膳食养生

导读：燕窝果是一种美味的热带水果，这种水果成熟后外表都为黄色，个头不大，里面的果肉与火龙果的果肉相似，都是白色带有黑色的斑点。他味道甘甜，肉质细嫩，人们吃了燕窝果以后能吸收丰富营养，下面我们就来看看燕窝果的营养价值及......

导读：榴莲一直都是备受争议的一种水果，成也味道，败也味道。喜欢它的人就觉得味道是一种香味，不喜欢的就觉得奇臭无比。但是，为什么榴莲这么贵？为什么榴莲肉是硬的？带着这样的疑问，下面就跟着小编一起来了解一下吧。...榴莲一......

导读：初听无花果这个名字，好像没有花的植物，曾经种无花果，也没有看到无花果的花。那么，无花果真的没有花吗？无花果的花在哪里？下面我们就一起来一探究竟。...初听无花果这个名字，好像没有花的植物，曾经种无花果，也没有看到无花......

导读：生菜属于菊科植物中的莴苣属，是一年生草本植物。它口感脆嫩甘甜，因为适合生吃而得名。生菜不但叶色碧绿，口感好，营养价值也特别高，而且具有出色的保健功效。下面就为大家介绍生菜的营养价值及功效。...生菜属于菊科植......

导读：榴莲虽然是水果之王，但是由于它的味道独特，让很多人都望而却步。但是由于榴莲的质感较好，而且食用起来也很美味，所以也有不少人为榴莲而着迷。今天为大家介绍的是榴莲的营养价值与禁忌。...榴莲虽然是水果之王，但是由......

导读：空心菜，又叫通菜、竹叶菜以及蕹莱等，是旋花科植物一年生长或者多年生长出来的蔓生草本型植物。那么，空心菜叶子能吃吗？下面我们就一起来了解一下吧。...空心菜，又叫通菜、竹叶菜以及蕹莱等，是旋花科植物一年生长或者多......

导读：很多人都听说过杨梅里面是有虫子的，确实杨梅里容易有果蝇的存在，虽然这种虫子吃了对人体没有坏处，但是有些人会心里不舒服，所以想把它弄出来。下面就为大家介绍杨梅虫子怎么泡出来。...很多人都听说过杨梅里面是有虫......

导读：一提榴莲，除了臭之外，还有就是它高昂的价格。好在，有些水果店会推出榴莲拼团购买，这样到手的榴莲也就没那么贵了。但有一个缺点，拼到的榴莲可能还不太熟。那么榴莲不熟要怎么放才能熟呢？接下来一起来了解一下吧。...一......

导读：榴莲是一种有着特殊香味的热带水果，虽然有人感觉榴莲的味道特别臭，但喜欢吃榴莲的人却感觉它特别香，在成熟后口感才会比较好，但有些人在吃榴莲时把榴莲打开了，才发现里面的果肉还没有熟，那么榴莲没熟打开后怎么办呢？一起......

导读：桑葚是很常见的一种水果，因为甜美可口多数的人都非常喜欢，常吃桑葚能够为身体带来很多比较好的功效，能够为身体补营养。今天小编就给大家介绍，桑椹功效和最佳搭配，以及4类人群不宜吃桑葚。桑葚酒3(2).jpg桑椹的功效1、......

导读：竹笋是生活中特别受欢迎的高营养食材，它能为人体补充丰富营养，并能保健身体预防疾病。但竹笋在食用时也有一些禁忌，而且有些人不适合吃竹笋，下面就跟着小编一起来了解一下吧。...竹笋是生活中特别受欢迎的高营养食材，......

导读：众所周知，每到夏季市面上会有很多杨梅可以购买。爱美的女性吃杨梅，还可以美容、养颜、抗衰老。那么杨梅什么时候成熟呢？接下来一起来看看吧。...众所周知，每到夏季市面上会有很多杨梅可以购买。爱美的女性吃杨梅，还可......

导读：在日常生活中，樱桃是很常见的一种水果，它的营养价值高，含有丰富的维生素和膳食纤维，能补充人体所需的营养，深受人们的欢迎。那么樱桃什么时候成熟呢？接下来一起来看看吧。...在日常生活中，樱桃是很常见的一种水果，它的营......

导读：夏秋季是食西瓜和桃的旺季，很多人都喜欢吃这两种水果，网上关于“桃子和西瓜不能同时吃，会发作剧毒”的消息传开了。那么，到底桃子西瓜能不能一起吃呢？下面我们就一起来了解一下吧。...夏秋季是食西瓜和桃的旺季，很多人......

导读：现在到了吃荔枝的季节，各大超市都在做促销活动，大家一次性会买很多回来，当天肯定是吃不完的，怎么保存就是大的问题。下面就为大家介绍荔枝怎么保鲜时间长。...现在到了吃荔枝的季节，各大超市都在做促销活动，大家一次性......

导读：现在是换季，很多人头发、面部容易出油，整个人显得“油光满面”。搞不清楚原因只是单纯使用去油洗护用品，并不能解决问题，根本原因是体内湿气太重。那么，红豆薏米水怎么煮去湿气效果好呢？下面我们就一起来了解一下吧。........

导读：小黄鱼又名小黄花鱼，小黄鱼含有丰富的维生素，其营养价值很高，而且吃起来都是很好吃的，味道鲜嫩。那么小黄鱼的营养价值及功效与作用有哪些呢？接下来一起来看看吧。...小黄鱼又名小黄花鱼，小黄鱼含有丰富的维生素，其营养......

导读：馒头是面粉经过发酵之后再上锅蒸出来的面食。因为一般只添加酵母进行发酵，而酵母对人体也是有益的，所以可以说馒头是天然无添加的食品，不需要担心添加剂的问题。所以营养价值是比较高的。那么馒头的营养价值及功效与......

导读：红薯又被称之为地瓜、番薯、甘薯，富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食品”之誉。那么红薯的营养价值及功效与作用有哪些呢？接下来一起来了解一下吧。...红薯又被称之为地瓜、番......

导读：黄鳝是一种外观与蛇特别相似的水生动物，它体表无鳞，身体为圆形，特别细长，这种水生动物可以当肉食材食材，也具有一定的药用价值，平时人们食用以后养生保健功效都特别出色，下面我们就来看看黄鳝的营养价值和功效。...黄鳝......