用牛奶洗脸真的可以美白吗，很多人都知道经常喝牛奶可以美白，因为含有的蛋白质和维他命以及矿物质，具有天然的保湿和美白功效，所以一些人会用牛奶洗脸，那么用牛奶洗脸真的可以美白吗？
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用牛奶洗脸并不能美白。其实牛奶并不能用来洗脸，直接将食用牛奶涂抹在脸上还很容易滋生细菌，导致皮肤表面正常菌群失调，皮肤过敏。且牛奶中的蛋白质分子大，直接涂抹在脸上很难被皮肤吸收，也不能起到调节黑色素代谢的作用，所以涂抹在脸上也不能起到美白的效果。
真的可以用牛奶直接洗脸
1、需要长期坚持
的确可以直接洗脸，但要注意牛奶的浓度不要太高。否则很容易堵塞毛孔。而且牛奶美白并不是一朝一夕的事儿，需要三个月到半年的时间，才会见到一定的效果。但也不能每天使用，营养成分太高，也很容易对皮肤带来负担。造成脆弱敏感。
2、配合更高效
很多纯牛奶的浓度太高，如果经常用它来洗脸，不但会堵塞毛孔，也会给肌肤带来负担。而牛奶配合其它的美容用品使用，效果可能会更好，例如珍珠粉，蜂蜜，黄瓜等。可以自制天然美白面膜。
3、只能是纯牛奶
并不是市面上的所有牛奶都可以用来洗脸，像带有果肉的，以及各种巧克力味的，草莓味的等。是绝不能拿来护肤的。故而我们所指的牛奶美容只是纯牛奶，最好还是脱脂纯牛奶。
并平衡面部水油。除此之外，还具有能够从内而外的改善暗沉肤色，让皮肤恢复光感水嫩。
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拿过期牛奶洗脸可以不
过期的牛奶可以洗脸。不然就浪费了，用牛奶洗脸最好是用温水，这样能够帮助打开毛孔，起到更好的清洁作用，同时也能够避免热水造成水分流失加重。
温水对毛孔的扩张作用有限，不会造成毛孔过分扩张而使毛孔粗大。洗完脸后可以再用稍低于体温的水拍洗一遍，帮助毛孔收缩，也能再一次冲洗牛奶。
牛奶洗脸真的能美白吗
因牛奶中含有大量的蛋白质、维他命与矿物质有然保湿美白的在之效，所以用牛奶洗脸的确是可以美白的，但前提时坚持使用，尤其是对干性皮肤，牛奶就是一个不错的美白产品。不过因为每个人体质与肤色不同，牛奶美白的效果也因人而异。
牛奶洗脸注意事
使用牛奶洗脸假如方法准确而且频率稳定的话，通常对于皮肤绝不会有什么伤害，但使用牛奶洗脸后，要立即清洁面部皮肤，由于牛奶之中含脂肪，这些脂肪假如不清干净，便非常难阻塞毛孔，进而长出脂肪粒，特别是油性的皮肤
所以，使用牛奶洗脸之后，也需用温水再度消毒皮肤，的话非常难滋长脂肪粒哦!
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纯牛奶洗脸有美白的作用，要坚持使用一个月后才会有效果。
平时注意面部清洁，早晚洗脸，尤其是晚上睡觉前清洗面部，注意防晒。可用防晒护肤品或遮阳帽。
一、洁面之后使用
其实牛奶一般都不作为洗脸的常用，一般是清洁好脸部之后用牛奶敷脸的。皮肤是否白是跟体内的黑色素有直接的关系，用牛奶洗脸不会使自己的皮肤变得很白的，牛奶对晒过的皮肤是有一定的美白作用的。
牛奶有润肤的作用的但是不可能完全就变白了稍微使皮肤细腻均匀一点就很好了，不必用牛奶洗脸，洗脸之后在脸上涂点牛奶就可以的。可以是喝完牛奶的袋子剪开粘着的那点牛奶就可以的了。
二、牛奶的作用
牛奶本来就是很好的护肤品。早晚用皮肤会变得白皙细腻。美容学家发现，牛奶中含有丰富的乳脂肪、维生素及矿物质，外擦极易被人体吸收。指导意见洗脸时，先将牛奶均匀地涂在面部，轻揉2—3分钟，使牛奶中的营养物质深入皮肤，再配合洗面奶清洗干净。
牛奶虽然天然、安全、方便，但效果比较短暂，且渗透性只能停在皮肤表面，所以不能完全代替护肤品使用。所以每次使用后，一定不要忘记清洗干净，以防止堵塞毛孔，影响皮肤的正常生理功能。
牛奶不单可以给肌肤充分的营养，它所含的酵素成份，还能达到消炎、消肿与舒缓皮肤的'功效；因此，用纯牛奶洗脸是可以美白皮肤的,不过要坚持长期采用。
三、其他方法
如果想更快见效可以在牛奶里混合点蜂蜜试一下，每天洗脸时让牛奶和蜂蜜在脸上停留时间长一些，大约十分钟后洗掉。
综上所述，纯牛奶洗脸应该具有营养肌肤，美白嫩肤之作用，可以经常使用。
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吃什么能美白
1、牛奶
牛奶富含蛋白质，有很好的美白效果，滋润皮肤，排毒养颜。
只需要准备一小杯鲜奶，先使用蒸气蒸脸，用化妆棉吸收鲜奶后，在脸上敷上数十分钟，最后用清水清洗干净即可。
功效：坚持使用鲜奶，可以让你的肤色更白净水润。
2、苹果
苹果和黄瓜一样能做成面膜，也能达到和面膜差不多的效果，而且经常吃苹果有益健康。把苹果弄成苹果泥，涂抹在脸部。如果你的皮肤类型是干性过敏性皮肤，适当加一些鲜牛奶或植物油，而油性皮肤可以加入蛋清。数十分钟后用热毛巾清水清洗干净即可。
功效：苹果泥能让皮肤细滑、滋润、白腻，还有治疗暗疮、雀斑、黑斑等疾病的功效。
3、柠檬
柠檬酸有让皮肤收缩的功效，让你的皮肤紧致水润，适合切片贴脸上当面膜。
另外，新鲜柠檬榨汁后加清水做成护肤液涂抹在脸部也可以。
功效：让皮肤收缩的功效，让皮肤紧致水润
4、黄瓜
黄瓜的美容效果大家都清楚，就不详细说明。最简单的处理方法就是将黄瓜切片，把切片贴在脸上，敷数十分钟后清洗脸部。
功效：黄瓜有润肤、美白、去皱纹的效果。
5、香蕉
香蕉面膜特别适合干性和敏感性皮肤使用。把香蕉制作成浆糊状后在脸部敷上数十分钟即可。
功效：香蕉泥能让皮肤清爽滑润，去除面部痤疮和雀斑，还有软化角质的功效。
注意事项：
1、太阳猛烈的时候最好出门涂抹防晒品，游泳的时候也应该涂，尽量选择有防水功效的。
2、平时注意要充足睡眠，平时多听音乐缓解生活的压力。
3、避免抽烟喝酒，健康饮食、应该要作息规律等。
4、不要滥用护肤品：爱美之心人皆有之，但是并不代表可以滥用各种护肤品，护肤品中的化学物质对人体皮肤的刺激性很大，为了预防副作用和过敏可以先在手臂上涂抹。
5、无论是什么类型的皮肤，都要做好控油措施，如果皮肤表面的油脂过多，你的皮肤就会显得暗黄，皮肤的质量变差，而且毛孔变大，而且黑头也多的。
