整张脸长满了痘痘，生活中我们脸上长痘痘的现象太常见了，脸上长痘痘影响美丽，也影响人的心情，因此我们在战痘上付出了百般的努力，以下介绍整张脸长满了痘痘怎么办
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面上长痘痘的原因
前额：代表心火旺、血液循环有问题，可能与过于劳心伤神有关;亦代表肝脏排毒功能不佳，即是体内积聚了毒素。
鼻梁：有可能脊椎骨出现问题，除此之外，油脂分泌过盛、缺水也都是主要因素。
鼻头：长在鼻头处，是胃火旺，或消化系统异常。若长在鼻头两侧，就可能与卵巢机能或生殖系统有关。
鼻翼：新陈代谢不佳，鼻翼附近会出现黑头、干纹和皮肤破裂。
脸颊：可能是肺部功能失常。
嘴唇：缺乏维生素B2或复合维生素B。
嘴角：与铁质不足有关。
下巴：表示肾功能受损或内分泌系统失调。
太阳穴：表示胆囊负担过重。
腮边颊痘：表示淋巴循环不畅。
双眉间：胸闷，心律不整，心悸。
面上长痘痘的建议
1、保持良好的心态
脸上长痘痘一部分原因来自精神压力过大，心情不佳。所以要对自己有信心，保持好心情，渐渐地，痘痘就会消除。
2、每天坚持洗脸，保持脸颊干净
洗脸的次数也有讲究，早上、中午、晚上都可以洗脸。若是出汗多，建议平时要彻底洗脸，清除毛孔中的油脂。化妆的女性也要彻底卸妆，把脸洗干净，让毛孔透透气。
3、充足睡眠，加强锻炼
俗话说，过了晚上12点不睡，是不要脸。因此经常熬夜也会长痘痘。早起早睡身体好，有助于消灭痘痘。好睡眠不运动也不行，坐久了站起来动一下，保持身体血液循环。
4、健康饮食，多吃蔬果
平时爱吃冰冷、辛辣食物的朋友，现在开始要忌吃了。多吃蔬菜、水果，特别富含维生素的，对皮肤好
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脸上长痘的原因：
额头长痘原因：
这个部位经常长痘的女生们通常是因为脾气大，经常爱发脾气，且自身的压力比较大，造成了肝火、心火旺盛和血液不循环。
对抗额头长痘，要保持心情的愉快，调整好自己的`心态，压力太大，可适当的给自己放放假，出去旅游一番。不要随便发脾气，多喝水进行排毒。
下巴长痘原因：
下巴长痘通常是于女性的荷尔蒙的分泌有关，子宫或卵巢等生殖系统出现问题，从而导致内分泌不正常而产生。
对抗下巴长痘，要调节好自身的内分泌，不要吃冰冷、寒性的食物。注意自己的保温，特别是下半身的保温工作，不要为了爱美只穿条薄薄的丝袜。
脸颊长痘原因：
呼吸道、肝脏功能出现问题，毒素积累，体内有热毒。人体免疫力下降，对外界的抵御能力变差，以致容易感染杆菌，产生痘痘。
对抗脸颊长痘，要保养好呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。多吃水果，特别是润肺类的水果，如：梨、甘蔗、蜂蜜等等。多喝水，补充营养，提高免疫力。
唇边长痘原因：
嘴唇边长痘痘的原因通常是因为喜欢吃辛辣、油腻、油炸的食品。生活和学习的压力过大,作息时间不规律，导致了内分泌失调,至使雄性激素过旺,加速了肌肤的油脂分泌,导致痘痘的产生。
对抗唇边长痘，要保证规律充足的睡眠，少吃刺激性的食物，如：辛辣、油炸、葱、蒜等等。忌喝喊咖啡因和酒精的饮品。多吃富含维生素A的食物，如：胡萝卜、苹果、菠菜等等。
如何调理去掉痘痘：
1、要养成良好的生活习惯，注意面部和手部的卫生，用温水洗脸，避免使用碱性大的肥皂。更不要用手去挤、捏、掐等，以免炎症细菌向深部发展。女性不要用多油脂和刺激性的化妆品，以免进一步堵塞毛孔，使痘痘加重。
2、注意饮食：饮食合理调配很重要的，要做到“三多两少”。
多锌、多维生素、多粗纤维，少肥甘厚味、少辛辣腥臊。
3、保持乐观情绪，保证充足睡眠，以免焦虑和紧张，保持乐观愉快情绪，劳逸结合，保持大便通畅。
4、喝柠檬水。脸上的痘痘狂长不下，很大的原因是由于身体内的内分泌失调造成的，造成体内毒素堆积，难以排出。每天喝一杯2000CC的柠檬汁，坚持半个月就可看到疗效，而且痘印也明显淡化，皮肤变的水嫩光滑。
5、学会排毒。身体里堆积过多的废物，不仅会长痘痘，还易脸色发黄，没有光泽，因此排毒成了祛痘最关键的一个环节。只有保持体内的气血通畅，五脏运动正常，才可以中和和化解体内产生的多种毒素，这样痘痘也就消停了，不会随意的冒出来。
6、睡眠充足。睡眠过程中可以利用肝脏排毒，因此需要知道晚间11点到2点是肝脏排毒的最佳时间，也可称为美容觉，想要拥有一张好皮相，抓住睡眠质量是相当重要的。
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脸上长痘痘怎么调理_脸上长痘痘治疗方法
一些贴身产品易引发痘痘
墨镜、手机、化妆刷、枕头、口罩是与我们皮肤密切接触并且是必不可少的生活用品，同时也非常的易滋生细菌，因此平时一定要注意清洁这些用品，减少引起痘痘的机率。
清洁毛孔收毛孔
脸上会长痘痘的很大原因是因为毛孔中的油脂无法正常的排除，因此很多MM们都会使用很多的洁面产品清理毛孔，却往往忘记要给肌肤镇静收缩毛孔，毛孔越来越粗大，油脂和污物的堆积会更为严重，毛孔也会越来越大，得不偿失，因此在每次做完清洁面膜后都应使用收敛毛孔的霜或是精华或是收敛水。
祛痘需要注意保湿
痘痘在生长过程中在逐步的吸收掉周遭皮肤的水分，因此在长痘和缺水的双重作用下，皮肤很容易老化，痘痘也易反复滋生。为了解决这种问题可以局部性的涂抹抗痘乳或是精华。
祛痘产品要慎选
一般来说比较可信的祛痘产品有：雅漾、薇姿、科颜氏等。这些都是比较可信而又安全的祛痘产品。在使用祛痘产品j时可以配合香薰护理，比如：薰衣草、洋甘菊、芬多精、甜橙、尤加利、柠檬等精油，效果是非常不错的。
外用维生素A
有些祛痘产品中含有维生素A，或是单独使用维生素A，最好是配合水杨酸一起使用，效果会更好，不仅可以根治痘痘，粉刺黑头等皮肤问题都会有一定的改善。当然如果痘痘的状况比较严重，可以多服用维生素A饮品或是胶囊，内外一起养，治根治本。
吸附多余油脂
吸油脂应该是油性皮肤的工作，不建议其他肤质吸油。干性皮肤会形成白头粉刺不是因为油脂分泌过多造成，而是因为油脂停留在毛孔中，没来的及处理，可以使用黏土类的面膜吸附毛孔中的油脂。
经常锻炼
上班族整天对着电脑，辐射又大，还不运动，能不长痘么?
在电脑前面坐一段时间就活动一下，坚持下来，你一定行的。
保持充足的睡眠
经常熬夜是会长痘痘的，对此深有体会，说多了都是泪啊。
早睡早起，身体好，有助于祛痘。
