最简单的晒伤修复方法

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最简单的晒伤修复方法，很多人对于温度高是相爱相杀的一种关系，出门在外，最害怕的就是肌肤被晒。虽然我们的防晒意识越来越高，但是也是抵不过强烈的紫外线。以下分享最简单的晒伤修复方法

最简单的晒伤修复方法1

第一

立即补水皮肤晒伤后，基底层属于严重缺水的状态，而皮肤基底缺水，微循环就容易变慢，皮肤修复相对缓慢，所以一定要马上进行充足的补水工作。

只有皮肤基底层的水份充足时，微循环正常并且加快，才能将黑色素细胞和已经死亡的细胞代谢出去，不要用热水，晒后的皮肤一旦处于晒伤的状态，就会非常敏感。

这时如果再次受到热水的刺激，会让表皮的毛细血管迅速扩张，导致皮肤红肿的情况更加严重。故而洗澡、洗脸时一定要用温偏冷的水，这样才能缓解皮肤表皮的温度，降低黑色素细胞的活跃性，让皮肤晒伤晒黑的情况得到缓解

第二

适当进行冰敷晒伤后的皮肤会出现发红发热的情况，此时一定要赶紧避免阳光照射并进行局部冰敷处理。因为即刻冰敷可以马上将晒伤的皮肤温度降下去，起到镇静舒缓的作用。

只有皮肤的.温度降下去了，水分才不会大量流失，晒伤的情况才不会加重。这里讲的冰敷一定要注意方法，切忌不可直接放冰块到晒伤的部位，要用纱布或干净毛巾之类的隔离冰块外敷，避免直接接触冰块造成冻伤。

在日晒伤后的炎症过程中，应保护局部皮肤，尤其是洗澡时应避免用热水烫炎症部位，尽量少用沐浴露、肥皂等刺激性的清洁产品。如果出现发热、疼痛，这已经是接近烫伤的重度灼伤。唯一的方法就是冰水敷面，不要抹任何其他东西，将冰块放入手中后再用纱布沾湿冰水敷脸，不断地沾湿、冰敷，让肌肤感到冰凉

第三

湿敷，用冷水、脱脂牛奶、醋酸铝、燕麦片来湿敷皮肤，以防止过痒或皮肤干燥。

第四

尽量不用护肤品，很多护肤品提到去角质可以美白，需要强调的是，角质层其实是皮肤的天然屏障，从基底细胞到角质层需要28~45天不等的时间。皮肤晒黑脱皮是皮肤晒伤后的表现，这个时候皮肤非常敏感，去角质、美白产品容易对皮肤造成二次伤害，所以这个时期避免使用去角质、美白产品。

第五

保持素颜，不化妆。皮肤晒黑脱皮的时候一定不要化妆。首先，这个时候皮肤不贴妆，化完以后也不好看;其次，此时化妆会影响皮肤的呼吸和形成代谢造成毛孔堵塞，这样不仅会刺激敏感的皮肤，还会影响皮肤新生的状态。

第六

若腿被晒伤且脚呈现浮肿，最好将腿抬高于心脏的位置，可减低不适。

最简单的晒伤修复方法2

1、冰镇丝瓜水补水

如果你的肌肤被晒伤后，变得格外的干裂，那么，这说明你的肌肤水分早已被晒干，此时，就要及时补水了，细心的美眉都会发现，用单纯的冷水擦拭效果并不大

因此，我们加入了一种天然锁水物质--丝瓜。将丝瓜去皮去瓤，放入榨汁机内，倒入适量的清水，榨汁，取丝瓜水，然后放入冰箱内进行冰镇，待几个小时之后取出，分几次涂抹于被晒伤的肌肤处，可有效帮助肌肤锁住水分，去除干裂。

2、冷敷护理

冷敷有助于中和晒伤，冷敷时可以将毛巾或衣服放入冷水或冰箱中，拿出稍稍拧一下(不滴水就行)，然后敷在皮肤上。当水分逐渐蒸发时，就会有冷却作用，这有助于控制晒伤和疼痛。一天敷3-4次，每次约半小时即可。还可以用纱布沾满饱和的生理盐水或清水，置于冷藏室待冰凉后，敷于刺痛部位，约20分钟后取下，可以消除灼热感并有助于减轻皮肤红肿症状。