怎样全身永久美白

你知道怎样全身永久美白吗？美白是一个巨大的工程，除了平时的皮肤护理之外，我们还能做些什么保持全身的美白效果呢？小编精心为大家整理了怎样全身永久美白相关的知识和信息，希望对你有所帮助。

1、认真做好防晒工作

其实有不少女生在夏天的时候都会很认真的擦防晒，但是很多时候都会觉得好像并没有什么实际性的防晒作用，其实这很可能是因为你没有使用正确的方法，所以才会导致你的防晒效果并不明显。一般来说，在出门前半小时就要涂好防晒霜，因为防晒霜需要半个小时后才能够成膜，才能起到很好的防晒作用。

除此之外，不仅是夏天，一年四季都是要做好防晒措施的，因为一年四季的阳光都是很容易把我们晒伤的。夏天的时候，有的人可能会去海边玩，在这个时候一定要记得使用防晒系数高的防晒霜，这样子才有比较好的防晒作用。而且，假如说你是长时间在户外的话，那么也一定要记得补涂防晒霜。

2、勤擦润肤露

很多人可能不知道，其实经常擦润肤露也是有助于我们皮肤美白的，像现在市面上有很多美白的润肤露，可能你擦一两个月的时候觉得没有什么效果，但是只要你坚持下去，肯定是能够看到比较明显的美白效果的。而且，一般来说，擦润肤露比较好的时间就是刚洗完澡，因为在这个时候我们的毛孔都是处于打开的状态的，这个时候擦润肤露会更加有利于我们皮肤的吸收，长期使用能够使得皮肤更加滋润，而且也会不容易被晒黑。

3、千万不要熬夜

我们不难发现，现在熬夜好像成为新一代年轻人的习惯了，好像大家都是一边在熬夜，一边在用着昂贵的护肤品，然后安慰自己，我用了这么贵的护肤品，就算是熬夜也没什么关系的，其实这是很错误的一个想法。

要知道，其实我们的'肾脏在晚上十一点钟的时候就会开始进行排毒，这个举动是为了排除我们体内多余的一些黑色素和废物，在这个时候，如果说你没有处于深度睡眠状态的话，那么时间久了就会导致你身体内的黑色素沉淀，从而导致肤色发黄，没有什么光泽。

1、一定要将脸洗净

无论你的肌肤是怎样的干涩，但是只要你的脸部接触到了混浊脏污的空气，就必须要卸妆清洗脸部。

原则是洗脸时不要太过用力地按摩，并且选择含较高保湿成分的卸妆洗脸产品，充分搓揉起泡沫后再按摩。洗完脸后，只要再用干净的毛巾吸掉脸部水分即可。

秋季紫外线虽不如盛夏猛烈，但会增加皮肤黑色素，使肤色变深，更能深入肌肤，损害到肌肤的结构，令肌肤衰老，所以选择护肤品最好是兼具美白、保湿和营养功能的，只有这样，才能满足肌肤在秋季多方面的需要。

2、合理膳食

想要美白皮肤，饮食一定要注重均衡，尽量多食用新鲜的蔬菜和水果，还有鱼、家禽和瘦肉。千万不要沾烟酒、浓茶、咖啡以及油炸食品。日常生活中科院多喝一些滋补清润的汤水，这样可以防止喉干舌燥，而且还有一定的润肤作用。

如果是全身美白的话，一定要先将您的脸洗干净，还有就是洗脸的时候必须彻底，特别是对于喜欢化妆的人来说，一定要卸干净妆，选择化妆品的时候要选择那些美白、保湿和营养功能的。其次还要注意合理的饮食，不要吃一些辛辣刺激的食物。