芦荟有什么功效和作用，这种食物是大家所熟知的，芦荟有很多功能和作用的，它不仅可以作为食物，还以为用来护肤，只要使用得当，会有不错的效果，那么芦荟有什么功效和作用呢？下面一起来看下吧。
芦荟有什么功效和作用1
芦荟的功效与作用
1、芦荟美白
芦荟汁有胶原蛋白和弹性蛋白修复功能，能维持健康的皮肤。将芦荟长期涂于面部，能使面部肌肤光滑白皙，还能防止皱纹、黑斑的出现。
2、护肤
芦荟可成为皮肤的防晒剂，对人体皮肤有良好的滋润作用，能加速皮肤新成代谢，增强皮肤弹性，使之皮肤柔软、光滑、丰满。芦荟新鲜汁液中,含有多种维生素,氨基酸和小分子营养物质,它们都可以直接被皮肤细胞吸收,达到滋养皮肤的作用。
3、增强胃肠功能
平时吃芦荟可以改善胃肠功能，增强体质，特别是对于老年人，容易消化不良，易便秘加重心脑血管病，这时经常吃点芦荟，能增加消化液分泌，促进肠胃蠕动。
4、改善牙齿健康
芦荟汁含有vitaminsA、B1、B2、B6、B12、C、E和烟酸。它是一个宝库的矿物质如钙、铁、钠、钾、铜、锌、铬、镁等。平时吃芦荟非常有利于牙齿的健康，可以防止牙龈出血、口腔溃疡。每日4～6次，一般5～10天可愈，简便易行，而且无毒副作用。
5、杀灭病毒
芦荟含有酚类、芦荟素、芦荟酊、有机酸等成分。对于一些细菌、真菌、病毒有一定杀灭作用，对呼吸道、消化道炎症有一定的治疗效果。注意是上呼吸道感染、肺炎、肠炎等病要辩证使用，不可盲目以免造成伤害。
6、治烫伤
假如你不小心把皮肤烫伤了，根据烫伤面积将新鲜芦荟叶子洗净，取其胶冻部分，敷于烫伤部位，最后用消毒纱布固定。大约每两三个小时换药，时间段内疼痛可减轻消失，一天换药2-3次。这样反复操作，一个星期后，便可痊愈，不留疤痕。
7、减肥
芦荟所含有机酸是脂肪和蛋白质代谢的中间产物，是进行碳水化合物、脂肪和蛋白质这三者代谢重要环节。芦荟水中富含膳食纤维，在进入人体肠胃后会刺激肠胃蠕动，促进身体排毒排便，已达到减轻体重目的。
8、强心活血
芦荟中的异柠檬酸钙具有一定强心、能促进血液循环、软化硬化动脉、降低胆固醇含量、扩张毛细血管的`作用，使血液循环畅通，减少胆固醇值，减轻心脏负担，使血压保持正常，清除血液中的毒素。
9、治眼痒脚癣
将芦荟叶洗净，以开水烫数分钟，再剥开叶面，用其内面轻擦眼或用其汁滴眼即可，一般3次可愈。用白酒泡芦荟，待芦荟色泽由绿变黄，取酒滴于脚癣患处，一日数次。
10、净化空气
芦荟能有效的吸收空气中化学物质并将它们转化为自己的养料，在24小时照明条件下，芦荟能消灭1立方米空气中所含百分之九十的甲醛，同时配合空气净化喷雾器可快速分解空气中甲醛，达到快速入住标准。
芦荟有什么功效和作用2
芦荟优点大集合
1、整肠健胃，排毒去火
芦荟汁液里的芦荟素能够调节自律神经，促进血液循环，增强肠胃机能，还具有抗发炎的效果，能够预防与改善胃炎、肠炎。 此外，芦荟泻素(大黄素)能够刺激排泄系统，排毒去火，清除宿便与有毒物质，同时也可以消灭受感染的肠黏膜细菌(毒性大肠杆菌)，强化免疫系统，预防慢性肠炎。 甚至还能够减少分泌过多的胃酸，避免十二指肠溃疡。
2、养颜美容，抑制黑色素
当肌肤受到紫外线作用而出现发炎症状时，涂上一层芦荟不仅可以保湿锁水，还可以促进DNA的合成使表皮细胞再生，让肌肤的新陈代谢回到正常值。 同时也可以避免脸上的黑色素增加，减少长斑与晒黑的可能性。
此外，芦荟素具有杀菌排毒的效果，而植物类固醇具有抗炎功能，当肌肤出现轻度烫伤、小伤口、痘痘粉刺、蚊虫叮咬时，同样可以涂抹芦荟，达到消炎镇痛，平衡皮脂分泌，促进伤口愈合，甚至美白淡化疤痕。
3、抑制血糖，调节内分泌
芦荟中的阿尔波兰素A、B能够帮助胰岛素分泌，具有显著的降血糖功能。 国内外更有许多临床实验显示，糖尿病患者在食用芦荟后，空腹血糖值与尿糖值浓度下降，当然患者再食用前，建议咨询过医师再安心食用。
4、孕妇、经期来时，需注意食用量
芦荟的绿色外皮与透明的果冻状果肉之间，有一层黄色黏液，这个黏液的主要成分就是芦荟泻素(大黄素)，尝起来有苦涩的味道。 由于芦荟泻素作用较强，身体敏感的人可能会引起强烈的腹泻、大肠出血等副作用，食用时需注意用量。
此外，芦荟泻素也具有「通经」的效果，若是经期不顺的人便可以放心食用，孕妇与正值生理期的朋友则应避免食用，或是减少用量，以防子宫剧烈收缩，造成小产或是经血过多。
这样吃芦荟，安全健康没疑虑
将芦荟叶去除绿色表皮与黄绿色汁液的部分，可以用清水浸泡清洗，让黄色汁液完全释出，并且只留下半透明状的果肉敷脸或是食用。 建议第一次食用芦荟的人先从5公克的用量开始，若无身体不适，即可增加用量，但是芦荟属性偏寒，一天之中最好控制在15公克以内为佳。
