皮肤老化干燥没弹性

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皮肤老化干燥没弹性，我们皮肤需要非常多的水分来维持肌肤的皮肤，如果皮肤干燥就会造成一系列的皮肤问题，那么如何解决皮肤老化干燥没弹性呢，快来和小编一起去看看吧。

皮肤老化干燥没弹性1

1、环境因素：

自然环境，对皮肤衰老同样起着重要的作用。影响皮肤老化的因素主要有:光老化;干燥缺水;环境污染。

2、经常使用化妆品：

化妆是目前众多爱美女士都会做的一件事，或是工作上的需要，或是一些场合的需要，都会或多或少的在皮肤上使用一些化妆品，甚至一些对美追求比较极致的爱美人士，更是天天都离不开化妆品。然而在脸部使用的粉底等化妆品，通常比较干，其本身的吸水性比较强，使用时会对脸部的水分你进行吸收，使得皮肤出现缺水症状。另外，化妆品中的一些化学成分如果长期滞留，还会对皮肤造成一定的伤害，最终导致皮肤呈现出坑坑洼洼的粗糙状态。

3、干燥缺水:

水是一切生命活动的基石。皮肤内部所有的生化反应，都需要水的参与。皮肤缺少水分，营养的运输、废物代谢、蛋白质的合成、酶的反应等等，都会受到影响。皮肤内部的代谢长时间不能正常进行，角质层变干、脱皮，皮肤弹性下降，皱纹开始形成，肌肤开始老化。

4、作息时间：

睡眠对于皮肤的好处，也是不容忽视的。众所周知，一个成年人一天内，最少应该保持8个小时的夜间睡眠。然而，因为工作需求和生活方面的影响，很多人往往无法保持8个小时的正常睡眠。睡眠状态下的皮肤，会进行一定的自我修复和排毒，而长时间的熬夜甚至是通宵，不但会让皮肤无法进入正常的修复和排毒状态，还会导致皮肤肤质，在超负荷的运作状态下变得越来越差，其中，干燥粗糙就是肤质变差的一个明显体现。

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皮肤干燥是指皮肤缺乏水分令人感觉不适的现象。其症状主要为皮肤发紧、个别部位干燥脱皮、洗澡过后全身发痒。年龄增长、气候变化、睡眠不足、过度疲劳、洗澡水过热、洗涤用品碱性强等都是导致皮肤干燥的重要原因。预防措施为加强皮肤的日常护理保养，合理调节饮食结构，坚持多喝水等。在皮肤松弛之前，有效的做好预防皮肤松弛的工作，就能防止或者延缓皮肤松弛，使肌肤长时间保持年轻态，下面提出几点建议，以帮助大家更好的`预防皮肤松弛。

保持皮肤清洁干净：面部油污、灰尘太重，着妆时间太长或者卸妆不彻底，会造成皮肤毛孔堵塞，难以自然呼吸，引发炎症或者皮肤营养失衡，长此以往，就会造成皮肤张力缺失，没有弹性，形成皮肤松弛。日常应注意每天彻底清洁皮肤，并使用材质天然，柔和无刺激性保湿营养水，在保持清洁的同时为皮肤补水补充营养，增强皮肤活力，预防皮肤松弛。

保持饮食均衡营养：暴饮暴食会造成脾胃负担过重，同时造成营养过剩，使皮肤不能保持正常的新陈代谢，造成皮肤被过度撑开失去原有弹性而松弛；而节食减肥会造成皮肤营养过快流失而得不到有效补充，在皮下形成空洞，使皮肤凹陷松弛。因此有效的保持正常饮食营养也是预防皮肤松弛很重要的环节。

注意防晒：90%以上的皮肤松弛都是过度的阳光紫外线照射所造成，一是形成光老化，二是造成体内形成大量自由基使皮肤被过度氧化失去弹性而造成皮肤松弛。一定要注意时时刻刻做足防晒的工作，同时可以多吃一些新鲜蔬果及富含胶原蛋白的食物，如葡萄、西红柿，胡萝卜、红酒、绿茶等食物通过大量有效补充天然维生素C对抗皮肤氧化松弛，猪脚等食物富含大量的胶原蛋白，可增强皮肤的结构支撑力，同时加强皮肤的锁水保湿，使皮肤保持紧绷有弹性。

保持良好的表情习惯：偏嚼、皱眉、抬眉、眯眼、喜怒无常等不良情绪和表情会造成局部皮肤的过度运动及肌肉紧张，从而使皮肤因劳累过度又得不到有效的休息而形成皮肤松弛。

适当去角质：女性都爱在美容院做面部去角质，但过度的去除皮肤的角质会是皮肤变薄而失去有效的天然保护屏障，遭受不良环境的侵害，同时皮肤会变干变敏感，容易产生皮肤松弛。因此去角质1个月轻微适度的做一次是最好。

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多喝水

身体皮肤缺水我们不能给天天给全身擦水乳来保持水分，但是可以内调，我们可以多喝一些水，保持体内的水分充足，那么我们的皮肤也是可以吸收身体的水分的。

定期泡澡

如果你的皮肤比较干的话我们可以多采用泡澡的形式来洗澡，因为泡澡的时候水会更长时间的的呆在我们的皮肤表面，可以让他吸收一些，但是也不能天天泡澡，一个星期1-2次就可以。