香薰疗法是最好的美容方式，变美是所有女人的权利，不过每个人变美的方式不同。现在的天气会对我们的皮肤造成影响，我们今天给大家推荐香薰疗法，香薰疗法是最好的美容方式，学会技巧很重要。
香薰疗法是最好的美容方式1
1、芳香疗法之香薰法
香薰是通过吸入的方式来达到调节心、灵。主要是利用了精油遇热易挥发的原理。吸入式传递方法有两种主要由两种方式：把精油的小分子通过鼻腔吸入经过鼻腔黏膜吸收进入血管通过血液循环来调整身心。2、通过咽喉进入气管、支气管达到肺部吸收经过肺泡薄膜进入血管再经过血液循环达到调整身心目的。这种方法操作起来很简单，并且可以同时做其他事情，是获得芳香疗法的最快捷途径。
2、芳香疗法之按摩法
芳香疗法按摩法这个大家都很明白，就是通过按摩的方式把精油通过皮肤传入体内，让皮肤充分的吸收。主要路径是：精油通过皮肤渗透到体内，再分别由血管通过血液循环和淋巴管通过淋巴循环来调整身心。具有排除毒素、强化身体及美容护肤的效果。
3、香疗法之香薰瑜伽
所谓香薰瑜伽就是通过瑜伽来帮助散发精油的芳香，让我们的身体获得循环与代谢的平衡，由此而求得内心的平衡。最开始香薰瑜伽是通过沐浴或者涂香料的形式，现在变成了一种精油，当然也有人通过香料的燃烧来进行香薰。
4、香疗法之花香瑜伽
璞罗瑜伽花香瑜伽通过精油涂抹和被动手法按摩，身体在被激活的状况下，肌肉和关节有活性且具有灵性。肌肉、血液、免疫系统和自愈系统，全部是在启动状态的前提下，进行调整。再配合呼吸，就可以把体内杂质，通过自身的力量把它排出去。主要精油成分有：喜马拉雅雪松、肉桂油、丁香油、芥子油、 茴香油、肉豆蔻油、黑胡椒油、尤加利。
香薰疗法是最好的美容方式2
一、香薰疗法是什么
香薰疗法是自古就有的，起源于古埃及，是一门使用植物精油提升身体和精神疗效的艺术。就是将植物精油运用薰蒸、沐浴、按摩等方法，通过人体的嗅觉、味觉、触觉、视觉、听觉五大感觉功能，把植物的荷尔蒙经由皮肤和呼吸系统吸收，调节人体中枢神经系统、血液循环、内分泌、皮肤养护等八大系统而激发人体自身的治愈、平衡及再生功能，使身心恢复协调，消除忧郁、焦虑、烦闷、愤怒等情绪和疲劳感，来达到一种身、心、灵皆俱舒畅的感觉。
纯天然的植物精油都有以下主要功能：
气味芬芳，自然的芳香经由嗅觉神经进入脑部后，可刺激大脑前叶分泌出内啡汰及脑啡汰两种荷尔蒙，使精神呈现最舒适的状态，这是守护心灵的最佳良方。精油本质可防传染病、抗病毒、抗菌和抗微菌、可防腐、消炎、抗神经痛、防止风湿、抗痉挛、解毒、抗忧郁、镇静、止痛、帮助消化、祛痰、除臭、利尿、促进伤口愈合、促进循环、促进细胞新陈代谢及细胞再生功能，让生命更美好。
而某些精油能调节内分泌器官，促进荷尔蒙分泌，让人体的生理及心理活动，获得良好的`发展。精油可说是植物的荷尔蒙，它拥有与人类相同的构成物质及生命能量。精油的分子极细，渗透力高，因此能极为有效的进出身体，而不会留下任何毒素。
精油不会像化学药物一样，残留在体内，它是藉由便尿、出汗、呼气而被排出，对正常健康的人而言，排出的时间需要三到六小时，即使对不健康的人而言，也仅需十四个小时。使用精油可以使人体组织更强壮更具有活力。
二、香薰疗法的方法
1、精油按摩法
把2—3种，总数为3滴的单方精油稀释于3—4毫升的植物按摩油中，作脸部、头部、颈肩部或身体按摩。按摩法可疏通淋巴、排除体内毒素，加速血液循环，提供人体各组织和器官营养和氧气，不同的精油具有各自不同的疗效，香薰按摩较普通按摩效果提高2—4倍之多。
2、精油刮痧法
运用植物精油与底油（可用复方治疗精华油）涂抹于患部或穴道旁，用刮痧器刮拭。刮痧乃根据中医十二经络、奇经八脉，施以活血行气，达到正确之疗效。
3、精油蒸薰法
将精华油滴入香薰炉中，待热力使水中精华油徐徐释放出来；也可滴在负离子氧吧或加湿器中，使精华油随水雾散发到空气中；冬天可将棉花球沾上精油，放在暖气管散发热气的地方，使精油随暖气散发。熏蒸法可改善环境，营造气氛，使人情绪释放、稳定及升华，刺激嗅觉神经，焕发思想、视觉及情感，使心理及生理状况得到改善。
4、精油吸入法
将精油1—3滴滴于面巾纸或手帕中，上课、上班、开会、乘搭交通工具时使用。在脸盆中盛满较热的水，选择1—3种总数不超过6滴的精油滴于热水中，用毛巾将头及脸盆盖住，用口、鼻轮流交替深呼吸，维持5—10分钟。选用薄荷、桉树等精油，可治疗感冒，缓解头痛和精神疲劳。
