名模瞿颖三招独门减肥法，在我们日常生活中减肥的方式是有很多的，所以对于不同的减肥方法也是有不同的效果，跟随明星减肥也是一个很好的方式，下面介绍名模瞿颖三招独门减肥法。
名模瞿颖三招独门减肥法1
了解瞿颖的人，都知道她曾经是一名出色的模特，而模特工作对于身材的要求相当高，那么瞿颖究竟是如何保持自己身材的，自然是我们首先要问的.问题。不过听了瞿颖的答案，你可能会感觉有点遗憾，因为她提供的方法，我们很难借鉴。
身体
其实，我几乎没保养过身材，靠的是吃“老本”。我小时候是跳高运动员，而且差点就成了专业运动员，所以可能基础比较好。出道的时候虽然比较瘦，但还有点儿肌肉，不是那种麻秆儿型的。
胖与瘦
我总觉得，胖主要和身体结构有关，有一些遗传因素在里面。我认识的朋友中，有点胖的，她们其实非常注意又节食又运动，但还是很容易发胖。我觉得我可能是属于那种特别不容易胖，但是一胖起来就不容易减的人。
食物
我是一个很喜欢吃的人，一直就比较喜欢吃辣的东西，完全排斥西餐。但是在美国待了一段时间，我发现我开始喜欢冰淇淋、奶油蛋糕、奶酪之类的食物。这些食物的热量太高，所以我也觉得这是一件危险的事情。
名模瞿颖三招独门减肥法2
她曾经使用蛋白质减肥法来达到瘦身目的。这个方式是：通过限制人体摄取碳水化合物，调整身体燃烧脂肪的比率，达到瘦身效果。方法是一个月只吃粮食和蔬菜，别碰肉;下个月，就只吃肉和蔬菜，一滴米都不沾。传说此法可以不用控制食量就可以轻松瘦身。
点评：蛋白质减肥法
蛋白质减肥法起源于上世纪初期治疗小儿癫痫的生酮饮食，其通过限制碳水化合物、提高脂肪、提供适量蛋白质，促使脂肪代谢，生成酮体。理论上，这种方法是可以用来减肥的，但是它也会带来很多健康问题，
包括：(1)营养不良(2)便秘(3)口臭(4)精神萎靡、记忆力下降(5)女性生理期异常(6)加重肾脏负担(7)酮中毒的危险。究其原因，一是碳水化合物不足，影响大脑工作和正常内分泌;二是缺乏纤维，食物排出困难;三是过多的蛋白质，需要肾脏长时间超负荷工作，四是生酮反应，在没有医生照看情况下可能出现中毒。
其实将粮食和肉分开吃也是一种减肥方法，通常我们称之为分食减肥法。这种方法也是不科学的。除了上面我们提到的蛋白质的问题外，碳水化合物里，人体会缺乏动物蛋白、铁、钙等人体必需的营养，可能造成记忆力减退、骨质疏松、贫血等问题。所以，女生减肥，还是不能盲目听取偏方。
蛋白质减肥法并不是那么完美，所以使用这个减肥方法减肥的人么一定要注意保证身体的健康!平衡合理饮食!健康减肥!
