孕妇学校讲孕期皮肤护理，在怀孕期间一定要注意自己的皮肤状态，因为女性朋友怀孕之后，在皮肤上面也会发生很大的变化，应该及时注意一下。下面来看看孕妇学校讲孕期皮肤护理。
孕妇学校讲孕期皮肤护理1
一、首先，做好皮肤的清洁是基础!
洗脸，是最基础的日常护理。怀孕后，每天用清水洗脸即可，如果选洁面乳，应该要避免磨砂类和酒精香料类对皮肤产生刺激的产品。另外，早晚各洗一次就足够啦，不需要太频繁。也不建议进行深度清洁，因为这样可能破坏皮肤上的保护油脂，让皮肤更干燥。
再说到洗澡，要选用刺激小的沐浴液。因为此时的肌肤不能受过多刺激，洗澡时也要注意轻揉慢搓。也可以不用沐浴露，清水沐浴安全又可靠，还不会引起肌肤的不良反应。
二、孕期皮肤护理，最重要的是保湿!
首先，准妈每天可以通过多喝水，来应对肌肤干燥的问题。
其次，在清晨洗漱后和晚上睡觉之前，可以涂抹保湿水、保湿乳液或者保湿面霜，以保证皮肤的水嫩。
一般来说，怀孕期间是可以用护肤品的，但要选择主打保湿、温和无香、安全性高、正规厂家生产的护肤品。有美白、祛痘等功能的护肤品，应尽可能避免选购。
最后，怀孕期间可以适当多吃水果和蔬菜，因为果蔬中含有的VC和B6，能促进肌肤再生。孕妇适当吃水果和蔬菜，既能补充营养，又对肌肤有好处。
总之，怀孕是一件令人兴奋的事，各位准妈在这段时间应该好好地护肤，保持美丽!
孕期护理3步让皮肤越来越好
第一步：饮食调理
护理高度敏感的孕期皮肤，不光涂在皮肤表面的护肤品很重要，向皮肤输送营养也同样重要。孕妈可以多吃新鲜的水果蔬菜，比如水果中的维生素C、维生素E成分都是天然的抗氧化合物，对孕妇的身体和皮肤都有好处。
另外，孕期日益增大的子宫和体重的骤增，让肚子周围的皮肤纤维断裂导致妊娠纹的出现。而胶原蛋白对肌肤有一定的保湿、紧致、修复作用，适当的补充，有利于皮肤的修复和让肌肤保持良好的状态。但切记孕妇一定要选择成分天然的胶原蛋白。
第二步：日常护肤
很多准妈妈孕期不敢使用护肤品，担心对胎儿有不良影响。事实上，在孕激素的作用下，皮肤会变得异常敏感，做好孕期基础护肤工作很有必要，比如日常防晒、保湿、适当按摩等一个都不能少，这样可以让孕期的肌肤问题得到改善。
因为皮肤有少量的吸收功能，在护肤品的选购上，尽量选择成分简单、天然有机的产品，可以减少对肌肤的刺激。
据研究表明，孕期皮肤的问题会随着压力水平的升高而爆发。适当的按摩皮肤，能起到安抚皮肤和缓解孕期压力的作用。
推荐理由：飞利浦脸部按摩洁面仪，功能强大，具有清洁皮肤、提亮双眸、按摩肌肤等作用。贴心的防水设计，在浴室也能畅快使用。两档强度设置，满足日常洁肤护肤需求。
第三步：适度运动
孕期适度的运动不仅能让身体保持健康，预防妊娠疾病的发生，还能促进局部血液循环，增加皮下纤维的弹性，缓解水肿现象，让肌肤保持健康的状态。
孕期运动项目的选择，应考虑运动强度，并视孕妈身体情况而定，不宜做过于激烈的运动。比如，孕妇瑜伽就是一项比较适合孕妈的运动，有助于舒缓孕期的腰酸背痛，放松肌肉，改善水肿，对于今后的分娩也是有帮助的。
孕期出现的皮肤问题，虽然不能完全避免，但也不能放任自己的皮肤变得越来越差。想要孕前孕后同样光彩照人，营养的补充、日常的护肤以及适度的运动，一样也不能少。
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怀孕期间能用什么护肤品
怀孕之后是可以使用护肤品的，但是，同理一定要选对产品，一定要选择刺激性很小的护肤品，最好使用天然原料生产的弱酸性产品，也可以采用婴儿专用产品，可用PH试纸测试这些产品的酸碱度。有些护肤品中的成分可能会刺激皮肤，引起过敏，导致胎儿畸形，影响母乳，准妈妈们一定要注意。
孕妇怎样选择护肤品
以保湿为主，追求肌肤平衡状态，孕妇在孕期的肌肤状态会比较敏感脆弱，对于肌肤的基础护理做到位的前提下，保持肌肤的平衡状态最佳。这个期间就不要再去追求美白、抗老、除皱这种功能了，简单的保湿滋润，水油平衡保持住就OK了。
成分简单为王，力求无添加有机天然，孕妈妈们在选择护肤品时，一定要留心护肤品的成分，尽量不要选择含有防腐剂、香料、酒精等化学成分，应选择无添加有机天然成分为主的护肤品。
每一个女性朋友都是很爱美的，在怀孕期间也是如此，想要自己的皮肤美美哒，所以以上内容对于怀孕期间能用什么护肤品已经有了很详细的介绍，希望以上内容所介绍的可以帮助到您，同时在怀孕期间可以多吃一些新鲜水果，新鲜蔬菜等，因为这样可以让皮肤状态更好。
孕期皮肤护理的注意事项
简单——日常护肤步骤一定要简单，不要给皮肤造成负担。孕期妈咪最好不要浓妆艳抹，淡妆也应少化，远离彩妆类护肤品。选用的护肤品一定是专为孕妇定制的孕妇护肤品，其安全性与温和性才能有保障。
清洁——孕期皮肤十分敏感，每次洗脸时应使用温和无皂基的洁面产品，例如像甜橙、柑橘这类植物提取液的洗面奶和润肤水。
抗干——有些孕妇在怀孕期间的皮肤角质层增厚，使得面部特别干燥，因此选用孕妇护肤品保湿产品护理是日常护肤的重点。
控痘——有些准妈妈在孕期会发痘痘，而抗痘产品中的某些活性成分，为了胎儿的安全，在怀孕期间及哺乳期最好不使用。因此可以在注意清洁的同时选择孕妇护肤品来保湿，缓解孕期肌肤干燥问题，从而可以预防其他很多孕期肌肤问题。
防斑——据调查，约1/3的孕妇会在孕期产生妊娠斑，若因而使用含汞含铅的祛斑产品可能会“加害”了宝宝。因此，建议尽量使用孕妇专用护肤品进行护肤控制色斑的发展。
防晒——这是孕妇最需要注意的，怀孕期间的肌肤会对光特别敏感，因此无论居家或外出都要防晒。很多人把不注意防晒引起的晒斑当作妊娠斑，结果孕后怎么也无法消除，遗憾不已。其次，应尽量选择纯物理防晒产品，安全有效果。
妊娠纹——好多孕妇生完孩子肚子、大腿、臀部上会出现妊辰纹，有人担心专门预防妊辰纹的产品会对宝宝不好。怀孕期间为预防妊娠纹每晚可以用食用的橄榄油涂抹于大腿、臀部、肚子等部位，安全且有很好的效果。
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孕期皮肤到底该如何护理
1、孕期可以使用香皂洗澡吗?
孕期最好不要使用香皂洗澡，因为大多数香皂是碱性的，清洁力比较强，可能会除掉皮肤上的天然油脂，使得皮肤变得更加干燥敏感，加剧妊娠斑、皮肤瘙痒等皮肤问题。即使要用，也要用含有保湿成分的香皂。
2、护肤品危害宝宝健康吗?
一般来说，准妈只要保证涂抹的护肤品是正规厂家出产、成分简单、不含危险化学成分，通常不会危害胎儿健康。准妈在选择护肤品时，要细查成分表，看看是否包含对苯二酚、维生素A及其衍生物、二苯酮类、阿伏苯宗，以及水杨酸这几种禁忌成分，如果有就不要用了。
3、一定要用孕妇专用护肤品吗?
并不是。实际上，我国本来就没有对“孕妇专用”护肤品做出规定。因此，把护肤品单独分出一个“孕妇专用”其实是不必要的，常人能用的护肤品，孕妇同样可以用。只不过，就要保证护肤品的'质量合格，是正规出产，且成分尽量简单。
4、怀孕前的护肤品还能用吗?
怀孕前用的护肤品，只要满足“正规合格、成分简单、清淡无香”三大条件，一般可以继续使用。另外，最好不要选择有美白、祛斑、祛痘功能的护肤品，这些护肤品一般含有可能对胎儿不好的化学成分，应尽量避开。准妈使用的护肤品，其实只要有保湿一个功能就足够了。
5、年纪越大越容易长妊娠纹吗?
恰恰相反，越年轻，则可能越容易长妊娠纹。低龄属于妊娠纹的危险因素，有研究发现，不满20岁的孕妇中，有大约五分之一的人会得妊娠纹。30岁以上的孕妇，长妊娠纹的反而比较少。准妈妈越年轻，反而越容易长妊娠纹。
6、孕妇要选用无防腐剂的护肤品吗?
正规出产、质量合格的护肤品，一般会使用一定量的防腐剂来防止变质，从而保障护肤品的安全性。所以，准妈看到护肤品成分表上写着防腐剂，也不用急着推开。相反，如果真的丝毫不加防腐剂，那护肤品的质量恐怕很难保证，用了反而危险。
7、孕期皮肤变好/变差，生完会恢复孕前水平吗?
孕期皮肤变好或者变差是由体内激素水平急剧变化导致的。如果孕期结束，激素含量回归正常水平，皮肤自然也就会慢慢恢复回原来的样子。但需要注意的是，虽然妊娠斑大多会在产后慢慢消退，但并不能完全消失，准妈要放宽心态，孕期积极防晒、控制体重，减缓妊娠纹、妊娠斑的生长。
8、孕期穿什么材质的衣服对皮肤比较好?
最好是穿宽松、透气的纯棉质衣服。尽量不要穿合成纤维的衣服，如涤纶等，那样可能会不透气，容易让准妈出汗，导致皮肤汗腺堵塞，引发痱子等皮肤问题。另外，纯棉的衣服材质轻柔，能尽量减少和皮肤的摩擦，让皮肤保持光滑。
9、孕期可以用止汗露吗?
孕期不推荐止汗露。有些准妈夏天容易出汗、长痱子，于是会选择喷止汗剂。但是，大多数止汗露之中都含有可能对胎儿有害的铝，可能会导致胎儿畸形，因此不推荐使用止汗露。有些准妈可能会去药店买乌洛托品溶液止汗，但这种溶液涂到皮肤上会分解成甲醛和氨，甲醛是比较危险的化学物质，因此也不推荐。孕期出汗多，勤洗澡、勤换衣物即可。
10、孕期控制体重，能减缓妊娠纹的生长吗?
一般可以。孕期控制体重，可以避免孕肚急剧增大时拉伸皮肤，一定程度上可以减少皮肤纤维的断裂，减缓妊娠纹的生长。孕前体重正常的准妈，整个孕期体重增长应尽量控制在12.5kg左右。
11、孕期准妈妈得湿疹怎么护理?
孕期准妈妈得湿疹，可以从以下几个方面护理：
1）保持皮肤湿润清爽，勤洗澡、及时擦汗、夏天开空调、涂抹成分安全的保湿护肤品;
2）注意防晒，大太阳的日子要尽量避免外出，即使外出也要记得打伞，适当涂抹防晒霜;
3）使用温和、低敏的沐浴露，避免使用碱性肥皂，否则可能让皮肤更加干燥敏感;
4）穿宽松透气的纯棉衣服，不要穿化纤的、毛的、麻的、真丝的衣服，尽量减少对皮肤的摩擦;
5）必要时遵医嘱用药，可从弱效激素开始用，如丁酸氢化可的松，或者是莫米松。
12、孕期可以使用指甲油吗?
不建议使用，如非必要最好不用。有些指甲油中含有甲醛、甲苯、丙酮、酞酸脂等有害的化学物质，长时间涂可能会对胎儿有不良影响。如果准妈妈非要涂，也应尽量少涂，一周不要涂抹超过1次。另外，要尽量选择正规化妆品公司出产的，不含有害化学物质的指甲油。
