新生儿离开妈妈温暖的子宫后，又面临现在这种寒冷的天气，新妈妈们该如何呵护宝宝们，帮助他们保暖，逐渐适应温度的变化从而顺利度过冬季呢?
新生宝宝，需要温度
新生宝宝的产热能力比较差，在低温下，宝宝不像成人那样靠肌肉颤抖产热来维持体温，而是靠脂肪代谢产热。但宝宝体内的脂肪很少，所以产热能力也比较弱。而且，新生宝宝的皮下脂肪很薄，脂肪组织的隔热作用差，容易丢失热量，散热速度比成人快4倍左右。
如果新生宝宝得不到妥当的保暖，就会出现体温降低、吸吮能力弱、哭声低微、四肢冰凉、尿量减少、面色苍白、心率变慢的现象。严重的还会出现新生儿硬肿症，特别是早产儿和低出生体重儿。
4个细节，让他暖暖过冬
22℃～24℃的室温
在冬天，室内温度最好能保持在22℃～24℃。在南方，室内没有暖气，如果室温达不到这么高，可以把暖水袋放在宝宝的棉被(或睡袋)外面，让小环境暖和起来就可以了，但不要紧挨着宝宝，以免造成烫伤。也可以用电暖气、空调等取暖设备提高室内温度。
当然，要保证室温，也要保证室内空气新鲜，不要把宝宝的房间搞得密不透风。小环境空气污浊对妈妈和宝宝的健康都不好，所以，每天要定时开窗通风，只要妈妈和宝宝避开对流风就可以了。
40℃上下的水温
新生宝宝皮肤代谢比较旺盛，加之皮肤比较薄嫩，特别是皮肤皱褶处容易糜烂被感染。所以，在冬天也要经常给宝宝洗澡。洗澡的房间温度在26℃～28℃左右，水温在40℃上下比较好。洗澡时，水要准备多些，动作要快，时间要短，最好10分钟以内洗完，然后迅速而仔细地擦干宝宝的身体。至于洗澡的次数，可以根据环境条件而定。如果条件允许，可以每天洗，最少也要每周洗2～3次。如果实在不能保证经常洗澡，不妨给宝宝分上、下半身擦身，特别是用一次性纸尿裤的宝宝，更要及时清洗小屁股。
55%～65%的相对湿度室内的相对湿度以55%～65%为宜。北方的冬天比较干燥，如果室内相对湿度比较低，可以在暖气上放块湿毛巾，或在水泥地上洒点水，也可以买一个加湿器，但是加湿器不要离宝宝太近，而且加湿器中的水最好用纯净水或白开水，因为自来水的杂质有可能随着水雾被吸入呼吸道。
厚薄适中的衣被
只要室温合适，宝宝在屋里不必要穿得太多。穿一件薄薄的棉衣，内有一件细薄的小棉毛衫即可，不必再添加毛衣等衣物。盖被子(或包裹着)不要太紧、太严，要宽松、适当。可以给宝宝做一个大小适中的睡袋，这样既保暖宝宝手脚又能活动，而且换尿布也方便。
TIPS
保暖，切忌过度
其实，现在由于保温不足而造成新生宝宝寒冷损伤的现象已经不多了，更多见的反而是保暖过度。保暖过度也同样会损害新生宝宝的健康，甚至可能比寒冷损伤更加严重，这就是蒙被综合征。
蒙被综合征又称捂热综合征，是由于过度保暖、捂闷过久引起宝宝缺氧、高热、大汗、脱水、抽搐、昏迷乃至呼吸、循环衰竭的一种冬季常见急症，每年11月至次年4月为发病高峰期，多发生于1岁以内的宝宝，特别是新生宝宝。所以，不要给宝宝穿、盖得过暖，捂得太严。
冬季早产儿需要特别保暖早产儿的皮下脂肪少，有相当的保暖要求。尤其在冬天，如果保温不当，会导致并发症的发生。所以，对于早产宝宝除了注意保持室内环境温在24-26摄氏度外，妈妈应注意三个方面。
●给早产宝宝换尿布，动作要迅速。最好在最短的时间内搞定，否则宝宝会着凉。开始时如果妈妈不熟练，可以请爸爸帮忙。宝宝大便后要及时用温水洗干净，如果发现臀部红了，要及时处理，否则会引来麻烦的尿布疹，因为早产宝宝的皮肤抵抗力相对足月宝宝来说要差一些。为了小屁股的健康，尿布务必用开水烫一下，放在阳光下晾晒。
●洗澡时注意室温。在水里体温散热非常快，所以给早产儿洗澡时，室内温度还是高一点好，一般保持室温在26-28摄氏度。洗澡次数可根据情况和习惯来定，只要保证宝宝的清洁就可以了。
●给宝宝穿衣，并非越暖和越好。一般用手感觉宝宝手脚暖和，脖子不出汗为适宜。
结语：由于妈妈子宫内的温度和冬季正常的温度相差太大，这个时候妈咪们就一定要注意宝宝的保暖问题，注意以上小编提到的4个细节，帮助宝宝们顺利适应温度的变化，健康发育。
