你知道怎样才能让自己变白吗？肤白貌美是每个女人都想拥有的，天生的往往只有有一小步，大多数都是后天护理出来的，下面是小编精心准备的怎样才能让自己变白， 希望能够对大家有所帮助。
拥有白皙的肌肤几乎是每一个女生的愿望，要知道白净的肌肤不仅可以让我们看起来更加的有气质，而且还可以让大家充满魅力。那么，今天我们就来了解下，女生怎么样可以变白。
有的女孩子天生就拥有白皙的肌肤，整体上看起来不仅非常的显年轻，而且还会散发出一种非常特别的气质。当然，对于这些女生来说是特别幸运的，但是大多数女生的皮肤都是偏向于暗淡无光的，甚至少数女生的皮肤非常的黑，从而严重影响个人的形象。但是，如果我们通过后天的护理以及掌握一些技巧也是可以让我们的肌肤慢慢变白的。
首先，对于皮肤偏黑的女生来说，日常生活中一定要注意对于皮肤的护理，只有这样才可能让自己的肌肤变白。那么大家是可以通过敷面膜这种护肤的方式，让自己的皮肤逐渐变白，但是需要提醒大家的是，使用面膜一定要长期坚持下去，否则一个星期或者半个月使用一次是没有任何效果的。长期敷面膜，不仅可以让大家的皮肤变得细致，而且还可以美白补水。
夏天的时候，特别是中午出门一定要将自己的皮肤保护好，做好防护措施，这样可以有效的防止紫外线对于皮肤的晒伤，同时也可以避免大家晒黑。反正总的来说，女孩子一定要注意保护好自己的'肌肤，正所谓：“一白遮三丑”这句好话还是非常有道理的。只要大家的皮肤变白了之后，不管是素颜还是化妆都是可以很好的驾驭的。由此可见，皮肤白是很重要的。
除此之外，女生想要将自己的皮肤变白，平时还应该注意清洁自己的肌肤，同时注意多吃一些蔬菜水果，这样可以让我们时刻保持好的肌肤状态。
1 、用鸡蛋清调羊胫骨粉末，每天晚上敷面，第二天早上用淘米水洗去。10天后面部皮肤开始变白变嫩。
2、把天门冬和蜂蜜捣烂，放入洗脸水中，每天洗脸，皮肤也能变得白嫩。
3、去皮的冬瓜切成小片。加水和黄酒各一半煮烂熬杨膏。每天晚上涂在脸上，第二天早上用水洗去，能使黑面变白嫩。
怎样才能让自己变白2皮肤能白白净净是多少女孩的希望啊，而且我们又不是天生就白的人，所以要采取一些有效的方法让自己变得更白嫩。接下来为大家介绍几款有效变白的方法。
每一位女性都希望自己皮肤变白一点，古话也有说，一白遮三丑，可是不少女性用了很多方法也得不到效果。那用什么方法才能变白呢？根据我收集的资料下面为大家分享几款能有效变白的方法。
第一种方法是按时睡觉，不要熬夜。
为什么这么说呢，最近有专家表明，睡觉才是美容的完美办法，因为我们皮肤一般在晚上12点的时候就会修复，而且内脏也会开始排毒，所以我们应该一般在11点的时候就要上床睡觉，并且早上早点起来。这时我们就会发现我们的皮肤越来越好，而且越来越有弹性和有光泽。
其实我觉得只有高质量的睡眠皮肤才会越来越好，而且不只是外表好，身体里面的部位也会得到很大的提升，比外面的化妆品好多了，并且化妆品天天用的话对身体也会有损害，倒不如睡个好觉，又不会有副作用。
第二个方法是每天轻松一点，不要给自己太大压力。
虽然不少人生活中压力越来越大，可是我们不能让压力压垮我们，而且随着压力越来越大，人也会非常容易变老，所以我们要学会放下包袱，解放自己，平时的话应该多和一些朋友聚餐，唱k，打下游戏等或者有空可以去旅游一下释放一下自己。如果可以每天保持好心情那就很好了。
第三种方法是平时多做运动。
为什么很多健身达人都很美而且身材又好呢？就是因为常运动身材才会那么好，而且有不少人说运动等于整容。
常做运动的话会给我们皮肤带来好多有益的，例如皮肤的弹性，肌肉的力量，还能减肥并且身体也会越来越有活力，血液循环也能得到大大改善。总之妙用多多，那么我们平常应该做些什么运动呢？运动的话我们平时可以晨跑，做健身操，瑜伽，骑自行车等等。
第四个方法拒绝吃垃圾食物，多吃营养食物。
通常很多吃货，会选择一些很油腻，辛辣，或者很甜或很咸的食物。这样是不好的，我们应该少吃一些加工食品多吃一些健康食品，这才是我们保养皮肤方法。因为什么食物也好都不可能快速帮我们改善身体，我们只有长期吃健康一点的食物才能保证会身体一直有活力。
第五种方法是敷面膜。
那有人问敷什么面膜才好呢？这时你可以试一下牛奶面膜。首先准备瓶250ml的纯牛奶，接着把它倒进一个干净的容器里，之后拿化妆棉或者面膜纸浸泡在装有牛奶的碗里，记住大概浸泡的1小时以上拿上来并敷在脸上，敷面膜的时间一般在15-20分钟就可以了，因为长时间敷面膜的会对皮肤造成损害，所以要控制好时间。
还有一种面膜教珍珠牛奶面膜，这款面膜也能很好的取到美白效果。首先将250ml的纯牛奶和适量的珍珠粉倒在一起，然后进行搅拌，搅拌完后把面膜纸浸泡到液体里并等待1小时以上，让其吸收精华之后就可以敷在脸上了，记住敷完后要清洗好脸部。
以上就是各种有效美白的小方法，有空可以去尝试一下。
