怀孕黑鱼能不能吃？每一位怀孕的准妈妈都是家庭里的宝，我们都知道孕妇是有不少饮食禁忌的，不少人好奇孕妇能否吃黑鱼。接下来就由小编带大家详细的了解怀孕黑鱼能不能吃的相关内容。
怀孕黑鱼能不能吃1
黑鱼又被称为蛇鱼，其营养价值较高。而且黑鱼之特点为肉多刺少，并且含有特别丰富的动物蛋白质，以及氨基酸和维生素和少量脂肪，作为孕妇可以适量吃黑鱼，能提供给孕期所必须的多种营养。
黑鱼还有健脾胃，滋阴补血之作用，因为黑鱼含有铁元素较为丰富，此物质是合成血红蛋白，有效补血所必不可缺的微量元素，所以孕期女性合理食用黑鱼还有助于补血，可较好预防孕期出现缺铁性贫血。
食用黑鱼还能够行水渗湿，补心养阴，解毒拒热，其具有独特的补脾利水，宁心清热等功效。多数女性孕晚期时易出现下肢水肿，而食用黑鱼即可较好起到利尿消肿之作用，对保障孕期健康有益。但是黑鱼所含有的蛋白质成分较高，所以也不宜过量食用，孕期食用过多易造成脂肪堆积和引起消化不良，所以食用黑鱼要适量。
怀孕黑鱼能不能吃2
刚怀孕吃什么鱼最好
1、鲫鱼。
鲫鱼肉质嫩滑可口，而且有大量优蛋白质，刚怀孕多吃鲫鱼有益气健脾，利水消肿、清热解毒、通络下乳等功效。用新鲜鲫鱼与猪蹄炖汤，连汤饮用，可治孕妇少乳的症状，还能治疗消化不良、安胎保胎等症状，减轻孕妇的呕吐反应，增进食欲。
2、鲤鱼。
孕妇食用鲤鱼有健脾开胃、止咳平喘、安胎通乳、清热解毒等功能。用活鲤鱼、猪蹄煲汤服食治孕妇少乳。鲢鱼有温中益气、暖胃、润肌肤等功能，是温中补气养生食品。豆腐煮鱼就是一种很好的搭配方式，两种高蛋白的氨基酸得以互补对孕妇更好，不止是孕妇，也是一般女性的保健食品，有养血、明目、通经、安胎、利产、止血、催乳等功能。
3、墨鱼。
有滋肝补肾、活气血、清胃去热等功能，还有养血、明目、通经、安胎、利产、止血、催乳等功能。
4、 黑鱼。
有补脾利水，去瘀生新、清热祛风、补肝肾等功能。黑鱼与生姜红枣煮食对治疗肺结核有辅助作用。黑鱼与红糖炖服可治肾炎。孕妇吃清蒸黑鱼可催乳补血。
5、鲢鱼。
有温中益气、暖胃、润肌肤等功能，是温中补气养生食品。豆腐煮鱼就是一种很好的搭配方式，两种高蛋白食物的氨基酸得以互补对孕妇更好。
刚怀孕不能碰的食物
1、孕妇不能吃茄子。
《本草求真》中说：茄味甘气寒，质滑而利，孕妇食之，尤见其害。
2、孕妇不能吃木耳菜。
木耳菜不是木耳，又叫豆腐菜、落葵。性寒，有滑肠凉血之效，怀孕早期及有习惯性流产的孕妇千万不能食用。
3、孕妇不能吃生菜。
特别是生吃，作为生冷食物一种，生菜上往往含有细菌、农药等，生吃易腹泻，危害胎儿和孕妇的健康。
4、马齿苋。
由于马齿苋的.性质是偏寒的，另外在怀孕早期不要食用马齿苋的，马齿苋还具有破瘀的效果，能够让子宫的平滑肌收缩，会导致流产。
5、海带。
孕妇如果缺碘的话也会影响到胎儿发育异常，造成智力低下。摄入过多的碘有可能会引起胎儿的甲状腺发育障碍，对胎儿会产生一些不良的影响。可能会导致婴儿出生之后引起甲状腺功能的缺陷。
6、慈姑
有活血作用，在《随息居饮食谱》中有明确指出：慈姑专破血，通淋，滑胎，利窍。多食动血，孕妇尤忌之。而《日华子（微博)本草》中也有告诫，怀孕之人不可食用，特备是在怀孕早期和有习惯性流产使者更应该忌食。因为慈姑有活血破血，滑胎利窍之品，均对妊娠不利。
