产后祛斑有哪些方法，孕妇产后激素水平会发生变化，内分泌紊乱导致脸上出现色素的沉淀，黄褐斑、黑斑就是这么来的了。那么产后祛斑有哪些方法呢？下面就来分享一些有效的祛斑方法。
产后祛斑有哪些方法1
在孕期常见的面部色素沉着称为黄褐斑，由于它以鼻尖和两个面颊部最突出，且对称分布，形状像蝴蝶，也称为蝴蝶斑，它是由于怀孕后胎盘分泌雄孕激素增多而产生的，因存在个体差异，有的孕妇斑重一些，有的轻一些。
生产后体内雄孕激素分泌恢复到怀孕的正常平衡状态，大部分人脸上的斑会自然减轻或消失，但也有人依然如故，这就需要由内进行调节，产后祛斑的方法有哪些呢？
目前流行的几种祛斑方法
1、激光祛斑——用先进的激光仪器除去色斑；
2、果酸祛斑——用高浓度果酸剥脱表皮，较以往的化学剥脱安全可靠，达到“换肤”目的；
3、磨削祛斑——用机械磨削的方法，却除表层色斑；
4、针灸祛斑——属中医范畴，调节经络，改善人体内分泌；
6、中草药祛斑——遵循中医原理，服用具相应功能的中草药制剂，外加敷中草药面膜，由内而外治愈色斑。祛斑方法多多，但效果因人而异。目前最安全、有效消除妊娠黄褐斑的方法还是属中医范畴的中草药祛斑和针灸祛斑的`结合，这种方法虽然见效慢，但安全可靠，治标治本，不易反弹。
饮食须注意
(1)多食含维生素C、维生素E及蛋白质的食物，如：西红柿、柠檬、鲜枣、芝麻、核桃、薏米、花生米、瘦肉、鲁类等。维生素C可抑制代谢废物转化成有色物质，从而减少黑色素的产生；维生素能促进血液循环，蛋白质可促进皮肤生理功能。
(2)少食油腻、辛辣、粘带食品，忌烟酒，不饮用过浓的咖啡。
产后祛斑有哪些方法2
产后祛斑小妙招
（1）保持良好的情绪：保持一个良好的心情，保持心态的平衡，保证充足的睡眠时间和质量，这样子可以让身体尽快恢复，能够更好促进身体的新陈代谢，保持充足的睡眠是最好的美容产品。
（2）养成良好的饮食习惯：可以选择多吃一些含维生素C丰富的食物，维生素C能够起到抑制代谢废物转化成有色物质的作用，因此可以减少一些黑色素的产生。维生素其实能够美白皮肤，促进皮肤的胜利功能作用。维生素含量比较丰富的食物有：柠檬、西红柿、花生等，或者是绿叶蔬菜。也可以多吃一些蛋白质含量高的食物，比如牛肉、核桃和牛奶等等，都是可以促进皮肤生理功能的作用；
（3）冬瓜蛋黄蜂蜜面膜祛斑：可以买一些冬瓜，将其捣烂成冬瓜泥，可以拿来当做面膜。可以在冬瓜泥里面加入一个蛋黄，还有加入半勺蜂蜜，一起进行搅拌。之后涂在脸上20分钟后洗干净即可！
（4）苹果柠檬面膜祛斑：可以将苹果搅拌成泥状，然后加入一些柠檬汁；如果皮肤比较干燥的情况下则是建议加入适量的鲜牛奶或者是植物油；如果是油性皮肤的话则建议加一点蛋清，做成面膜敷在脸上，15分钟洗干净，隔天做一次效果挺不错的。
