每逢佳节胖三斤，佳节刚过你是不是又长胖了呢，爱美的你是不是又跟身上的肥肉较上劲了呢。不知道你是在忍饥挨饿，节食减肥，还是不惜花重金购买大把减肥药往嘴里塞，还是接受时下最健康有效的针灸减肥呢。可能你会有这样的疑问，到底哪种减肥办法好呢，有没有副作用小，减肥效果快的方法呢，今天我就来比较比较时下最流行的减肥办法。
节食减肥
节食减肥是比较常用的一种减肥方法，很多爱美人士一到夏天，就开始整天喊着节食减肥的。其实，节食不但不能持久，而且易出现酮症酸中毒，出现疲乏无力，恶心呕吐等症状，严重者还会出现厌食症的情况。
减肥药
如今市面上的减肥药品种非常之多，常见腹泻利尿虽然减轻体重较快，但减去的都是水分，随着水分的丢失，体内电解质也随之造成紊乱，还易并发代谢性酸中毒，对减肥者来讲，可以说是有百害而无一利。
控制饮水量
不喝水是现在非常流行的一种减肥方法，但是专家指出，这种方法是会造成机体脱水的，不但对脂肪代谢不利，还增加了肝肾负担，使代谢过程中的废物不能及时排出体外，引起机体自身的中毒反应。
针灸减肥
针灸减肥根本上调节的是食物的进与出。通过针灸经络刺激，会使过高食欲下降、消化吸收变好、身体代谢更顺畅。当吃得少，排得多时，肥肉自然就会减下来。其根本上就是治病，是对机体失调状态的调整。
怎么样通过我的比较，你是不是心里已经有了直观的看法呢，没错，针灸减肥是目前最健康，最有效的减肥办法，而且还不怕反弹。爱美的你海犹豫什么呢，选择针灸减肥一定能给美丽动人的身材，从此到哪你就是人们目光的焦点。
