薰衣草柠檬茶缓解精神压力，在工作累的时候我们会选择一些提神的饮品来振奋精神，缓解当时的压力。不同的饮品能起到不同的提神效果，今天为大家介绍这款薰衣草柠檬茶缓解精神压力，需要的可以试试。
薰衣草柠檬茶缓解精神压力1
【保健效果】
提神醒脑、安神补气、清肠瘦身、清火、利尿、清脂、缓解压力。
【原料】
薰衣草3克，柠檬适量，蜂蜜适量。
【口感】
气味香郁，口感清凉微甜。
【适宜人群】
一般人群皆可饮用。
【适宜人群】
肝硬化患者、乙肝病人、婴幼儿、糖尿病患者、胃寒者、容易腹泻人群都不宜饮用。
【饮用方法】
每天睡前饮用一杯，每次200毫升。早晨起床饮用200—300毫升。
【品饮注意】
1、可以加入玫瑰，增加的功效。还可以缓解焦虑情绪导致的.肌肤蜡黄问题。
2、孕妇饮用应注意用量，不可连续饮用。
薰衣草柠檬茶缓解精神压力2
营养价值
疲劳的午后、情绪紧张时
适宜人群
上班族、都市时尚女性
禁忌人群
孕妇、低血压患者
柠檬薰衣草茶的泡法
1、用开水温烫茶杯，沥干水分，以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定。
2、将薰衣草入杯中，倒入沸水直至没过茶叶，5秒内倒出茶汤以润茶，再加入柠檬片，冲入沸水，浸泡约3分钟左右后即可饮用。
柠檬薰衣草茶的功效与作用
柠檬富含维生素C和柠檬酸，可生津止渴、解暑开胃、清热化痰、止痛和延缓衰老抑制色素沉着。薰衣草茶可以净化心绪，舒解压力、安神助眠、消除肠胃胀气、腹泻、头晕头痛；还具有促进食欲、养颜美肤的功效。这款茶饮可放松身心、消除疲劳、提神醒脑、美容护肤、舒缓情绪、利尿排毒、缓解春困。这款茶适合晚上喝，因为里面含有柠檬，柠檬是一种具有美白作用的水果，而且加上薰衣草的话，可以有安神的作用，而且也可以有利于睡眠，所以说这样的一款柠檬薰衣草茶是不错的选择，可以有缓解乏力的功效，而且也可以提神醒脑。
柠檬薰衣草茶是一种比较常见的具有调理体质的茶品类型，它的好处有很多，可以有缓解乏力的作用，补充丰富的维生素和矿物质，而且也可以有保护肠胃的功效，对于安神助眠有好处，可以有排毒的作用，对于缓解失眠有帮助。
