春秋皮肤干燥该怎么办？春秋季的时候，天气就会变得很干燥。因此人们总是感觉到自己皮肤紧绷绷的，甚至出现干痒的情况。因此在这种情况下，我们要做好补水保湿工作，下面就带你看看春秋皮肤干燥该怎么办？
春秋皮肤干燥该怎么办1
1、多喝水
喝水是预防春秋皮肤干燥最好的方法。因为春秋气温较低，皮肤排汗大大减少，而春秋气候干燥，缺乏水分湿润的皮肤就会进一步失去水分，容易脱皮干燥。每天多喝水，喝水要均衡。
2、忌口
尽量做到忌口，特别是烟酒类，另外，某些因皮肤病而引起干燥的人，应注意减少辣椒、葱、蒜、浓茶等的食用量，因为这些食物刺激性过强。
3、补充维A
维生素A对身体是很重要的，摄入充足，不仅对视力有好处，也能有效缓解皮肤干燥。所以，应注意补充维生素A。通过饮食补充最安全，常见的维生素A含量较高的食物有：鱼肝油、禽蛋、胡萝卜、石榴、猪肝。
4、洗澡要注意
相信不少人春秋喜欢泡热水澡，而且觉得水温越高越好，其实过烫的洗澡水未必就一定好。建议用温水洗，另外，洗澡时不要过度搓洗，搓掉了老皮，但是也搓掉了皮肤表面其保护作用的油脂。如果非要这么做，那就在洗完以后涂护肤品保湿。
由此可见，在春秋两个季节的时候，除了要做好日常皮肤的保养和保湿工作，就连在生活上也要特别注意自己细节的健康。多喝水、少吃辛辣、合理的饮食和保证每天充足的睡眠，这几点都是让您皮肤保持水嫩和富有弹性的关键所在。
春秋皮肤干燥该怎么办2
1、选择合适的保湿霜
要使用“可舀的”保湿霜，即装在罐子或盒子中而不是泵中的保湿霜。前者的保湿效果更强，而后者则必须添加酒精和其他添加剂才能使保湿剂很好地通过泵挤压出来，功效会有所降低。此外，要检查成分表，建议选择含有乳酸铵或尿素的药膏或乳膏。这些去角质剂有助于溶解皮肤表层的死皮，使保湿霜更深入地渗透到皮肤中，从而更有效地发挥作用。
2、选择温和的沐浴露
在选择肥皂和沐浴露时，刺激性越小越好。Nicholas博士建议，皮肤干燥的`患者要使用特别温和的肥皂，而且不用全身涂抹，只在腹股沟和腋窝涂抹即可。大多数抗菌肥皂特别干燥，建议选择含有润肤剂的温和、无香的洗护用品。
3、简单保湿
最好的保湿方法往往也最简单。建议皮肤干燥的患者可以在淋浴后立即给身体涂抹天然油，例如椰子油。“让它吸收几分钟，然后用毛巾擦去未被吸收的部分，这样有助于锁住水分，通过天然脂肪为皮肤保湿。”
4、控制沐浴次数和时间
沐浴或洗澡不宜过频，也不宜过长，否则不仅会使皮肤更快干燥，甚至会增加出现其他皮肤问题的风险。破裂的皮肤是引起细菌感染的温床，洗澡的时间越长，皮肤会变得越薄，水合减少，更容易出现皮肤开裂的风险。美国皮肤病学会建议的淋浴时间大约在5至10分钟，且要用温水，而不是热水淋浴。淋浴后，用毛巾轻轻拍干皮肤，并立即涂抹保湿霜。
