【导读】：今天，小编为大家介绍4大你必须吃的减肥食物，让你越吃越瘦，好在这个夏季绽放你的性感。
1、胡椒
胡椒内含有的辣椒素能加快人体的新陈代谢，还具有超强的饱腹感。所以，想要减肥的你可以在食物中加适量的胡椒，不仅更美味，还能减肥。
2、芝麻
芝麻也是非常好的减肥食物，而且瘦腿效果也非常一流。经常吃芝麻，还能减少胆固醇的堆积，健康又瘦身。
3、菠萝
当你吃完油腻食物之后，再吃点菠萝，恩呢该帮你快速分解油脂，让你在吃完大餐后仍能保持姣好的身材。
4、陈皮
很多人由于胃消化功力不足，导致胃凸，那么，你不妨多吃陈皮。它能快速帮助你消化，还能帮你燃烧肚子上的脂肪。
