白色肥胖纹怎么淡化，肥胖是身体健康天敌，也会影响到人的美观，大部分肥胖的人都会出现肥胖纹，一般情况下肥胖纹很难去掉的，肥胖纹的发生与我们的生活习惯有着密切的关系，以下了解白色肥胖纹怎么淡化。
方法一：使用猕猴桃消除肥胖纹
人们都知道猕猴桃，而且猕猴桃中含有非常丰富的营养，在平时的生活中很多人都喜欢吃，可是人们不知道的是，猕猴桃也可以用来消除身体上的肥胖纹。在使用猕猴桃消除肥胖纹的时候可以每天吃一到两个猕猴桃，不过直接食用人体所能吸收的维生素很少，因而很多女性直接将猕猴桃去皮之后，涂抹在有肥胖纹的地方，一周涂抹两次，坚持一段时间就能看到明显的效果了。
方法二：使用鸡蛋清消除肥胖纹
很多女性经常使用鸡蛋清来去除鼻子上的黑头，鸡蛋清除了去黑头之外，也能消除身上的肥胖纹。具体方法如下：将鸡蛋的蛋清取出之后，倒入碗中，并倒入适量的牛奶，搅拌均匀之后涂抹在长有肥胖纹的地方，每周涂抹3次，就可以看到白色的肥胖纹变淡了。在取鸡蛋清的时候要特别注意，千万不要将蛋黄融入其中，否则会直接影响效果。
方法三：沐浴去肥胖纹
沐浴的时候可以使用柔软的毛刷或者是天然的丝瓜来摩擦皮肤，可以刷掉皮肤干燥的皮屑，起到刺激淋巴系统循环的作用，沐浴的时候还可以加入少量的食盐或者是浴 盐，将其均匀的涂抹在皮肤上，皮肤上的旧的角质就可以在不知不觉中慢慢的被去除，然后用冷热水交替的方式来冲洗掉浴 盐，就可以起到紧致皮肤和去除肥胖纹的作用。
方法四：按摩去除肥胖纹
如果只是用手按摩的话去除肥胖纹的效果并不是十分的明显，还需要用到一些其他的产品，比如说含有金莲花和马尾草的精华乳，然后适当的进行按摩，每次按摩的时间大概在十分钟以上，这样可以使皮肤充分的吸收乳液中的精华，对于消除肥胖纹是很有效果的，多吃一些含有粗纤维的食物，比如说芹菜等，也是可以起到去除肥胖纹的效果的。
去除方法一，勤运动，多流汗
跑步可以充分锻炼臀部及大腿，帮助将局部脂肪转化为肌肉，淡化臀部及大腿的肥胖纹。可以在健身房的加速跑步机上进行，将阻力从2挡调到3挡，并把车座适当调高，坐的时候，臀部稍微向车座的后面靠。当然也可以在户外慢跑或加速跑，有氧运动更能加快身体的代谢和废物的排除。
去纹方法二，少吃多餐
肥胖纹人群一般情况下都会有脂肪堆积的情况，当然也有减完体重而导致长的肥胖纹。因此在这个情况下，饮食就要多控制了，少吃多餐，每次到七八分饱就可以了，坚持下去，让肠胃慢慢习惯这样的生活方式，脂肪减下来了，肥胖纹也会跟着淡化的。
去纹方法三，粗盐洗澡
粗盐洗澡对去除肥胖纹有很好的帮助，如果你不知道肚子上的肥胖纹怎么去除，那么不妨就试试。在四十度左右的浴缸当中加入粗盐溶化，泡澡五分钟左右，然后离开三十秒，再进行泡澡，反复两到三次，再用沐浴乳清洁，这样坚持半年到一年的时间，你肚子上的肥胖纹就会慢慢变淡，逐渐的消失。
肥胖纹有什么办法可以去除？
1、生命在于运动，用运动的方法来淡化妊娠纹当然是个非常不错的选择。
行走：与呼吸相结合，行走不宜过快，行走的时候脚跟先落地，还有强肾固本的作用。
跑步：采用慢跑，慢跑时，身体上下起伏不要太大，要平缓。调动全身的机理，加快新陈代谢，可以减去体内多余脂肪，淡化出现的肥胖纹。
颤抖法：两脚踏地与肩同宽，两手自然下垂，两腿微曲，全身松立，眉心舒展，面带微笑，全身做有规律的上下颤抖。是全身性的.调理，有助于排出体内的毒素。
2、适度的按摩可以促使胶原蛋白增生，最好可以搭配专门去除肥胖纹的产品一起使用。市售许多的除纹按摩的产品，都会添加精油、植物性萃取油藉按摩来帮助提高肌肤的平滑度，其中有些成分还能达到活化局部组织，让胶原蛋白新生程度较佳，达到紧致度提升、表层肌肤较平滑等效果。（例如：兰雅祛纹精油）
3、粗纤维具有纤体排毒的功效，因此在平日三餐中应多摄取西芹、南瓜、甘薯与芋头这些富含纤维素的蔬菜，可以促进胃肠蠕动，减少脂肪堆积。多吃富含胶原蛋白的食物还能增加皮肤的弹性。
肥胖纹的形成原因
1、肥胖纹的原因：体重增加过快
如果骨骼和肌肉或脂肪的体积增加过快，超过了皮肤的延长速度，真皮的弹力纤维被拉断，从而就会形成这种肥胖纹。所以，体重增加过快的人就可以看到这种情况。
2、肥胖纹的原因：减肥不当爆瘦
有些人因肥胖却采取了过于激烈或不当的减肥方式，如节食等，使得皮下脂肪突然剧减，导致原已高度扩张的皮肤发生皱缩，因此形成了所谓的肥胖纹。
3、肥胖纹的原因：生活不规律或睡眠不佳
生活不规律、缺乏睡眠等因素也会直接导致身体内新陈代谢功能紊乱，从而影响其血液循环速度，大大加深了肥胖纹的出现。
