怎么让粉刺自己出来，在现实生活中，想必很多人都有被粉刺困扰的经历，粉刺的存在让我们的脸部变得非常难看，是很多爱美人士所痛恨的，下面就为大家分享怎么让粉刺自己出来。
方法一：彻底的清洁肌肤
一般闭合性粉刺与肌肤清洁不当有很大的关系，像是卸妆不干净等导致一些垃圾残留在肌肤上，从而其实很容易导致肌肤上出现一些问题的发生，因此一定要注重对肌肤的卸妆情况促进肌肤改善。
也就是深层彻底的对肌肤进行有效的清洁。选择相对来说温和且清洁力度较大的产品，并且一定要让洗面奶充分起泡进行清洁，这样对肌肤的清洁作用明显效果比较显著，而且清洁之后一定要用水将洗面奶泡沫完全洗干净，否则泡沫的残留也会导致长闭合性粉刺的情况发生。
方法二：选择合适的产品促进排出粉刺
闭合性粉刺其实和其他粉刺的治疗方法是差不多的，不过在选择去除闭合性粉刺产品的时候，一定要明白闭合性粉刺是什么原因造成的。
如果是由于内分泌失调导致的闭合性粉刺，选择产品对粉刺的改善效果也不是非常明显，如果是由于肌肤清洁不当等问题导致的，那样选择合适的外用护肤产品可以进行清洁，而且使用之后还具有不错的控油效果改善，因此其实可以将肌肤上的粉刺进行完全的消除。
方法三：正确清洁粉刺
很多小伙伴喜欢将肌肤上的粉刺给挤出来，在此建议大家最好是不要采用抓挠等方式，而是使用棉棒使劲的对粉刺进行一定的按压，这样我们可以看到粉刺中的油脂等成分会被挤出来。
这个过程中一定要等到白色的分泌物完全被排除，由于这样其实对粉刺会造成一定的刺激性，因此还是建议最后使用化妆水来湿敷伤口，从而就能保证对粉刺进行有效的消毒，而且这样还能避免对粉刺造成的红肿和不适的现象。
治粉刺的方法
一、盐加牛奶去粉刺
1、最好用没有用过的食盐，可以在刚开封时用小瓶单独装起来
2、每次用4～5滴牛奶兑盐，在盐半溶解状态下开始用来按摩
3、由于此时的盐未完全溶解仍有颗粒，所以在按摩的时候必须非常非常小力
4、半分钟后用清水洗去，不能太久了
5、为了让皮肤重新分泌干净的油脂保护，所以洗完之后不要再擦任何东西在洗过的皮肤上了
二、用珍珠粉去粉刺
1、在药店选购质量上乘的`内服珍珠粉
2、取适量珍珠粉放入小碟中，加入适量清水，将珍珠粉调成膏状
3、好的珍珠粉均匀地涂在脸上
4、用面部按摩的手法在脸上按摩，直到脸上的珍珠粉变干，再用清水将脸洗净即可
5、每周可用两次。能很好地去除老化的角质和黑头。 （想把黑头清除而不想毛孔变大，不论用何种方法，事前最好先蒸一蒸面，令毛孔自然张开，除了有助于排出毒素外，也有助于清洁。清除完黑头后，最好用冰冻蒸馏水或爽肤水敷于鼻子和T字部位，除能镇静皮肤外，还可以收缩毛孔。)
生活习惯对治粉刺的重要性
平时要养成良好地生活习惯，注意面部和手部的卫生，常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性的化妆品，以免进一步填塞毛囊，使痘痘加重。更不要用手去挤、捏、掐等，使炎性细菌向深部发展。
发生痤疮应及时到医院皮肤科诊治，遵循医嘱，认真服药，贵在坚持。足够疗程才能见效，不要自购药物，绝对不能用含激素的外用药，以免病情加重。最好不要滥用化妆品，上班更应注意卫生规律，不要浓妆艳抹，淡妆更自然、更适宜。
避开去粉刺四大护肤误区
误区一：粉刺不用怕，用刘海遮住它，眼不见为净
正解：用刘海遮住额头粉刺，头发上的灰尘和油垢很可能将休眠火山般的粉刺“撩拨”出一发不可收拾的痘痘，趁着年轻露出光洁的额头，还可以避免痘患。
误区二：粉刺是正常现象，不用处理
正解：粉刺具有极高发生率，但绝不是正常现象。虽然有88%的人都曾经受到过粉刺的困扰，但是，不重视粉刺的发生，就有可能出现青春痘在一夜之间全冒出来毁了你那完美约会的事情。
误区三：挤出来、拔出来、或是吸出来才能解决粉刺
正解：这些方法看似让粉刺去无踪，其实只能让你心情好几天，因为这些都是暂时的。如果不解除粉刺的诱发因素，没多久之后你又会在原来地方看见粉刺的踪迹。
误区四：勤敷面膜或去角质就可解决粉刺问题
毛囊里的油脂和角质往往是盘根错节地纠结在一起，就算油脂能溶出来，或是去除了表面的角质，从皮脂腺分泌出来的油脂很快又和毛囊内深层的角质不可分家，从而使粉刺再度形成！
去粉刺的方法
步骤1：毛巾热敷
洗脸之后，用热毛巾直接敷在两边脸颊上，让毛孔自然打开。
步骤2：敷清洁泥膜
接着敷上具有清洁作用的泥状面膜，注意涂抹的时候要涂到看不到毛孔，不可以太薄。
步骤3：洗净时先热后冷
清洗面膜时，先用热水把脱离肌肤的粉刺和毛孔脏污清洗干净，再用冷水收敛毛孔。若敏感性肌肤，注意热水不可过热，温水即可。
步骤4：用棉花棒替代粉刺针
对着镜子看到有浮出来未脱落的粉刺，可以用指腹轻挤一下，再用棉花棒把挤出一半的粉刺推出来。挤不出来的粉刺就不要硬挤，会留下粉刺坑。
步骤5： 湿敷化妆水
在挤出粉刺的部位，湿敷化妆水10分钟，镇定舒缓。
步骤6： 涂抹美白护肤品
最后可以全脸涂抹美白精华，帮助黑头粉刺代谢，下次清理粉刺就会更成啦！若担心挤粉刺后感染，可以点涂一些祛痘精华。
这个方法比较温和，每周进行2-3次，前几次效果可能没那么明显，不过一个月左右粉刺就逐渐得到改善。
痤疮最好不要吃什么？
1、少吃辛辣食物：如辣椒、葱、蒜等。这类食品性热，食后容易升火。
2、少吃油腻食物：如动物油、植物油等。这类食品能产生大量热能，使内热加重。因此，必须忌食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝等。
3、不能吃腥发之物：如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。腥发之物常可引起机体过敏而导致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。
4、不能吃补品： 补药大多为热性之品，补后使人内热加重，更易诱发痤疮。
5、少吃高糖食物：如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。人体食入高糖食品后，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使痤疮连续不断地出现。
6、少接触刺激性较强的食物：如烟，酒及浓茶等。
痤疮能吃什么？
1、多吃含维生素A丰富的食物：含维生素A丰富的食物有金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶等。
2、多吃些含维生素B2丰富的食物：含维生素B2丰富的食物有奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。
3、多吃含维生素B6丰富的食物：含维生素B6丰富的食物有蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜（胡萝卜、菠菜、香菇)。
4、多吃含锌丰富的食物：含锌丰富的食物有瘦肉、奶类、蛋类等。
5、多吃清凉食物：清热解毒的食物有瘦猪肉、蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、茭白、绿豆芽、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨等。
