满脸雀斑怎么回事，生活中有不少女性会出现脸上长斑的现象，尤其是中老年人女性，出现长斑现象更为常见。很多人因为长斑而苦恼，导致长斑的原因很多，那么满脸雀斑怎么回事呢？
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一、熬夜：脸上的雀斑轻重程度和睡眠有一定的关系，如果经常熬夜，就会导致雀斑越来越多越明显，因为熬夜会导致内分泌功能受影响，时间长了会导致肌肤变得暗黄没有光泽，斑点越发明显。
二、暴晒：平时如不注意防晒，经常受到阳光暴晒，阳光中的紫外线会刺激皮下的色素细胞活动频繁，从而制造出大量的黑色素，同时还可损伤皮肤细胞正常的新陈代谢功能
从而令黑色素不能顺利排出而残留在皮肤上或是沉积在真皮中，让雀斑变得更明显。所以过度的日晒是会加重、加深雀斑的。而到了冬天雀斑会逐渐变淡。
三、抽烟喝酒：女性抽烟喝酒对皮肤伤害很大，其中抽烟会导致肤色变得暗沉，因抽烟会让色素沉着，而经常喝酒的话，则会对肝脏造成负担，也易影响皮肤，会让皮肤暗沉并出现斑点，所以有雀斑时也会加重雀斑症状，让斑点越来越明显越来越多。
四、食盐过多：食盐过多除了会让面色黑黄外，也可导致面颊长出雀斑，如这时再同时摄入动物性脂肪和蛋白质过多，则可影响到肝脏正常代谢而使雀斑更显眼，所以雀斑最爱“咸人”。
上面就是导致雀斑越来越多的几个常见原因。其实这些原因平时都是可以避免的，所以建议脸上有雀斑的患者，平时应做好防护工作，避免这些不良诱因的影响，以防止雀斑增多而给皮肤美观带来更大的影响。
因为雀斑的形成很大一部分和遗传有关，所以对于有遗传性雀斑的患者，想防止其加重，日常防护很重要，希望雀斑患者能加以重视。
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雀斑是皮肤科一个常见的色素性疾病，临床主要表现为在面颊部、鼻背部等出现大概3mm大小的色素性斑点。往往冬天会轻一些，夏天重一些，主要是因为雀斑受紫外线的影响比较大，所以会出现这种情况。
另外，本病还和遗传有一定的关系，是一个常染色体显性遗传疾病。出现满脸雀斑等，目前主要有两种办法去解决，一个用调Q激光，常用的波长有532nm、694nm以及755nm三种波长的调Q激光治疗；
也可以用强脉冲光，就是光子嫩（肤）的方法处理。当然，具体用哪种治疗手段要根据个人的情况、个人的`要求去选择。
为什么满脸雀斑
年龄、压力和不良生活的影响。健康的皮肤细胞慢慢氧化失去活性，无法正常代谢，体内没有排除多余的黑色素，出现在面部表皮，形成斑点。祛斑产品基本上只能作用于面部，无法根除。
在治疗雀斑的时候，最重要的是让皮肤内的细胞重新活起来。只有具备新陈代谢的能力，多余的黑色素才能被排除在身体之外。
雀斑，又称夏斑，常与小球藻遗传有关。皮肤中的黑色素，在经过强烈的阳光照射后，就很容易形成黑色素颗粒，沉积以后就会造成雀斑。雀斑的形状和大小通常是棕色或黑色芝麻大小的，雀斑开始出现在5-7岁，尤其是青春期，这是一个比较顽固的斑点。
柠檬富含维生素C，经常喝柠檬汁，不仅能美白嫩肤，对于预防皮肤的血管老化，以及去除面部的色素沉着，并且它还具有抗动脉硬化的作用。
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女性脸上长斑可由多种原因引起，总结起来至少有五大原因可以导致，具体如下：
第一、遗传因素，比如雀斑，往往有遗传和家族史，由于某些遗传基因异常，就会导致脸上长雀斑。
第二、内分泌因素，很多激素都可能影响皮肤黑色素细胞功能，比如雌激素水平升高，就会很明显的引起黑色素细胞合成过多黑色素，与黄褐斑有密切关系，
第三、与皮肤老化有关系，随着年龄增加、皮肤衰老，黑色素也会沉淀，导致出现各种色斑，包括老年斑。
第四、与日光紫外线照射有比较密切关系，紫外线可以明显刺激皮肤黑色素细胞合成黑色素，也容易导致脸上长斑。
第五、与局部因素有关系，比如局部外用了含有糖皮质激素的药物，或者使用了劣质化妆品，都可以刺激皮肤黑色素细胞，导致脸上长斑。
淡斑方法：
1、黄瓜粥：取适量的大米、黄瓜、精盐以及生姜等等，首先把黄瓜去皮洗干净切成薄片；然后把大米淘洗干净，生姜拍碎；
再向锅内加入适量的水，放入大米以及生姜,等烧开之后，再用文火慢慢煮直到大米煮烂，再加入适量的黄瓜片，加入调味品即可食用。建议一天服用两次，可以起到润泽皮肤的作用。经常食用，可以起到消除雀斑以及增白皮肤的效果。
2、柠檬蜂蜜水：把柠檬切成片放在密闭的容器中，加入适量的蜂蜜，再加入水使柠檬片被淹没，盖好容器，放到冰箱。过天就可以拿出柠檬片泡水喝。柠檬容易保存，且含有丰富的维生素C，不仅可以预防牙龈红肿出血，而且还可以减少雀斑发生的几率。
3、黑木耳红枣汤：取适量的黑木耳以及红枣，先把黑木耳洗干净，红枣去核，再加入适量的水，大概煮半小时即可食用。每天坚持服用两次，可以起到健美丰肌以及驻颜祛斑的作用，尤其对于面部雀斑效果比较好。
4、西红柿：西红柿里面含有丰富的维生素C，它对肤内酪氨酸酶的活性可以起到一定的抑制作用，减少黑色素的形成，从而达到黑斑消退的效果。所以在平时的生活中可以每天坚持喝1杯西红柿汁，对于预防雀斑有不错的效果。
雀斑会影响女性朋友的外在形象，女性朋友在平时的生活中，不妨试试以上的方法，相信对于雀斑可以起到一定的调理作用。如果脸上雀斑比较多的话，建议可以去专业的医院进行祛斑，效果才会达到更好。
同时在平时的生活中，女性朋友做好雀斑的预防措施也是很有必要的，可以减少雀斑的发生。
