说到外在原因不得不说光老化，因为UVA可以穿透表皮，直接对于肌肤造成损伤。换句话说，紫外线就是我们老化的第一杀手。接下来小编整理了日常护肤应该如何抗衰老的相关内容，文章希望大家喜欢！
1、充分补水
首先是要整体上做好补水保湿，皮肤通常是直接的暴露在环境中，并且无时不刻都在受到外界的影响，对于皮肤来说，要维持正常的生理功能，那么就必须要一个稳定的内环境，保持一定的湿润度是一个最为基本的.条件。
而补水保湿类化妆品则是通过模拟皮肤的天然保湿系统，从而保持皮肤的水分含量，也是日常必备的护肤产品。建议在基础护肤的前提下，使用精华液进行强效补水保湿，同时进行定期敷面膜，特别是在冬季，更要强化补水保湿工作。
2、防晒
紫外线伤害可以说是万恶之源，所有肌肤问题的产生都或多或少的与紫外线有联系。在皱纹产生的原因中，紫外线也占据了非常重要的部分。紫外线会导致胶原蛋白的自然合成减少，分解加速，久而久之就会使得真皮变得萎缩，提前出现细纹以及老化现象。
所以，防晒工作一定要做好，最常用的方法，出门带伞、戴帽子、戴墨镜、穿防晒服等，层层武装。最简单的方法，涂抹防晒霜，并且做好补涂的工作。关于具体防晒方法ps姐姐之前的文章里有提及，大家可以自行翻阅。
3、抗氧化
说起抗衰老长皱纹，最容易联想的词就是"抗氧化""自由基"。自由基的破坏行为会导致皮肤衰老，色素沉积。这是没有错的，就现在的研究看来，衰老被确定的最大内源性因素就是自由基的产生，它会破坏细胞结构，导致细胞失去原有的活力。
我们可以看一下自由基抢夺电子的"罪恶行为"：这时便要求我们"抗氧化"。抗氧化物可以镇静安抚炎症，帮助皮肤抵御外界伤害，消除自由基与其产生的细胞损伤，帮助皮肤恢复健康状态。
