油拔法的功效与作用。很多人并不知道油拔法的功效与作用，甚至不知道有这个方法。其实油拔法有排出身体毒素、洁净牙齿的作用，下面为大家介绍油拔法的功效与作用，希望可以帮助到大家！
油拔法的功效与作用1
油拔法的功效与作用
油拔法就是通过用油漱口来排出体内的毒素，加快身体的新陈代谢，改善身体健康情况。油拔法虽然有很多好处，但是油拔法的时间不宜过长，也不能太短，一般控制在15到20分钟最佳。油拔法可以美容养颜，防止牙齿脱落，治疗口臭，让人恢复健康，对口腔健康效果很明显，清洁牙齿细菌。
油拔法的时间不是越长越好
油漱法时间过长的话，排出的毒素有可能会被身体重新吸收，建议大家在15分钟到20分钟之间就可以了。早晨刷牙前，不要喝水，直接取一匙椰子油含在口中，用椰子油漱口，注意不要咽下去，持续15到20分钟吐出油，用清漱口即可。然后再去刷牙，这样可以帮助溶解牙垢，巩固牙齿，改善牙龈出血，洁白洁净牙齿。
如何知道是否拔除了毒素
用油拔法吐出来的油越稠或越混浊，说明排出的毒素就很多，如果吐出来的颜色和油很接近，则代表毒素较少。注意油拔法的油量和油拔时间，正确操作才能将毒素排除体外，因为油的附着性较高，容易将细菌包覆排走，油拔法主要就是用来改善口腔及身体健康的。
油拔法的功效与作用2
油拔法的功效与作用
油拔法主要是通过用油漱口的动作排出我们体内的.毒素，加快新陈代谢，对人体健康情况有一些改善。油拔法的时间不宜过长，但是太短又没有效果，所以一般15-20分钟最佳。
油拔时间越长越好
不是。油漱时间过长，排出的毒素就有机会被身体重新吸收，但太短的话效果又不能完全，所以理想的时间是15至20分钟。
如何知道是否拔除了毒素
如果吐出来的油越稠或混浊，表示带出较多毒素，若与原来的油颜色接近，则毒素较少。如果吐出的液体跟一开始的油很像，也有可能是用的油量多了或者是油拔的时间不够噢。
油拔过程中会出现什么身体反应吗
油拔时，可能会想打喷嚏或咳嗽，要及时放松慢慢做，减低刺激，如果无法抑制，吐掉油，平复以后再重新含油继续；如果痰涌上嘴里，吐掉被污染的油，用新鲜油从新做；如果有大小便的冲动，是由于油拔前没有排清，可以索性坐在马桶上做。
