【导读】：我国的中医疗法有很好的养生抗老功效，今天来学习中医拨筋抗老手法，通过面部按摩让你的肌肤精致，促进血液循环从而提升面部轮廓。一起来学习下面的面部提拉按摩手法吧！
轻敲全脸 恢复好气色
中医的拨筋按摩的作用是舒缓表情纹的紧绷感，让脸部气血畅通，同时拉提松弛轮廓、回复紧致。
STEP1：预备位置，小指在山根、无名指在印堂、食指在发际，与地面垂直。
STEP2：画一个半圆，让小指停在眼尾、食指在鬓角，水平放置。
STEP2：水平轻点，至耳前。
拉提脸下缘 对抗垂垂肉
松弛是因为脸部肌肤抵不住地心引力，尤其下巴部分最明显，顺着表情纹做拨筋，拉提颔肌和颈阔肌，能帮助收紧脸部下缘线条，恢复清晰轮廓。
STEP1：两指在下巴，两指在双下巴，往上拉提。
STEP2：延伸至耳垂前。
放松脸颊 一招剪刀手
做各种表情时，都要用到笑肌和颊肌，长期下来都是紧绷的状态，利用剪刀手型，来回捏颊脸颊，让肌肉放松。
STEP1：中指服贴在鼻孔旁，食指尽量撑开，成V型。
STEP2：食指往内夹，反复五次。
畅通淋巴 舒缓排毒
走完上述按摩步骤，做最后收工舒缓：可沿着颈阔肌，往下轻压抚摩，使淋巴畅通、血液循环更好，帮助消肿排毒。
STEP1：无名指、小指在耳垂前，食指、中指在耳垂后。
STEP2：第一次，顺下来至锁骨。
STEP3：第二次，顺下来至肩井穴的位置。
