【导读】：正在减肥的MM们，如果你不知道药浴减肥，你就out了，药浴在我国有悠久的历史，不仅可以调理身体，还可以治疗疾病，最主要的是可以减肥，它可以让你边泡澡变瘦身，轻轻松松就变瘦子，赶紧来学习药浴减肥的方法吧!
药浴的应用在我国有悠久的历史，药浴可以减轻疲劳，改善血液循环，促进新陈代谢，去除污垢，使身心舒畅、精神爽快。加入中药的药浴不光具有沐浴的功能，还可通过皮肤在温水作用下的强渗透能力，充分吸收中药成分，疏通筋骨关节，改善体内的水分分布和血液循环，起到祛病、护肤、美容的作用。
药浴减肥贵在坚持，对体质较好的人尤为适宜。介绍一个适宜于家庭的药浴方。
药料准备：荷叶二两、泽泻一两半、防己二两、柏子仁二两。
药浴减肥：
1.用5,000c.c.的水，浸泡这些中药材20分钟。
2.泡完后再开火，将药材与5,000c.c.的水一起煮滚30分钟。
3.再把中药材的渣渣整个沥掉，剩下这个热滚滚的药汤，就是我们要拿来泡澡的好东西了。
4.将珍贵的药汤倒进浴缸后，还要放两件很重要的东西，那就是拍打过的姜母，以及一瓶米酒。因为这两样东西会促进血液循环，帮助你吸收这些中药材。
5.最后，就是你在浴缸里享受泡澡瘦身的时刻，记得至少要泡30分钟喔。
药浴小秘诀：
在泡澡的过程里，如果你觉得很无聊，你可以自行按摩按摩你想瘦的、瘦胖的部位，听说这样的按摩动作会加速让皮肤吸收这些中药材。
