，做仰卧起坐。保证规律的作息时间，10点钟后就要睡觉了。平常多喝水排毒、多吃新鲜的水果蔬菜。
3、果菜绿豆饮：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30 分钟，滤其汁；将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每日1～2次。有清热解毒，防治粉刺功效。
其实，男生长痘痘是非常常见的，所以，发现有长痘痘情况一定不要过于紧张，你只需要结合情况来选择合适的方法来帮助自己改善问题即可，不过，在祛痘的时候一定要避免盲目选择祛痘产品或者选择用针刺的方式来帮助处理痘痘问题。
男生频繁长痘痘的主要原因2
老是长痘的男生，请自觉改掉这四个恶习
一、熬夜
熬夜是致使你长痘痘的一大原因。夜间是重要的皮肤代谢排毒时间，如果身体没有进入休息状态，调理修复的工作无法进行，就会使分泌失调，油脂过于旺盛，从而形成了痘痘。只有调节到正常的作息后，才能从根本上解决痘痘的问题。
二、托腮
不少男生都有托腮、撑脸等习惯，这些对脸部所做的动作，不仅会挤压到皮肤，还会把手上的细菌带到脸上。我们的手每天都会接触到很多的物品，就算是除菌的洗手液也无法完全洗掉，长时间做托腮等动作，会让脆弱的脸部皮肤滋生出各种的问题，痘痘就是其中之一。
三、喝冷饮
在中医理论上，长痘痘并不全是因为上火。如果体内寒气过多，会导致阳气上浮，无法归位，郁积在上焦皮肤，久而化热，也会形成痘痘。很多男生都喜欢喝冷饮，这些喝进去的寒气堆积在脾胃，使得阳气无法下降归藏，火热则进一步郁积在面部皮肤，进而就产生了让人苦恼的痘痘了。
四、不护肤
男生的护肤意识都比较薄弱，日常的洗脸，大多也是用清水敷衍了事。这个行为是导致你脸部出现痘痘、黑头、毛孔越来越粗大、油脂越来越旺盛的重要原因。皮肤在经过一天的活动后，会分泌出许多油脂并沾染到空气中的脏物，需要及时用洗面奶彻底清洁，才不会造成毛孔堵塞，诱发痘痘。
