如何变白皮肤初中生

如何变白皮肤初中生？一白遮百丑，在学生时期是青春期，很多女孩子开始护肤，要想皮肤变白变好，变得光鲜靓丽白白嫩嫩。女孩子都是爱美之心人皆有之。小编一起跟如何变白皮肤初中生吧。

　　一、美白方法小窍门

　　1、白醋洗脸

虽然这个方法听起来不靠谱，但是非常有效，而且材料便宜容易得到，只需要家里常用的食醋。每天用脸盆装一盘水，然后往盘里倒适量的白醋，白醋的浓度一定不能够过高，否则会对脸部引起刺激。将水与白醋混合均匀之后，用毛巾沾一点擦在脸上，查看一下是否会引起不适，如果没有，那就直接洗脸。不出5天，皮肤就会白一个度。

　　2、菊花美白

相信很多人都知道菊花作为一种草本植物，其本身是含有许多丰富的菊色素，这个成分可以抑制皮肤产生黑色素与防治黑色素沉淀的。而且菊花的使用方法比较多。你可以用干的菊花每天泡水喝，多喝菊花水不仅可以美白还可以清肠胃。还有，菊花可以做出粥，真的非常可口好吃。如果不想内服还可以外敷，将菊花制作成菊花面膜哦。

　　3、土豆美白

这也是一个比较天然的美白方法。因为土豆本身含有丰富的维生素，可以促进皮肤对废物的代谢和保持皮肤的弹性与光泽，让人看起来想白了许多一样。而且这个方法也比较简单，只需要将土豆洗干净后去皮然后榨成土豆汁，再倒入牛奶，最后沾湿面膜纸敷在脸上就可以了。不过要注意的一点是，尽量不要使用已经发芽了的土豆。

　　4、茶水美白

茶叶里面很有很多有益物质，例如茶多酚等。这些物质能够帮助人们有效淡化脸部的色斑、提亮肤色和美白。只需要把茶叶泡在热水中，等茶叶内的物质都散发出来，然后等水的温度降下去后，就用毛巾去沾上茶水敷在脸上，每天大概敷个15分钟就足够了。不过要注意，隔夜了的茶水不要使用，尽量要用比较新鲜的茶水去敷脸。

　　二、天生的黑皮肤如何变白

　　1、多吃维生素C含量多的食物：

猕猴桃，草莓，芦笋，白萝卜，冬瓜，黄瓜，西红柿，生菜等蔬菜水果，都有助美白的作用。需要美白的女性日常可多吃这些食物。

　　2、充足的睡眠：

研究称人在熬夜的时候，体内的'黑色素就会跑出来，会引起各种各样的色斑问题。同时如果可以保持充足的睡眠的话，就可减少这些黑色素的形成，再者熬夜对肝脏的损害是非常大的，而肝脏如果有问题的话，直接的表现就是肤色变得暗沉，所以充足的更有利于美白，睡美人，睡美人，其实说的也正是这样的道理。

　　3、及时洁面：

由其是要防止皮肤毛孔阻塞，因为如果毛孔如果阻塞的话，就会引起黑色素，所以日常一定要保持毛孔畅通。日常除了用一些洁面用品外，还可以用盐水洗脸，用白醋洗脸等等，然后在进行深层次的按摩，都有助于吸除沉淀色素的形成，可减少黑色素，促进美白。

　　4、避免长时间的暴晒：

减少紫外线对人体的危害。太阳的紫外线，射线会引起黑色素的沉淀，日常要做好防晒的工作，出门的话，要涂好防晒霜，带好防晒工具，同时还要补充充足的水份，由其是如果暴晒之后要马上喝一杯柠檬水，或者用黄瓜妇联等，都有利于预防黑色素的形成。

　　5、给皮肤保湿：

保湿是护理肌肤最关键的一部分，日常要做好皮肤的保湿工作，除了要补充充足的水份之外，还要适当的涂一些具有保湿效果的护肤品。

　　三、天生皮肤黑，皮肤管理是怎么让你变白？

　　1、减少黑色素合成

据可靠数据显示，防晒霜可抵御75%左右的紫外线，而合适的遮阳伞、遮阳帽等硬防晒可抵御90%的紫外线，同时硬防晒还可抵御可见光和红外线。

因此，女生在防晒问题上，可涂SPF30-50的防晒霜，然后搭配遮阳伞，减少黑色素合成，防止皮肤变黑。

　　2、代谢黑色素

一不小心晒黑，大多是因黑色素合成数量超过人体代谢和还原数量，多余黑色素将会沉淀，皮肤变黑，所以还原黑色素和代谢黑色素刻不容缓。

然而很多女生涂美白产品后，美白效果并不明显。

其一，皮肤本身是抵御外界物质入侵，保护人体。因此，有效的美白成分大部分停留在皮肤表层，少数通过皮肤层层渗透，抵到基底层起到还原黑色素的作用。

但在皮肤管理工作室却可以借助皮肤管理综合仪或MTS微针，将有效美白成分导入到基底层甚至更深，美白效果更加明显。

　　3、微针管理，淡斑美白，紧致肌肤

其二，部分黑色素可通过淋巴循环、血液循环等新陈代谢出体外，部分黑色素通过角质细胞经过漫长的细胞28天代谢周期，从基底层到角质层脱落。

因此在防晒充分的情况下，可修复皮肤，加速角质细胞新陈代谢，提前代谢掉含有黑色素的角质细胞。

晚间细胞新陈代谢最活跃时期，而且对护肤成分吸收率是白天的8倍。所以，晚上可涂美白系列产品和修复产品。

　　防晒指数要适合

大部分黑色素都是由阳光中的紫外线引起，如果不养成搽防晒的习惯，就算涂几多美白产物都无补于事。以天天平均接触阳光八小时计，起码要涂SPF24PA 或以上的防晒霜。但勿贪婪搽度数过高的防晒霜，SPF度数愈高，愈轻易梗阻毛孔，故度数高的防晒霜如SPF50PA 只适宜暴晒和持久处于户外时利用。

　　外出回家后清洁皮肤是美白的基础

做好面部肌肤的清洁工作是美白的基础，尤其是外出回家后，一定要使用洁面乳洗脸!这样不仅能够彻底清洁肌肤，还能对肌肤进行特别调理，加强对美白护肤产品的吸收，进而达到事半功倍的效果。

　　先保湿再美白

保湿可以提高皮肤角质层的含水量，让皮肤表层细胞更健康，而且能够避免使用美白产品干燥时所产生的敏感。尤其适用于敏感和干性皮肤，以及混合偏干性的皮肤。角质层过薄的皮肤，就更应该注意这一点了，在使用美白产品之前，先用保湿精华素护理皮肤。

　　敷面膜不宜时间过长

一般美白面膜，除非迥殊注明，不然平常只需敷15分钟便足够。不要认为面膜敷的时候愈长便愈有用。敷面膜时候过长，面部细胞很轻易缺氧，影响肌肤的正常呼吸，面膜中的养分亦无法有用地渗入入皮肤，减低面膜的应有功能。

　　多喝开水

多喝水，是最直接最有效的护肤保养方法，都说肌肤都是水做的，少了水的存在，任何护肤技巧都是白搭，所以，要时时刻刻给自己的肌肤补充水分，让他随时都处于健康状态。