肌肤老化的7大信号你要记好，女人天生爱美，每个人都希望自己的脸色红润，但是随着年龄的增长，皮肤会越来越差，肌肤护理是一门功课，任何微小的细节都不能放过，以下分享肌肤老化的7大信号你要记好。
1、下巴附近生出粉刺，而且持续一个月都还健在
以前出个痘痘什么都不用涂，两三天就好了，可现在，不但用祛痘产品左右开弓，至少还要等上一个礼拜才能看着它慢慢消下去。原因很简单，你的肌肤抗刺激与自我修复功能正在降低。白天，肌肤的精力都放在对抗外界环境上，只有在夜间，肌肤才会卸下一切武装，静静地修复。
而这时，只靠皮肤的自身修复功能远远不能解决来自日间的伤害，虽然这些伤害带来的岁月痕迹一时半会儿看不到，但过了25岁你必须使用促使肌肤恢复自我修复功能的产品了。
2、就算睡眠足够，黑眼圈还是消不掉
如果你还觉得通宵后，只要睡足12小时黑眼圈就能消失，那就大错特错了！对于25岁以后的你来说，这种光景已经早就不在了。休息充足当然是减淡黑眼圈的首要举措，但黑眼圈的形成是缘于长期的血液循环不畅、肌肤代谢功能降低，导致黑色素逐渐沉积于肌肤，所以使眼部周围的整个肌肤都带有褐色。所以，任你睡足12小时，或是用遍遮瑕产品，如果不从根本上改善肌肤代谢，依然会束手无策。
3、毛孔正在慢慢向脸颊两侧移动
25岁前，你还是人人羡慕的对象。25岁以后，你听到的赞美越来越少了，照镜子的时候，你会惊恐的发现：粗大的毛孔已经悄悄占据了你原本细腻的脸颊，且面积呈现出扩张趋势……或许这时的你，还在执迷于是因为肌肤出油导致的毛孔粗大。其实，当我们能够感受到肌肤的弹性不再饱满之前，毛孔早就已经发出了求救信号。
4、把镜子平放在桌面上低头照，脸形和正常照镜子有明显变化
先让我们用30秒作个小测试：拿起一面镜子，先平视镜中的自己，这是现在的你；然后将镜子举高45°角向上看，这是10年前的你；将镜子向下45°，低头看见的是10年后的你。镜子里的你，明明没有皱纹，年龄为什么看起来大了几岁？答案就是松弛！它已经在不知不觉中改变了你的面部轮廓。
除了细纹让人烦恼，肌肤下垂的松弛感是女人看起来老了好几岁的关键，像是双下巴和两颊凹陷处都让人束手无策，松弛肌肤过了10~15年才会发展成肌肤下垂。出现肌肤下垂现象的面部容易出现皱纹。
5、换季或是闷热时肌肤经常出油但仍觉得干燥无比
相信很多人，会把抗老的重点放在使用大量精华或是只关注细纹，其实研究表明：水分减少是皮肤老化的主要根源之一，细胞是否饱满丰润、肤质是否细滑柔嫩、肤色是否晶莹剔透……都取决于皮肤中的水分是否饱满。随着年龄的增加，皮肤角质层中的自然润泽因子含量减少，致使皮肤的水合能力下降，仅为正常皮肤的75%。这更加重了皮肤干燥的程度。
6、枕头上的褶印留在脸上要很长时间才会消去
刚出生的婴儿，皮肤就像橡皮筋一样有弹性，用力牵拉后也能立刻恢复原状。我们的皮肤每天都在被各种动作不断牵拉，加上年龄的增长、外在压力等等原因，造成内部胶原蛋白和弹力纤维受损，使纤维数量下降，再生能力随之减缓，显示在外的表象就是肌肤失去弹性。天长日久，你会发现你的皮肤不再那么紧绷，甚至早上起床后脸上的痕迹也会从起床开始跟着你到公司。
7、大笑时出现的表情纹，短时间内不会消除
对着镜子近距离观察，如果眼角、嘴际等部位出现细幼纹，就要提高警惕了，这可是肌肤局部老化的预兆。这些部位都是经常被面部表情牵扯到的，年轻的肌肤，稍加保养细纹就会很快恢复，但随着年龄的增长，肌肤的弹性和紧实度远不如前，细纹慢慢就变成了皱纹。
肌肤老化怎么预防最有效
1、自然衰老，抗糖化。首先要说的，就是肌肤会因为岁月产生的自然老化现象！自然老化是人成长到成熟的必经过程。而人一旦进入轻熟期，肌肤的水分和养分就会加速流失，而肌体的自我修复和防御力都会有明显的下降。
这一变化，就是糖化，所以预防出来首先我们要做的就是抗糖化。糖化一起的老化情况出现，那就说明细胞的胶原蛋白已经出现硬化，或者纤维断裂，肌肤弹性受到影响，这个时候我们就要选择一些含有胜肽、硫辛酸、阿魏酸、多酚、等成分来促进细胞的活化，修复细胞受损。
2、紫外线光老，抗光老化。而导致肌肤加速老化的影响力还有一点我们每天都会接触的，那就是紫外线。UV当中含有一种长波源成为UVB，它能穿透人体直入真皮层，晒伤细胞，伤害胶原蛋白，影响到肌肤的弹力纤维，让肌肤慢慢呈现一种暗沉、松弛的状态。
对抗紫外线，其实我们有多种选择，一是涂抹防晒，防晒是紫外线杀手，它通过物理防晒和化学防晒能有效减弱紫外线对肌肤的伤害；另一种方式就是涂抹隔离！一般隔离中都还有防晒值，它不仅能隔离紫外线，还能隔离很多空气中的有害。
3、自由基破坏，抗氧化。对自由基的理解，宝宝们可能宽泛一些。自由基其实有一部分是人体正常新陈代谢的过程中产生的副产品。自由基在一定量的时候对肌肤美什么影响，但是一旦肌肤长时间被氧化，慢慢的自由基囤积这个时候自由基量增加，它就会变成导致肌肤衰老的催化剂！
这一氧化的过程，其实很好预防，只要我们使用一些含有抗氧化成分的护肤品就能有效避免肌肤氧化产生过多的自由基。辅酶Q10，花青素、葡萄籽、红石榴，这些都是比较好的天然抗氧化剂，选择有这些护肤成分的护肤品，能帮助抵消自由基。
让肌肤老化的悲惨保养法
Part1：保养根基第一步——卸妆
正确的抗衰老方法是要开源节流，简单的比方就是不仅要保证成分营养的吸收还要减少健康元素的流失，过度的清洁会让皮肤不堪重负，渐渐失去正常的新陈代谢能力。
抗老正道：保持脸部和手心的干燥，取1元硬币大小的卸妆乳于手上，轻轻涂抹于脸部。双手自下颚为起点，直至咬合肌反复画圈8-10次。将水轻扑到脸上按摩清洁，卸妆乳呈现白色乳化后再清洗干净。
Part2：每日基础大扫除——洁面去角质
植物有了足够的水分枝叶才不会干枯衰老，皮肤也是一样哦，运用化妆水驱动抗老第一步吧。
抗老正道：蘸取充分化妆水至化妆棉上，注意要让水分充分释放出来哦。然后轻轻在两颊出由内向外画大圈，在化妆水尚未完全进入皮肤内的时候用双手轻推按摩，舒缓面部疲劳。
Part3：打开肌肤保湿开关——化妆水
植物有了足够的水分枝叶才不会干枯衰老，皮肤也是一样哦，运用化妆水驱动抗老第一步吧。
抗老正道：蘸取充分化妆水至化妆棉上，注意要让水分充分释放出来哦。然后轻轻在两颊出由内向外画大圈，在化妆水尚未完全进入皮肤内的时候用双手轻推按摩，舒缓面部疲劳。
Part4：坚守紧致眼周的关键——眼霜
眼部是细纹最容易产生的地方，也最容易显老哦，长期化妆的MM更要加强对眼周肌肤的呵护！
抗老正道：用两只无名指蘸取绿豆大小的眼霜，相互揉搓加温；用弹钢琴的.方式温和均匀的在眼周拍打，下眼窝和眼尾至太阳穴的延伸部位多加涂抹。换用中指沿着眼眶由内向外按摩，并从眉骨下方开始。
让肌肤老化的悲惨保养法
NO·1错误的洁面方法
洁面时过久的揉搓泡沫，洗脸时间过长，用力过猛，都会对肌肤造成伤害。不要以为揉搓越久越用力，脸就会越干净，这样反而会造成皮质脱落皮肤松弛！除了T区比较油可以多揉搓几下，其他部位都应该轻柔的清洗。
NO·2徒手拍打化妆水
大部分人洗完脸后，都喜欢直接用手将化妆水拍在脸上，殊不知如果手不够干净的话，手上残留的细菌会二次污染皮肤，堵塞皮肤毛孔，造成角质堆积。最好的办法是，用化妆棉涂抹化妆水，带走皮肤的角质和暗黄，让皮肤更透亮。
NO·3对昂贵护肤品吝于使用
很多妹子追求贵价的护肤品但每次都只用一点点，理由是太昂贵了，花了自己好多钱才买的，所以要省着用。然而护肤品用量过少只会使护肤效果减半，正确的使用量才能真正达到护肤的效果！否则再贵的护肤品也没用！
NO·4怕干燥使用过量乳液
秋冬季节，干性皮肤的妹子因为皮肤特别干燥，所以涂乳液时用量会比平时多，以为这样就能让皮肤保湿时间更长，其实这是护肤的一大误区，过多的高保湿乳液反而会是肌肤水油失衡，造成皮肤出油却又干燥的窘境。
NO·5各种乳液叠加混用
不了解自己肤质，因而各种不同的乳液混用，甚至叠加使用，以为这样能达到持久保湿效果，其实反而给肌肤造成了很大的负担，更容易加快皮肤的老化。最好一段时期内只用一种乳液，没有效果再换另外一种乳液，这样才能弄清楚自己的皮肤需要什么不需要什么！
NO·6频繁去角质
很多人以为角质只会让皮肤粗糙暗淡，但其实新生的角质层是可以对肌肤起到保湿作用的，我们需要去的只有老化角质层，过于频繁的去角质会导致肌肤敏感脆弱，一个月去一次角质就够了！
NO·7不涂防晒
嫌防晒油腻、黏或者懒，于是就不涂防晒，结果皮肤一被紫外线照射后果就是皮肤提前衰老，出现色斑、皱纹。
NO·8错误的脸部按摩手法
许多人在进行美容时除了保养外还会自己按摩脸部，但自己随便乱按可是相当危险的，若用力过度可能会因为过度摩擦而使皮肤红肿或受伤。最好还是到专业的美容院让专业的美容师按摩。
